行程 (纯越野线路)

【第1天】 河南/南阳---成都 1100公里

全程高速宿成都

【第2天】 成都---新都桥 400公里

成都出发经成雅高速公路抵达雅安，穿越国内最长的二郎山隧道(4.1公里)，翻越海拔4000+的折多山，最后抵达摄影家的天堂-新都桥，行车时间约为6个小时

宿新都桥海拔3300米

【第3天】 新都桥---八美---新都桥 150公里

游塔公草原，八美，新都桥。

宿新都桥海拔3300米

云南香格里

云南香格里拉地处青藏高原东南边缘、横断山脉南段北端，“三江并流”之腹地，形成独特的融雪山、峡谷、草原、高山湖泊、原始森林和民族风情为一体的景观，为多功能的旅游风景名胜区。香格里拉景区内雪峰连绵，云南省最高峰卡瓦格博峰等巍峨壮丽。仅香格里拉〔中甸〕县境内，海拔4000米以上的雪山就达470座，峡谷纵横深切，最著名的有金沙江虎跳峡、澜沧江峡谷等大峡谷，再有辽阔的高山草原牧场、莽莽的原始森林以及星罗棋布的高山湖泊，使迪庆的自然景观神奇险峻而又清幽灵秀。

  香格里拉生活着藏、傈僳、汉、纳西、彝、白、回等13等种民族，他们团结和睦，在生活方式、服饰、民居建筑以及婚俗礼仪等传统习俗中，都保持了本民族的特点，形成了各民族独特的风情。

【第4天】 新都桥---稻城 350公里

翻越高尔寺山(4412米)，经雅江，翻越剪子弯山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米)，至理塘县(海拔4000米)，行车时间约为4个小时，午餐后出发途经海子山自然保护区(海拔4500米)，到达最后的香巴拉——稻城。行车时间约为5个小时。

宿稻城 海拔3700米

【第5天】 稻城---亚丁 100公里

行车时间3个小时，抵达亚丁风景区,下午可选择徒步或骑马前往朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海)，也可安排第二天游览。朝观仙乃日神山(意为观世音菩萨，海拔6023米)，也可在亚丁新旅程营地做高原适应休息。

宿亚丁 海拔3800米

【第6天】 亚丁---稻城 100公里

上午进入亚丁的核心景区，游客可选择骑马上山直接抵达冲古寺后再乘游览车到洛绒牛场，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，朝观仙乃日神山(意为观世音菩萨，海拔6023米)。上山时可远观夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，海拔5958米)，央迈勇神山(意为金文殊菩萨，海拔5958米)，观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。干粮自备，巧克力之类增加热量的东西。

5点亚丁至稻城县城距离100公里，3个小时的车程。晚上洗温泉。

宿稻城海拔3700米

【第7天】 稻城---得荣---中甸 430公里

宿中甸 海拔3300米

【第8天】 中甸一日游 80公里

参观有小布达拉宫之称的藏传佛教寺庙—松赞林寺，

下午驾车前往中甸东北方向的普达措国家森林公园。碧塔海、属都湖两个美丽的淡水湖泊.

宿中甸 海拔3300米

【第9天】 中甸---丽江 180公里

上午出发，前往虎跳峡.下午虎跳峡出发抵达丽江古镇,3个小时即可抵达丽江古城。

傍晚：自由活动.

宿丽江 海拔2400米

【第10天】 丽江一日游 宿丽江 海拔2400米

【第11天】 丽江---泸沽湖 230公里

上午丽江出发前往泸沽湖，行车时间4个小时

下午抵达女儿国，泸沽湖观美丽的狮子山，坐猪槽船上里格半岛.

宿泸沽湖 海拔2500米

【第12天】 泸沽湖---丽江 230公里

看日出继续游泸沽湖。下午3点出发至丽江，宿丽江。

【第13天】 丽江---大理---昆明市 500公里

早起丽江至大理，游大理，下午5点高速出发至昆明。

宿昆明。

【第14天】 昆明---重庆 高速850公里。

宿重庆。

【第15天】 重庆---河南/南阳 高速1050公里。

全程5800公里.

最后的香巴拉------亚丁

路

  香格里拉素有“高山大花园”、“动植物王国”、“有色金属王国”的美称。从大理沿滇藏公路北行315公里，可达迪庆藏族自治州首府〔中甸〕香格里拉县城中心镇，距昆明659公里，乘飞机50分钟可达。香格里拉共有著名旅游景点24个，是一个自然景观、人文景观的富集区域，是国家八大黄金旅游热线之一。

  香格里拉的主要景区(点)有虎跳峡、碧塔海、洋塘曲、牦牛船、松赞林寺、白水台、纳帕海、依拉草原、梅里雪山、白茫雪山、小中甸花海、藏民家访、香格里拉大峡谷、萨马阁自然保护区、达摩祖师洞、普达措国家森林公园。

 娱乐活动

  迪庆境内居住着26个民族，在迪庆这个“歌的海洋，舞的故乡”里，各民族的歌舞绚丽多姿，五彩缤纷。 有藏族的锅庄舞、弦子舞、情舞、热巴舞，傈僳族的阿迟目刮瓦克、瓦克克、阿朴比克，纳西族的东巴舞、阿里利、满达，彝族的跳乐、打歌，普米族的对歌比赛……

  每当雪山披上银衫，草原穿上了月光织成的纱良，山寨燃起彤红明亮的篝火，随着弦子的声音或嘹亮的歌声，人们汇集拢来，尽情歌舞，这里便成了歌舞的海洋。

   民间工艺美术：迪庆各民间对工艺与美术情有独钟，在藏传佛教寺院与藏族民居中，可要以看到各种各样的壁画，所表现的多为佛教内容，宗教色彩浓厚。有佛像、菩萨像、宗教人物像、说法图、寺庙图、佛经故事，以及民间传说和神话故事等。还有各种雕

注意事项

1、除5-7月和9-10月外，迪庆的雨季路况不好，不利于出行，冬季气温太低，如果遇到下雨，那么除了等待就是打道回府。雪后的山路不好走，等着雪化，更是一件需要耐心和时间的事。

2、不要在春节期间贸然前往迪庆，因为那几天室外的温度会在-3—8℃，室内如果没有取暖设备是1—9℃。夜间的气温就更低，室外温度为-7℃，室内为-1℃。除了温度低之外，街上人和车都少得可怜，结冰的路面会让司机望而生畏。

3、去迪庆建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。加上气候干燥，紫外线辐射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜，特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物。

4、每年6月到9月是迪庆高原的雨季，高原天气多变，你可以多带几个塑料袋(或浴帽)，逢雨天时罩在相机上，又防雨又防尘，还可以保护设备。夏季在草原上宿帐篷时，一定要燃篝火。

5、迪庆属高海拔地区(3300米)，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。

塑、唐卡画、酥油花、东巴画、地毯、土陶等。丰富的民间工艺美术充分表现了迪庆各民族对生活的热爱与对美好事物的追求。

6、如果没有特别的原因，普通的邮政服务在迪庆的任何一个乡都能完成，只是时间方面会有所不同。在香格里拉县城里，邮政通讯与大城市一样完备。但是到了交通不便的地区，平时只需要2天就能寄到的信件，在那里就需要5天，或者5天以上的时间。

7、梅里雪山在连续的雨天之后的第一个日出往往绝美，朝霞布满天空，灵动飘逸的云雾，宛如仙境。而黄昏时的满天红云，或者雪峰上金色的华盖云，都是不可多见。彩虹是值得一提的，雨季的时候，在黄昏时分往往能见到彩虹，这个时候，如果是在飞来寺，需要回头向东南拍摄，彩虹的位置通常是在德钦河谷之上，背景是白玛雪山。(白玛雪山的位置较梅里东南，在晴朗的黄昏，从飞来寺拍摄，这里才是日照金山。)如果是在雾浓顶(雾浓顶在梅里雪山和飞来寺东南)，彩虹横跨河谷，背景恰好是梅里雪山，如果上虹下霓，那简直是神山的礼物了。

8、当地的特产是牦牛干巴和藏刀和藏药，牦牛干巴很多是黄牛做的，味道差很多。要是想买牦牛肉干，可以去当地的大超市买，价格公道很多，那些旅游商店只能说一个字-贵。藏刀记得到专卖店买，放心点，然后要通过邮局邮寄。

9、如果有体质较弱的朋友，可以在酒店租用小型的氧气瓶，大小和空气清新剂差不多，瓶子押金20元，氧气5元。不过如果连续吸的话，2分钟就用完了。还要准备一些巧克力之类的高热量食物，高原地区这是必备的东西。还有衣服一定要带够，香格里拉常年气温都比较低，特别当在雪山玩耍的时候就更需要了。另外一幅墨镜也是必不可少的，免得患雪盲症。

5-7月的春末夏初和9-10月的秋季是到香格里拉旅行的最佳时间。

主要旅游景点交通：

1、中甸至噶丹松赞林寺，票价1.5元; 　　

2、中甸至纳帕海坐班车，8元就能搞定，如错过班车也可租车前往，来回一趟50元; 　　

3、中甸至白水台也可坐出租车，200元每天(包来回)。 　　

4、中甸至德钦184公里，途经奔子栏109公里，东竹林寺131公里，白茫雪山153公里，每天早7:30-8:00发2班大客车，票价23元，需7-9小时，中途在奔子栏午餐。中间至虎跳峡镇(下桥头)96公里，票价13元，每天早、晚都发车。德钦至西藏盐井104公里，无固定客运班车。 　　

5、中甸至碧塔海，到双桥下车，票价8元，步行或骑马，骑马每人单程收费30元-60元间。中甸至松赞林寺，有中巴，票价2元。 　　

6、中甸至香格里拉大峡谷，可乘每早班发往四川省乡城县的客车。中途到峡谷口下车，票价15元。中甸至白水台，每早一班发往三坝乡的大客车，票价16元

公路

迪庆藏族自治州连接滇、川、藏三省区，现在交通比较方便，形成了以滇藏公路、川藏公路、康藏公路为干道，全省各公路为主道的交通网络。州内交通主要以公路为主，如果前往诸如碧塔海这类不通公路的景点，还需要骑马前往。

昆明至中甸公路

公路里程720公里，途中经过楚雄、大理等地，旅游者可由昆明汽车客运站乘高速客车直达中甸，一般需12小时，票价171元，发车时间8:20分。当然，赶时间的游客，可选择从昆明直飞中甸，每周有5班，票价640元。

丽江至中甸公路

公路里程为200公里，每天7:00-15:00发3-5班车，票价25元。

大理至中甸公路

公路里程为300公里，乘中巴车从大理前往中甸，票价35元。

四川攀枝花至中甸公路

公路里程470公里，从攀枝花(金江)车站每天有数班车发往中甸，卧铺票价90元，硬座票价60元。