怒江发源于青藏高原唐古拉山南麓的吉热拍格，雪水聚集成溪，溪流相汇成河。上游藏语叫“那曲河”，因江水深黑，我国最早的地理著作《禹贡》把它称为黑水河，往东流入他念他翁山和伯舒拉岭之间的峡谷中，于贡山县齐那桶涌入怒江，当地的怒族称为“阿怒日美”。“阿怒”是怒族人的自称，“日美”汉译为江，含义为怒族人居住区域的江，故名怒江。
三江并流, 香格里拉的摇蓝. 二十世纪八十年代，一位联合国教科文组织的官员在一张卫星遥感地图上惊异地发现在地球位于东经98°一100°30'，北纬25°30'--29°的地区并行着三条永不干涸奔腾的大江，这就是位于青藏高原南延至滇西北横断山脉纵谷之中的“三江”(金沙江、澜沧江、怒江)地区. 三江并行而流在云南境内约一百七十余公里，位于云南省西部的丽江地区，迪庆藏族自治州，怒江傈僳族自治州，整个区域四万方公里。怒江与澜沧江空中最短直线距离仅18.6公里，而澜沧江与金沙江最短直线距离仅66.3公里，从海拔760米怒江河谷到6740米的卡瓦格博峰，可谓是一天有四季，十里不同天。
怒江大峡谷，老子说，“天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜。”怒江便是对这句话最好的诠释，她从高山之颠倾流而下，又奔涌向前，一泻千里，她怒吼咆哮，撼天动地，劈山破石，势不可挡，硬是在高黎贡山和碧罗雪山之间冲凿出了个横亘千里的“东方大峡谷”。怒江发源于青藏高原唐古拉南麓的吉热拍格，上游藏语叫拉曲卡，因江水深黑，我国最早的地理著作《禹贡》把它称为黑水河，往东流入他念他翁山和伯舒拉岭之间的峡谷中，于贡山县齐那桶（秋那桶）涌入怒江，当地的怒族人称为阿怒日美。"阿怒"是怒族人的自称，"日美"泽为江，意为怒族人居住区域的江。进入贡山后，由北向南，纵贯怒江、保山、临沧德宏州。流入缅甸后，称萨尔温江。我国境内长1540千米，怒江州内长300余千米.怒江奔腾于高黎贡山和碧罗雪山之间，两岸山岭海拔均在3000米以上，因落差大，水急浪高，十分壮观。两岩多危崖，又称"水无不怒石，山有俗飞峰"之称，每年平均以1.6倍于黄河的水量像骏马般奔腾向南，撞击出一条山高、谷深、奇峰峻岭的东方大峡谷。怒江大峡谷收于受印度洋西南季风气候的影响，形成了一山分四季，十里不同天的立体垂直气候，经常是河谷茂林葱绿，炎热似夏，山坡花俏草黄如春如秋，峰顶冰雪世界，一派降冬景象。
高黎贡山，高黎贡山国家级自然保护区地跨保山市的隆阳区、腾冲县、怒江州的泸水县、福贡县、贡山县，南北长约400多公里，总面积达405549公顷，有高等级植物2000多种，野生动物600多种，被称为"自然博物馆"和"物种基因库"。"世界杜鹃花王"－－大树杜鹃也在高黎贡山，树龄达280多年，以鲜艳的硕大无比的花朵和磅礴的气势独领风骚。据当地山民介绍，大树杜鹃每年开花4万多朵。一到春天，杜鹃竞放，俨然一片花海。此外，还有与大树杜鹃齐名共同录入《永昌二芳记》的山茶花，连秃杉、银杏、红花木莲，这些对生存条件格外挑剔的树种，在高黎贡山也能找到它们的福地，尽情地繁衍生长。在高黎贡山腹地，分布着大大小小90多座形似铁锅的新生代火山。"好个腾越州，十山九无头"，当地的民谣形象地描述了火山群的壮丽奇观。据当地人介绍，高黎贡山的众多火山之间，热浪蒸腾，数百眼热泉、 温泉散落当中，构成了我国三大著名的地热风景区之一--"腾冲热海"，高达98℃的硫磺塘"大滚锅"热浪冲天，360多年前到此旅行的地理学家，旅游文学家徐霞客为之惊叹，留下了"作滚涌之状，而势更后，沸泡大如弹丸，啡枚齐跃而有声"的生动描述。火山地热并存，是世界上绝无仅有的奇观。
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