到佤寨庆丰收，访翁丁摸你黑，品佤族手抓饭

玩乐地：沧源

推荐理由：如果想体验独具特色的少数民族文化，那十一就到沧源吧，节日期间，沧源将捧出一道特色旅游大餐：主菜是独具特色的民族节庆，配菜有魅力非凡的佤族风情，优美的亚热带自然风光则是不可或缺的主食。

建议行程：3—4天

看 传统新米节

10月2日，农历的八月十四，是佤族一年一度的新米节。新米节是佤族一年中庆祝丰收的季节。在节日当天，沧源佤族群众将欢聚一堂，由寨中长老带领，到稻田割下一把已经金黄成熟的稻谷，然后来到祭神的地方，举行盛大的剽牛和祭祀活动，庆祝这一年的丰收，并祈祷来年风调雨顺。到了夜晚，人们还会点燃篝火，用甩发舞、木鼓舞等打歌形式共同庆祝节日，将新米节推向高潮。

玩 翁丁部落

除了体验佤族的传统节日新米节外，来到沧源，充满激情的体验活动摸你黑自然不能错过。届时，在指定的狂欢地点，陌生或者熟悉的人们将欢聚在一起，用特制的具有防晒、美容、护肤的黑色化妆品相互涂抹，一时间，整个现场将成为狂欢的海洋。

此外，沧源的自然美景也看点十足。其中，佤族原生态部落翁丁村就是到沧源不能不游的地方。翁丁就如同阿佤山的缩影一般，记录着佤山的远古和现在。寨中的牛头、牛头桩、寨门、沙拉房、木鼓房、寨桩、民居等都是博物馆的内容。翁丁的每一处建筑、每一个景象都是历史，都在倾诉佤族人民的故事。此外，千年崖画、司岗里溶洞、千米国画长廊、广允缅寺、中缅边界等大量的自然景观和人文景观，也各具特色，颇具看点。

吃 佤族美食

吃“佤族美食”是人们到了临沧不可错过的项目，除了著名的鸡肉烂饭外，这里还有沧源牛干巴、佤族烤乳猪等临沧名小吃。当然，让人垂涎欲滴的佤族手抓饭、水煮或火烧江鱼等系列民族民间特色食品也不容错过。

淘 特色商品

临沧有口感滑脆的泡核桃及铁核桃雕塑工艺品，每年这个时候还有各种野生食用菌及其馈赠礼品，以及佤族、彝族侎俐人等民族服饰特色产品，可称得上各种特色应有尽有。

另外，临沧的双江、云县、凤庆、永德都是各种茶的盛产地，这里有双江和永德的古生态茶树、云县和凤庆的人工培植茶树等大茶园。到了这些地方，大家可一边感受茶文化历史的厚重，一边品尝古普洱茶、红茶等茶品的美味。

出行提示：从昆明出发，到临沧市主城区约600公里。也可以选择从昆明乘坐飞机40分钟抵达临沧机场，每天上午和下午基本保证两班。临沧市临翔区与7个县之间，每天一早从6点开始就有班车同时对开。（乐凡 都市时报）