早餐(无) 中餐√ 晚餐√ 城步县城第1天长沙(株洲、湘潭)-邵阳-城步

长沙上“京珠高速”至株洲转“谭邵高速”——邵阳市洞口县竹市镇下高速——武冈——城步(5小时)。城步县城接团，游千年洞府溶洞奇观白云洞(门票40，自理);可自费乘快艇游湖光山色的白云湖(快艇五到六人一艇，240元/艇)——湖光山色，200多座绿山点缀湖中，远望如横黛，近看似青螺，峡谷水巷绵延18公里长;自费品尝苗族特色苗龙宴。住县城，晚可漫步县城滨江文化长廊，欣赏美丽的苗乡夜景，品读苗族历史文化。

早餐√ 中餐√ 晚餐√ 南山牧场第2天城步～南山牧场

早餐后赴两江峡谷，沿途观被誉为东南亚第一绿色长廊(鸟鸣花艳、禽飞走兽、流泉飞瀑、古木参天)的两江峡谷风光;可自费参加两江峡谷观光漂流(100元/人);参观桃林苗族文化村，品苗族油茶、欣赏苗族原始傩戏歌舞表演(600元一场，须提前预定，费用自理)，在苗寨“农家乐”用中餐。游山水如画的玉女溪瀑布(20元/人，门票自理)、老山界原始次生林、盘山公路，游览天然盆景园。晚可欣赏南山篝火民族歌舞晚会及烤全羊(20斤左右1980元/只)或风味自助烧烤(30元/人)或洗牛奶浴(提前预定，费用自理)。

早餐√ 中餐√ 晚餐(无) 第3天南山牧场-返程

游南山牧场共青城、紫阳牧区大草原、映山红观赏区(季节而定);可自费策马南山草原风情园，体验驰骋草原的豪壮风情(50元/人·次，项目有骑马、射箭、放风筝)或游蒙古包草原度假村(40元/人·次，门票自理，项目有骑马、射箭、放风筝、喝鲜奶、油茶等)，参观高山红哨遗址。巨大的风力发电机机会让你深切体会到科技的无穷魅力。下山，途径红军长征经过的老山界原始次生林(重走红军路)。