阿里地区东起唐古拉山脉以西的杂美山，与那曲地区相连；西及西南抵喜马拉雅山西段，与印度、尼泊尔及克什米尔地区毗邻；南连冈底斯山中段，临日喀则地区仲巴县、萨嘎县；北倚昆仑山脉南麓，与中国的新疆维吾尔自治区相邻，土地辽阔，人口稀少，边境线长达１１１６公里，对外通道５７条。

阿里是喜马拉雅山脉、冈底斯山脉、喀喇昆仑山脉汇聚的地方，群山竟高，平均海拔４５００米左右，总的地质趋向是南北高，中间底。

    阿里地区湖泊星罗棋布，水流资源蕴藏量达２万千瓦，全地区有大小河流８０多条，湖泊６０多个；境内总流程９５００公里，流域面积近６万平方公里。源于冈底斯和喜马拉雅山的四条大河狮泉河、象泉河、马泉河、孔雀河分别向西北、西南和东南方向流入印度、尼泊尔、成为印度河、萨特累季河、布拉马普特拉河、恒河支流哥格拉河的上游，最终汇入印度洋和阿拉伯海。阿里因此被称为“干山之巅、万川之源”。

阿里地区蕴藏着丰富的地热能，有狮泉河——雅鲁藏布地热带，昆仑山——可可西里地热带，冈底斯山——念青唐古拉山地热带。

    阿里地区山峦连绵起伏，原野辽阔无际。拥有畜牧业、矿业，可利用草场面积０．１８６亿公顷，矿产资源已探明的有３０多种，其中有盐、硼、铝、芒硝、铬、银、金等。

阿里属二类风区，年平均风速在每秒３．２米以上，大风频率高达８级以上，年大风日数在１４９天左右。年平均气温０℃。