元阳梯田位于云南省元阳县的哀牢山南部，并不是大自然鬼斧神工留下的杰作，而是哈尼族人们祖祖辈辈辛勤劳动的结晶。元阳主要居住的民族是哈尼族，所以云霞梯田也叫哈尼梯田，这里的美离不开他们勤劳的双手，元阳地势独特，大多农田都是在山坡上，从山脚下一直开垦到山顶上，就连很多山沟石缝里都开垦成了农田。大的有几亩和十几亩，小的就只有簸箕大小，一个山坡下去就有成千上万亩农田，仅元阳县内就高达17万亩之多，元阳梯田规模浩大，气势磅礴，震惊海内外。

　　

　　元阳梯田每个季节的美更是形象各异，千变万化，春天的元阳梯田满眼翠绿，层层叠叠，犹如一部千年书画。夏天的元元阳梯田更是苍翠千里，连绵重叠的秧苗在微风吹中荡起层层波浪，让人心旷神怡。秋天的元阳梯田像万亩黄金覆盖大地，在阳光的照射下，更显得金碧辉煌，十分的耀眼，让人陶醉不已。黄澄澄的稻谷在微风中连绵起伏，碧波荡漾，仿佛是在为丰收而喜悦，这时也是哈尼族们丰收劳动成果时候。冬天的元阳梯田是种沉静，清幽的美。

　　
云南哀牢山南部的天梯神韵【元阳哈尼梯田】

　　元阳梯田还有个神奇的传说，听昆明国旅导游给我们讲解，这是哈尼族古老的《天.地.人的传说》传说：大鱼创造了宇宙天地和第一对人，男人叫直塔，女人叫塔婆；塔婆生下二十二个娃，其中老三是龙，龙长大以后到海里当了龙王，为感激塔婆的养育之恩，向塔婆敬献了三竹筒东西，其中一筒里盛有稻谷种。也就是说，哈尼族认为，自开天辟地以来便有了稻子。说明哈尼族人是最早驯化野生稻的民族之一，水稻种植是哈尼族人古老的生产内容。千百年来，哈尼族将哀牢山区三江流域的野生稻驯化为陆稻，又将陆稻改良为水稻，使三江流域成为人类早期驯化栽培稻谷的地区之一。