到西藏旅游注意事项和最佳时间
一、绕行寺庙、佛塔、经幡、玛尼堆、或转经时、应严格按照顺时针方向行走。
二、西藏地势高，空气稀薄，缺氧严重，气候恶劣。如患有感冒，高血压，心肺病，以及咳嗽发烧者，都不宜前往。
三、有些密宗的地方禁止女性进入，如遇礼貌的阻止，请给予理解和配合。
四、步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰。
五、西藏地区的气候冬长夏短，只有西藏东南局部地区四季较分明。七月至九月为最佳旅游季节，气温适宜，节日较多。
六、
藏族人很爱护野生动物，尽量不要谈论猎杀、进食野生动物的话题；不要谈论吃驴肉、马肉、狗肉这些动物的话题；有些地方不能吃鱼。
七、西藏的食宿条件稍差。故宜带适量干粮，如饼干，葡萄糖，脱水食物等。以备不时之需，应多吃水果，蔬菜。
八、旅游期间，未经同意不可入庙；入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进。
九、不要在西藏购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等。
十、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害、那是藏民敬神祭品。切勿对鹰鹫不敬，那是藏民的神鸟。
十一、青藏高原太阳直射，紫外线非常强烈，对视神经可造成不同程度的损害，要带防辐射的太阳镜和遮阳帽，最好涂抹防晒化妆品。男士也要图防晒霜。
十二、藏民伸舌头，是表示尊敬而非嘲笑；合十则是一种礼节。
十三、献哈达是藏族敬神或贵尊贵客人的重要礼节。遇到献哈达，只要低头让藏族朋友将哈达围在脖子上就行，最好合十还礼。切记不可乱扔哈达。
十四、不往河里、湖泊等水域倾倒污物，不乱扔垃圾，在野外请将垃圾带回。
去西藏交通的选择：
飞机：乘飞机到西藏，海拔一下上升到3700米，没有一个从低到高的适应过程，比较容易引起高原反应；
火车：坐火车进西藏，青藏铁路车厢内有供氧设施，过格尔木就开始加氧，在车上一般不会产生高原反应。
西藏旅游美食：
奶制品：奶制品分酸奶子和奶渣两种。酸奶子是牛奶糖化作用以后的食品，易消化，适合老人和小孩吃；奶渣是奶提炼酥油后剩下的物质。奶渣可以做成奶饼、奶块。
风干肉：藏民把牛、羊肉切成小块然后串挂起来，冰冻风干，到来年的三月份后取下来，生食或烤着吃均可。
酥油茶：藏民每日不离的饮料，也是藏民待客的佳品。酥油茶喝后可以御寒，又能起到生津止渴的作用。
酥油：藏民从牛、羊奶中提炼出来的，有很高的营养价值。主要吃法：打酥油茶吃，放在糍粑里调和着吃；
青稞酒：用青稞酿成的一种度数在15°C—20°C的酒，色淡味酸甜，被外国人戏称为西藏啤酒。臧家喝酒礼节：敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口，填满；一直要连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。以后，能喝的自由喝。
糍粑：藏族的传统食品，也是招待宾客的中友好食品，在藏族宗教节日中藏民还会撒糍粑，以示祝福。
到西藏旅游民族习俗
一：迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。
三：接受礼品，要双手去接，赠送礼品，要躬腰双手高举过头。
四：藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
五：室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。
六：吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。
七：行路遇到寺院，尼玛堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不得跨越法器，火盆。经筒，经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。
八：喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。
九：敬茶、酒、烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。
十：接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，忌讳直呼其名。
十一：敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。
到西藏旅游特别提示：
1、外国外交官、记者入藏另行安排；外宾、
台湾同胞须办理入藏函，同时外宾需要提供需提供护照主页和签证复印件并注明职业，
台湾人士参团需提供台胞证主页复印件。
2、游客在出发时请携带个人有效身份证，儿童需携带儿童户口本原件，全陪必须持有国导证。
3、我社可在不减少参观景点的情况下调整行程的先后次序。
4、因不可抗力因素(如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象及当地政府行为)影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我处将积极协调处理以使行程顺利进行。
5、为保护古迹，布达拉宫每天采取限量接待和定时定团参观的政策，可能会出现参观时间与午餐时间或与其他景点游览时间冲突的情况，我社有权调动参观顺序。请客人谅解！
6、如遇景点门票价格调整，超出部分由客人自理；如遇天气原因原景点不能参观现退门票。7、按国家旅游局规定：因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏，所有费用概不退还。
8、西藏企事业单位或商店上下班时间上午:09:30—13:30，下午15:30—18:30, 西藏旅游一定要带现金, 取现金刷卡不太方便,目前只有中国银行. 农业银行. 建设银行。
9、保管好自己的物品、防止丢失现象发生，旅行社不给于赔偿！
去西藏需备用药品有哪些？
红景天胶囊（抗缺氧药物，一般在去西藏前一周左右服用，能预防高原反应）；黄莲素（止泻药，因为高原缺氧和气压低的关系，很多时候开水都未滚透，最多75°左右，会常有肚泻现象）；维他命类药品（增加身体抵抗力）；感冒类药物、润唇膏、止痛类以及外伤用药。
去西藏旅游的最佳时间是什么时候？
前往西藏旅游要在最佳时间才能够观赏到最美的风景。昙花总在深夜盛开，而那一次的盛开，胜过千百回的垂头。由此，选择去旅游的时候，许多人也很关注旅游的最佳时间！
前往西藏旅游受到时间限制的更多是风景景点，人文景观受到季节和时间是影响很小，在任何季节，任何时间前往参观都会体现出不同的美，甚至会带给您意外的惊喜。而风景景点就不同了，它受到了时间和季节的限制，只能在最佳的时间才能够参观到最美的风景。
不同的地区，它的最佳旅游时间是不一样的。因为不同的地区它的风景不一样，它的植被所成熟的季节不同。有的地方植被成熟并呈现最美的风景是在夏季，而有的却在秋季或者冬季。许多花朵都盛开在炎炎的夏季，而最美的红叶却在秋季，想要看见最美的梅花就要在大雪纷飞的冬季前往。西藏地域宽广，植被风景繁盛。由此，到西藏观赏的地区不同，最佳的观赏时间也是不同的。
去西藏旅游的最佳时间是什么时候？
简单的来说，将西藏分为以下几个地区，他们的最佳旅游时间是不一样的。
拉萨、泽当、日喀则这三个地区是西藏城市基础建设较好的地方，全年的天气和旅游设施都很好，景区也主要以人文景观为主，所以受季节影响最少，一年中任何时候都可以前往，冬季还有景区门票、机票、酒店通通优惠的便利条件，最主要的是，冬季的灿烂阳光是在任何其他地方都难以找到的。
去西藏旅游的最佳时间是什么时候？
拉萨、珠峰、樟木以及尼泊尔边境小镇，此条路线过定日后的区域在12月到1月间有时会出现积雪封路的情况，不能通行。从3月-11月都可以前往珠峰，但最佳时机是4-6月和9-10月，这两个季节属干季，丽日高照，云淡风清，神女峰非常愿意展露出她的美丽面容。不过，如果在7-8的雨季你仍能看到她的真实面目，说明你的运气极好，与神女峰非常有缘。前往樟木的最美季节是5-10月，但每年八月间，正值雨季，容易发生山体滑坡，可那时的瀑布群也是最壮丽的。樟木和尼泊尔仅隔着一座友谊桥，如果决定去樟木，建议在拉萨办理尼泊尔签证，无论如何也得去尼泊尔逛逛。
拉萨、林芝、波密等藏东地区，拉萨到林芝的路况非常好，林芝有西藏的江南之称，平均海拔在2500米左右，其实也适合一年四季前往，但因为林芝地区主要是森林湖泊等自然风光，最美的当然是在春秋两季了。
去西藏旅游的最佳时间是什么时候？
拉萨、阿里一线，藏南北地区，每年的4到11月都可以前往，阿里的风光千古垣绝，任何时间前往都会带给你视觉上的震憾，只是8月的雨季有可能造成山路塌方，会耽误一些时间，如果要转神山岗仁波齐，最好选择5-7月份，天气较暖和，积雪少，徒步比较容易。
在最美的时节前往参观最美的风景，这才是旅游人最喜爱的。当你看到如此的美景，你也会禁不住感叹，这个世界的美妙，这个世界的神秘。如此多的景色，它们的最佳旅游时间却是不一样的，这样就要求了参观者有自己的一个侧重点，制定要自己旅游的目的，根据自己的目的制定相应的线路前往参观。
哪些人不宜去西藏：
一、心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿盲目入藏；
二、重感冒者，应将感冒治好后再去西藏。因为感冒极易引起肺水肿、脑水肿等急性感冒并发症，严重危及生命安全。
三、有严重呼吸器官、心脏、心血管、精神方面疾病的人，应避免上高原；
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