去香格里拉需要注意的大致有防寒保暖、防高原反应。

 一、香格里拉大海拔几乎都在3000米以上，典型的高原的气候：早晚的温差是相当大，特别是冬季，早晚气温零下3、4度，中午太阳出来就12度左右。所以保暖的衣服一定要带足，而且到中午的时候感觉会有一点暖和，但千万不要减少衣服，一不小心就会着凉感冒的，要记得在高原地方感冒不比平常，即使回到家后也要很长时间才能恢复的。能带一点巧克力最好。

二、至于高原反应，那是经常会有的，但一般只会是轻度，感觉就像是犯困，有点晕，想睡觉。不必紧张，出门旅行是欣赏美景的，心情一点要放轻松，这个很重要哦，因为好多人就因为紧张而引起不舒服，导致越来越紧张，更容易引起高原反应。建议最好随身携带一瓶氧气（很小的那种，大约20元/瓶），也比较方便携带。 还有，大家都知道香格里拉是藏族聚居区，也许你对藏族不太了解，不必紧张，我们的藏族同胞是很热情好客的，只要记着入乡随俗、互相尊重对方就可以，凡事多往好的方面考虑就是。

三、至于其它的，像热水瓶（一定要灌满水）、防晒霜和太阳镜也是必备的。 最后祝你一路好心情，旅途愉快的
 

其他答案
春,秋2季徒步穿越是2条完全不同的路线,感觉是不同的,要多看点这方面书籍,105微距

香格里拉 [xiāng gé lǐ lā ]位于云南省西北部。为“香格里拉”旅游线路的腹地。从大理沿滇藏公路北行315公里，可达迪庆藏族自治州首府中甸县城中心镇，距昆明659公里，乘飞机50分钟可达。迪庆，藏语意为“吉祥如意的地方”。由于地处青藏高原东南边缘、横断山脉南段北端，“三江并流”之腹地，形成独特的融雪山、峡谷、草原、高山湖泊、原始森林和民族风情为一体的景观，为多功能的旅游风景名胜区。景区内雪峰连绵，云南省最高峰卡格博峰等巍峨壮丽、仅中甸县境内，海拔4000米以上的雪山就达470座峡谷纵横深切，最著名的有金沙江虎跳峡、澜沧江峡谷等大峡谷，再有辽阔的高山草原牧场、莽莽的原始森林以及星罗棋布的高山湖泊，使迪庆的自然景观神奇险峻而又清幽灵秀。香格里拉藏语意为“心中的日月”，英文SHANGRI-LA的汉语音译，英语发音则源于香格里拉的腹地的藏语方言。 这里生活着藏、傈僳、汉、纳西、彝、白、回等13等种民族，他们团结和睦，在生活方式、服饰、民居建筑以及婚俗礼仪等传统习俗中，都保持了本民族的特点，形成了各民族独特的风情。 “香格里拉”一词，是1933年美国小说家詹姆斯·希尔顿（James Hilton）在小说《失去的地平线》（"Lost Horizon"）中所描绘的一块永恒和平宁静的土地。是个有雪峰峡谷、金碧辉煌且充满神秘色彩的庙宇、被森林环绕着的宁静的湖泊、美丽的大草原及牛羊成群的世外桃源。而迪庆却惟妙惟肖的拥有着詹姆斯· 希尔顿（James Hilton）书中描写的一切，更加巧合的是，“香格里拉”一词是迪庆中甸的藏语，为“心中的日月”之意，它是藏民心目中的理想生活环境和至高至尚的境界。迪庆高原就是人们寻找了半个世纪的“香格里拉”。 #香格里拉的旅游小贴士　　香格里拉雪山耸峙，草原广袤，河谷深切,苍凉的茶马古道上的许多石门关及滇西奇观的色仓大裂谷都以其绝纱的景致向游人畅开怀抱，在雪山深处，在草原的腹地，林海中的碧塔海、属都湖、纳帕海等无数清幽宁静深遂神秘的高山湖泊呼唤人们去撩开她们美丽的面纱。香格里拉的精华是梅里雪山，梅里雪山的精华是雨崩村。注意事项:1，除5-7月和9-10月外，迪庆的雨季路况不好，不利于出行，冬季气温太低，如果遇到下雨，那么除了等待就是打道回府。雪后的山路不好走，等着雪化，更是一件需要耐心和时间的事。 2，不要在春节期间贸然前往迪庆，因为那几天室外的温度会在-3—8℃，室内如果没有取暖设备是1—9℃。夜间的气温就更低，室外温度为-7℃，室内为-1℃。除了温度低之外，街上人和车都少得可怜，结冰的路面会让司机望而生畏。 3，去迪庆建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。加上气候干燥，紫外线辐射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜，特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物。 4，可以由丽江古城纳西净地客栈代为联系户外纯玩品质的梅里雨崩路线。5，每年6月到9月是迪庆高原的雨季，高原天气多变，你可以多带几个塑料袋（或浴帽），逢雨天时罩在相机上，又防雨又防尘，还可以保护设备。夏季在草原上宿帐篷时，一定要燃篝火。 6，迪庆属高海拔地区(3300米)，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应.