旅行，自助，徒步；时间：2011年11月24日——12月4日。
　　计划行程：

　　第一天：（１１月２４日）南京——重庆——丽江（飞机），晚宿大研古镇（丽江单纯阳光客栈，新义街百岁坊65号，０８８８－51081896。接机待联系。

　　第二天：（１１月２５日）丽江－宁蒗（２００公里）－泸沽湖（７０公里）－里格（建议住里格岛）。里格是泸沽湖风景最美的地方之一，开发也很晚，保存有一些摩梭建筑，民风很古朴。

　　泸沽湖住宿：

　　１、里格村“摩梭往事客栈”，云南境内，店主叫往事，上海人；老板娘广州人。

　　２、“里格半岛阳光会所”，云南经呢，简称“半岛阳光”。

　　３、杨二车娜姆庄园，四川境内，藏式设计。

　　４、泸沽湖里格水云间客栈，里格湾，是观赏半岛美景的最佳位置，

　　５、泸沽湖思茶屋青年旅舍，落水村，

　　６、泸沽湖里格湾杨柳岸客栈，里格村，湖景房，

　　交通：

　　Ａ、（１）丽江客运站——泸沽湖客运站（大落水村），每天上午９点和１０点各发一班。（２）丽江客运站——宁蒗（班车）７点——１２点半小时一班，３小时到。宁蒗——泸沽湖里格岛２个半小时（建议首选此线）。

　　Ｂ、古城停车场旅游专线，第一站落水，第二站里格。每天上午８点３０分一班。

 　　第三天、第四天（１１月２６日，２７日） ，计划用２天的时间环湖徒步,其间可以搭车及租船。（或者３天，后面的行程顺延）。从最美丽的里格村开始-尼塞-小落水-大咀-木夸-女神湾（赵家湾）-洛瓦-五支落-博束-草海-舍夸-蒗放-三家村-落水-里格。２６日晚可住泸沽湖镇，四川境内。

　　第五天：（１１月２８日）可以在泸沽湖发呆一天，听听音乐，看看书，看看湖水，看看蓝天。

　　第六天：（１１月２９日）从洛瓦横渡泸沽湖——宁蒗——丽江，住束河。客栈正在联系，想要一个带庭院的房间，晒太阳，闻花香。

　　第七天、第八天：（１１月３０日，１２月１日），享受丽江的柔软时光。

　　第九、十天：（12月2日，3日）游览丽江周边。

　　第十一天，旅程结束，回宁。

　　ＰＳ：可以大落水先住一晚。

　　　　　永宁的扎美寺可以去看看，顺便泡个温泉。永宁的温泉也是很有名的。

　　　　　泸沽湖美食：猪膘肉、牛干巴、哐当酒、烤鱼干、青刺果酒、泡梨。

　　　　　大研古镇特色餐馆：秋月阁吧（新义街）、橡树园餐厅（光义街忠义巷１５３号）、