徒步梅里到丙中洛

徒步路线

　　梅里雪山地区是徒步者的天堂,共有这样几条徒步线路, 梅里雪山内转山, 梅里雪山外转山,从梅里到怒江丙中洛等。

　　内转山

　　内转的路线总的说不是非常辛苦，适合一般的驴友,但遇到下雨或下雪，很泥泞曲折。

　　内转的路线是德钦县城-白转经塔-飞来寺-澜沧江边-雍宗村-西当温泉-南宗垭口-雨崩上村-雨崩下村-神瀑,再原路返回.全程徒步,行程大约4-5天.

　　前述的去雨崩的路线实际是这条线路的简化

　　另一条线路是德钦县城-白转经塔-曲子水-巨达普-尼农-下南宗垭口-雨崩上村-雨崩下村-神瀑-雨崩下村-雨崩上村-上南宗垭口-西当温泉-巴久庙 雍宗村-明永冰川-古柏林庙-飞来寺..全程徒步,行程大约5-7天.这条线路的时间更长.

    外转山

　　外转山的线路相对较长而艰苦,要绕整个梅里雪山一周,进入西藏,再回到云南,对体力有一定要求. 外转山通常需要13天, 期间需要住在无人区，适合帐篷、炉头等装备一应俱全的人

　　外转山线路是：

　　D1 德钦--云岭乡--永久村

　　从德钦县城坐班车可到云岭，每日4班，最晚下午2点半，车行3小时，票价14元。

云岭乡吊桥步行2个小时可到永久，住永久村民家。也许免费，也许10元，看自己和当地人的沟通能力。

　　D2 永久（2200M）--永西通（3300M）

　　翻两座山，要过多克拉垭口,过一片原始森林，11个小时左右到达第一片美丽的草甸，就是永西通。2003年5月这里新建了一座客栈，可以住宿，免露宿之苦。客栈名字比较搞笑：黑风客栈

　　D3 永西通--多卡拉垭口（4479.6M）--子数通（3600M）

　　4个小时可以上到多卡拉垭口，沿途风光非常的美，上去就是西藏的地界了。子数通就在山脚下，无人区，夜宿帐篷。

　　D4 子数通--区那塘（2460M）

　　海拔升降不大，但是路程非常的远，几乎都是沼泽，很难走，最后还要翻一个垭口，每个人要在那里丢掉一件东西，献给神灵。6个小时到区那塘，可以住临时搭建的棚子，硬板，2元/人。

　　D5 区那塘--阿丙村（2230M）

　　其间要翻越一个3740M的辛康拉垭口，山路盘旋，费时费力，大概10个小时到达阿丙，此行见

　　到的第一个村子。可以住招待转山者的棚子，2元/人，也可以联系住当地人家里，价格相同，但是跳蚤也许少一些。

　　D6 阿丙村—曲珠（1760M）

　　这一天很轻松，没有什么海拔的升降，沿冰川融水在岩壁上翻越，3个小时到曲珠。舍曲河在这里汇入怒江，很壮观。

　　D7曲珠--扎那（1910M）

　　海拔升降不大，路程遥远。沿怒江峡谷翻越，有一段逼近江边，雨季路会被完全淹没，只能涉水，据说水位经常漫过骡子，而且有暗流，非常危险。这一天还要走过此行最危险的滚石坡，很妖异的一座山，经常有偌大的石头从山顶滚落，将转经人砸落江中。必须结伴通过，前后照应，相当惊险。9个小时到扎那，西藏省察隅县察瓦龙乡政府所在地，住当地旅店，依然是空荡荡的屋子加木地板，2元/人。对门有一个云南妇人开的小饭馆，可以吃米饭，2元/碗。

　　D8 扎那--隆那（2500M）

　　2个小时就到，隆那修整一天。

　　D9 隆那--格布（2340M）

　　需要翻过3300M的垭口，下山的路很差，几乎就是沼泽，不小心就整个小腿陷进去。下山之后可以看见一个极其美丽的村子，成熟的青稞在悬崖上发光。之后就在江壁上蜿蜒，10个小时到格布村。小卖部的地下室可以住，2元/人。

　　D10 格布--夺库（2480M）

　　翻4090M的格布拉垭口，沿江绝壁上急速下降到江边，过江就到夺库，非常小的村子。一路大概需要11个小时。可以住藏族人家里，一般2元/人。

　　D11 夺库—来得（3090M）

　　路不长，坡太陡，3个小时，走得脚后跟非常痛。一路可以看见卡瓦格博的背面，视角非常好。来得村长家里可以住，2元/人。不怕冷的话，可以露天洗澡，雪山水。

　　D12来得--说拉垭口（4815M）--扎西牧场（3460M）

　　说拉之前还有一个4380M的垭口，坡度比较大。之后缓坡到达说拉脚下，全是石头，被人踩出来的路，上升很困难，骡子一般都需要强拉上去。6个小时上顶，然后2个小时下撤到扎西牧场休整，接近云南边境。

　　D13 扎西牧场--梅里水（2150M）

　　沿一条雪山融水的河岸下撤，石头路，硌脚，大概到2500M左右，变成陡坡，可以飞奔下，4个小时可到公路--梅里水，在路边的经堂祈祷，转经结束。可以等待过路的汽车，带回德钦县城洗澡吃饭。

　　外转的装备：无需太多，多了也背不动。

　　衣物：冲锋衣裤（或者军用雨衣凑活一下），防水鞋（高帮可以防泥，徒步用的就可以），抓绒衣，两件t-shirt（足够），帽子，睡袋（夏天棉睡袋即可）

　　药品：感冒药、防止高原反应的药，防跳蚤蚊虫的药，消毒水，盐（杀蚂蟥用的）

　　食品：4块压缩饼干/人，火腿肠若干，方便面若干，推荐老干妈，最好带上生面粉若干，路上可以做东西吃，藏族人带了锅，可以借来用的。

　　13天或者更长的路线，需要带帐篷（防雨要好）和炉头。

　　其它的可免则免，尤其是手机，一路没有信号，根本不用带。

　　其实如果能找到一个村的藏族人一起转的话，你什么都可以不带的，

　　跟他们吃住就好了，方便，而且free。

　　关于向导--每年转山的藏族人非常多，一路只要跟着走就可以了，向导其实没什么必要。

　　背包太沉的话，可以考虑雇骡子或者背夫，不要在德钦县城里联系，太贵，可以直接到永久村去找。一般是70-90元/天，包括向导加骡子/背夫。

　　从梅里到怒江丙中洛

　　这是一条从梅里到怒江的捷径,有两条线路：

　　一是从德钦县城乘车到云岭的永芝,在永芝雇马,经走索桶,徒步翻越孔雀山垭口,经新棵,到迪麻洛,在以后就有公路了,全程要两天.

　　另一条线路是从德钦县城乘车到茨中,在茨中雇马,经白汉洛到迪麻洛,途中要翻越海拔5000米的垭口,徒步行程为两天,从迪麻洛到丙中洛,乘车只需1.5小时.

　　反之,也可通过此线路从怒江地区进入梅里地区,该线路风景秀丽,徒步的人较多.

　　梅里雪山大外转全攻略

　　梅里雪山大外转又叫梅里雪山外转经，藏传佛教信徒围绕卡瓦格博神山的外转经活动，至少已持续700多年了。这条几百年来至少有数百万人次走过的转经路现今仍处于原始状态。让我们踩着他们的脚印，用虔诚的心去感受、领悟转山一周的真正意义。
　　关于梅里雪山大外转，各种攻略相对较多，曾率队成功外转的华声户外领队大致若驴现将自身的转山经验总结出来，以供拟前往此地的朋友参考。
　　一、什么季节前往最合适？
　　8-11月上旬。这条线路每年有7个月的大雪封山期，主要是11月到下一年的5月。在这一期间，多克拉卡垭口（海拔4479米）和说拉垭口（海拔4815米）均雪深没膝甚至齐腰，无法逾越，危险异常且寒冷异常。
　　二、多少人组队最宜？
　　3-10人。超过10人，则扎营、饮食均会发生问题。
　　三、一般多少天可以转完？
　　中等偏上强度为10天，超过13天为腐败级。
　　四、马帮是必需的吗？
　　如果你不是超级强驴，或者不比华声户外的大致若驴强多少，而且不希望转山回来后到残联报到，还是建议租用马帮。
　　五、如何联系马帮？收费情况如何？
　　在外转山的始发地永久村与永支村都可以联系到马帮。没有必要提前多少天预定。
　　永久村马帮联系：13988733701（阿秀）、15987590742（松吉丁争）
　　华声户外大致若驴认为阿秀是一个非常忠厚勤劳的藏民，不多话，性格好。自家有车，可负责接送。松吉丁争是他的侄子，年轻体力好，开朗乐观。
　　费用：1500元人民币/圈/马。如果需要走得轻松一些，多费几天，双方商定可适当多付费。
　　马帮除了驮载行李外，一般情况下还负责落实营地、做饭、找水找木柴。
　　六、一个人租一个匹马吗？
　　如果是3-5人，另外队伍中女性或者体力一般者多，还是建议一人一马。一般来说，8人可租6匹马，10可租7匹。具体情况，马帮可给出建议。
　　七、如何与马帮搞好关系？
　　很容易。藏民大多性格宽和，任劳任怨。在临行之前，送点小礼品，在转山途中，互相尊重即可，可提出合情要求，不宜随意支使。另外，说话要算数，不宜过于斤斤计较。
　　八、怎样合理安排行程？
　　昆明、大理、丽江、香格里拉都有机场，其中昆明航班最为密集。无论从哪个方向来到德钦，飞来寺都必须过上一晚，一来从正面观赏卡瓦格博，二来适应高原气候，三来补充物资（到德钦）。华声户外大致若驴的具体日程安排建议如下
　　第一天：到飞来寺，宿飞来寺。飞来寺现客容量较大，如非国庆节期间，不难找到房间。
　　第二天：飞来寺——永久村（永支村）。当天上午可以飞来寺转转，中餐后前往永久（或永支）。宿马帮家。
　　第三天：永久村（永支村）——永是通。要早起，7：30前一定要出发，否则赶到永是通就太晚了，因为是第一天，需要充足的时间适应。
　　第四天：永是通——咱俗通。第一天劳累，可以稍晚一点拔营，8点出发可以。过了多可拉卡山口的第一个转经服务点就是咱俗通，不用再走了。马帮极有可能会建议接着走两个小时，其实不必，留下时间休整，另外可以晾晒一下行李什么的。
　　第五天：咱俗通——曲那通。一定要早起，全天路段起伏不大。风景不错的，全天在原始森林中走，有溪水相伴。
　　第六天：曲那通——察瓦龙（扎那）。中餐在阿丙村，到了阿丙后，让马帮联系包车，直达察瓦龙。华声户外的大致若驴认为大可不必在曲珠停留，没有任何意义。到了察瓦龙后找一个旅店住下来，好好洗个澡去让身子不再发臭；寻一家川菜馆，喝上一瓶啤酒，慰劳一下自己。
　　第七天：察瓦龙（扎那）——格布。在镇上吃早餐，再包车到龙铺。龙铺中餐，如果到得早，还可以接着休息一两个小时。徒步到格布，比较吃力。
　　第八天：格布——来得桥。
　　第九天：来得桥——扎西牧场。
　　第十天：扎西牧场——梅里水——德钦——香格里拉。从扎西牧场到梅里水是5个小时的下山路，从梅里水到德钦再到香格里拉可坐车，中餐可在德钦。梅里水包车要事先联系好，临时找车一是难以找到，二是价高。
　　九、沿途有旅店吗？是否一定要带露营装备？
　　华声户外大致若驴认为没有装备去外转山是不可想象的，除非你有金刚不坏之身。沿途仅三个地方可以找到旅店：飞来寺——察瓦龙（扎那）——德钦。
　　十、吃饭如何解决？
　　建议在你在的出发地准备如下食物：自己适应的口味食品（大致若驴甚至认为应该带上面条，因为在德钦县城买的面条一下水就成糊糊，而且口感极差）、口味调料、开胃食品等。
　　在德钦县城可采购：米、油、盐、蔬菜、鸡蛋；高压锅（这个必须有，因为高原上的食物很难煮熟）、铁锅（如果人多，锅越大越好）、锅铲、菜刀、洗洁精。
　　另外，察瓦龙（扎那）可以补充食物，主要是米、蔬菜与鸡蛋。
　　十一、生火的问题如何解决？
　　这个已经不成问题了。转山全路段均有藏民自己搭建的临时服务点，提供灶、木柴、生活用水。用过之后，随便给点钱（20-50元）即可。
　　十二、饮水如何解决？
　　也不是问题。自己带个杯子，可以在宿营中装满开水，另外，沿途的服务点均有饮料及瓶装水供应，应有尽有，所多的为红牛、健力宝、绿茶红茶，不一而足。
　　十三、应该带什么样的装备与衣物？
　　必备装备：65L以上背包（运送装备用）、25L以下小包（徒步用）、帐篷（可合用，普通帐篷即可）、防潮垫（充气垫、泡沫点都可）、羽绒睡袋（温标最好在-15度以下）、手杖（强烈推荐用双杖，否则会后悔）、护膝（越高级越好）、半指手套（丛林手套）、（头灯（不建议用手电）、高帮徒步鞋（最好防水）一双、休闲鞋一双、防风头巾、遮阳帽（鬼子帽、渔夫帽均可）。
　　必备衣物：冲锋衣一件、冲锋裤一件、抓绒衣一件、长袖速干衣裤一套、保暖内衣裤一套、丛林裤一件（宽松型运动裤也可，不建议用牛仔裤代替）、内裤三条、袜子三双。
　　其他洗漱及护理用品不在此赘述。
　　不建议携带下列物品：抓绒裤（保暖长裤够了）、羽绒衣（如果不在垭口久留，用不着）、溯溪鞋（不用下水，雪水冰冷刺骨）、游泳衣（除非你是冬泳队员）、雪镜（雪地行走的机会不多）。
　　当然，身份证、手机、相机这一类东西还是要带的。
　　十四、药品药具如何准备？
　　必备：感冒药（多备）、霍香正气水（丸）、活络止痛用的喷剂（品种较多）、伤湿止痛类膏药、正骨水、络和碘及棉签、纱布及绷带、云南白药等。另外还需要一人准备一只防蚤药水。
　　十四、路上有野兽吗？容易迷路吗？
　　基本不会碰上体型较大的野兽，见得最多的是松鼠。
　　转经路比较明显，一般不会走错。如果落单了（这种情况在户外常有），解放的办法一是细读相关攻畋（领队要做到队员人手一份）、二是尽可能走大路、三是寻找新鲜的马粪、四是寻找手杖扎在地上的小孔痕。