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汕尾市位于广东省东南部，莲花山南麓，东临揭阳市惠来县，西连惠州市惠东县，北接梅州市和河源市紫金县，南濒南海，海岸线长达455.02km，占全省岸线长度11.06%；辖内海域有93个岛屿、12个港口和3个海湖，汕尾港是天然深水良港，是全国沿海开放第一类口岸。全市沿海200m等深线内属本市所辖，海洋国土面积2.38万km，占全省海洋国土面积的14%。辖区内地形内陆以山地、丘陵为主，沿海多平原、丘陵。全市最高峰为位于海丰县西北部的莲花山，海拔1337.3米。水产资源分为海洋、淡水和海淡水三大类。

汕尾市造船、轻工业和手工业发达，鱼钩畅销国外。市区三面临海，依港而立，是全国首批对外开放口岸之一，具有亚热带海滨独特风光，有“广东沿海旅游黄金海岸”之誉。海陆丰革命根据地是中国13块革命根据地之一。

汕尾市东西相距132千米，南北相距90千米。总面积5271平方千米。下辖市城区、陆丰市、海丰县、陆河县四个县区级单位，另有华侨管理区和红海湾开发区两大县级开发区以及深汕特别合作区。居民主要为汉族，还有疍族、畲族等23个民族。汕尾籍侨胞主要旅居香港、马来西亚、印尼等地。其中，祖籍海陆丰的台籍客家人是台湾客家人的第二大群体，被称为“海陆客”。