十一国庆抚仙湖骑行记
今年中秋国庆连体，8天假期筹划着怎么也得搞一次骑行，因为平日工作比较忙碌，因此骑行的天数以2-3天为适宜。咨询了朋友决定去抚仙湖走一遭，老手的最佳建议是阳光海岸、冒天上古生物化石群、水下古城、热水汤温泉、海门桥和界鱼石。仔细盘算了一下这些景点，一天绝对回不来，何况第一次属于探索阶段，就随走随性吧。
 
天气预报未来几天抚仙湖区域都是雨水天 ，因此此次骑行目的在于检验湿滑路面的控车技巧及天冷情况下骑行装备的调整。这回骑行得到老歪哥和杨哥的专业级装备支持（*^_^*），大爱两位老哥啊！一个2L探路者水袋，一个BIG PACK骑行包，一副欧也偏光镜，一个ag2r头盔以及一个熊猫的便携式车架（可在两厢车后面挂两张山地）。

整备图，从上到下，从左到右依次是骑行背包-美利达头巾-骑行盔-便携水袋-一次性雨衣-便携牙刷-防晒油-眼药水-骑行工具包-高能量食物（母亲牌牛肉棒+士力架）

出发前计划路线如下：
（1）国庆期间考虑人出行人多，澄江周边可能会住满，因此玉溪作为落脚点。
（2）玉溪到抚仙湖最好落脚点就是阳光海岸。
（3）阳光海岸骑行一周，大约里程数为100KM（居然被棒子哥和老歪哥侮辱，说要从昆明骑下去才不丢人，NND）。
（4）晚住阳光海岸旅店，第二日返程。

出发：7：00德缘小区

第一次错走路，在通往晋宁的高速插口走，走到安晋老路，差点就沿环湖南路回昆明了。

见到环湖南路标牌，我立即让老哥调头，否则哥俩真是开大玩笑了。
 

 终于到了正确隧道，哈哈，恍若隔世的冲出隧道。

开到玉溪，吃过瘾的泡猪脚大面条，因为人太多，没时间照相然后沿珊瑚路杀往江川。

终于到阳光海岸了，天气不错，居然没下雨，人品简直好的极点，整装出发。

环湖路比较平坦，有段距离有绿漆的护栏。

阳光海岸酒店，看起来很气派，住的一定舒服。

酒店对面的沙滩和幽幽的湖面。国庆期间人却这么少，羡慕死了吧？哈哈。

第一个小出海口，那些船只可以租用，景色优美啊。

海景别墅区，富人区域。

 环湖路，车辆几乎没有，相当好骑。

路边的黄色银杏树，有些支离破碎的感觉。

第一个小景点：碧云寺到了，不过赶路，只照了标识牌。

你们猜猜这些竹竿上缠绕的线状物有什么作用？

第二个小景点：明星鱼洞。继续赶路。

一座精致漂亮的小船坞

秋季的山竟然黄花娇羞，翠绿叠嶂。

路人皆知的禄充风景区，嘿嘿，大众口味的地方，不去也罢，继续走。

行程中最大的坡就是禄充这个鸟破，虽然不急，但是高差有100多米，而且TNND差不多有3公理左右都是上坡，蹬死兄弟俩人。

秋季的小海湾，真是漂亮。（我用的是卡片机业余抓拍，专家请绕道 ）

生产玉溪庄园有机烟的大门，那烟可贵死了，160元/包。

路经华宁途中，公路车道上不太好骑。

林海公园，强烈推荐啊，休闲娱乐的好地方，景色美死了。

村落里的小路，柏油路面哦，简直是骑行的神仙道啊，赞。

绿野葱葱，纤尘无染。

轻舟随波，碧叶遮天。

月亮湾湿地公园，我心中的痛啊，Why？后续揭秘。

公园内部红花绿叶相映成趣，景色无限。

公园进门口，看见保安，问进入里面玩耍的门票价格以及方式。保安大哥很鄙夷的指了指街道对面。

“你们要入住对面这酒店，或者购买这里的房子才可以入园游玩”，我回头一看差点没晕倒。

据说除了这人工沙滩以外，篮球场，网球场，三拿洗浴中心一应俱全，我的天，真是富豪才玩的起，赶紧灰溜溜走人。

来到了新建的樱花谷，建筑很有名族风味，总感觉早抄袭大理和丽江，哎。

皇家马车，我的公主在哪里啊？

 沿途休憩，此刻已经骑行60KM了。（说澄江近期雨水多，哈哈，居然蓝天白云还有太阳，真是惬意极了。）

来到海口镇

什么叫湖光山色，这就是。

（1）海边碧绿掩亭轩

（2）隔岸水漫翠螺湾

（3）蒿草漫天毗海崖

（4）曲径通天疑无路

（5）落日黄昏沉四隅

夕阳西下几时回，无心留恋，沿途随手抓拍。

从环湖东路一路下来，记得千万别往北边走，这里的提示有点怪异，否则不是骑回阳光海岸了，一定要绕环湖西路走。

后记：

抚仙湖是一个休闲级别的骑行路线，沿途风景很好，道路多半是湖光山色，比起滇池来简直好很多。除了禄充那一段有最大一个坡以外其余难度系数都很小，适合边玩边骑，不过如果要赶路的话，还是多准备一点高能量食物，老哥后期骑行一直在补充各种能量棒和牛肉粒，否则看他的体力是难以为继了。

如果腐败一点，可以计划2天，在阳光海岸游个泳，在热水塘村泡个野温泉，林海公园里划划船都是不错的选择，也可以去孤山玩一玩，江川炸鱼丸，杂锅菜，大头鱼，干椒虾子都是名吃，来加点冰啤酒让骑行简直就是一种享受。

此外，从骑行效率上说对于缓坡踏频在50左右可以保持持久的上坡速率，且腿不会太酸胀，偏光骑行眼镜在长途骑行中确实能缓解视疲劳，在一次说明的就是座位，平路的时候座位保持水平，在上长远坡的时候一定要向前倾5-6°，这样蛋蛋会舒适些。

（关于高速行驶中，路面突然有石粒，又不能猛捏刹车，个人最好捏紧把握直直压过去，稍微偏一点的话，如果石头蹭到外胎两侧很容易就侧翻，这次我又没能幸免，摔的片体鳞伤，NND。）