又到了炎炎的夏日，燥热的空气让久居城市的人感觉沉闷。周末，在紧张的工作之余，何不带上家人，约上朋友，投入大自然的怀抱，寻觅山的青秀，水的清凉，充分享受夏日的清爽滋味。

距离成都不远的峨眉山、青城山、天台山等都不失为消夏避暑的好地方，赶快行动吧！

孟屯河谷 成都--都江堰(60公里)-汶川(92公里)-理县薛城(33公里)-上孟乡(27公里)--高桥沟(8公里),4~5小时可到。

高石梯避暑 高石梯位于荣县境内。高石梯地区平均海拔800米。在炎炎夏日，这里却凉意逼人。高石梯是省级森林公园，森林覆盖达90%以上。

峨眉山

峨眉山屹立在四川盆地西南部，位于峨眉山市西南7公里，东距乐山市37公里，为中外著名的旅游圣地。峨眉山古木参天，流泉飞瀑，风景独秀，气候凉爽，环境幽静，景色宜人，年均气温9度左右，盛夏季节也不过20度，是避暑休闲胜地。

交通：成都到峨眉山约170公里，新南门旅游客运中心每隔15分钟有开往峨眉山脚报国寺的班车；也可在新南门、北门汽车站乘车到峨眉山，下车后换乘去报国寺的公车；乘火车到峨眉山旅游的游客，可在成昆线上的峨眉山站下车，该站距峨眉山风景区大门(报国寺)仅10公里。


青城山

青城山位于都江堰市西南20公里处，方圆100余千米，高峰海拔1800多米，为邛崃山脉的分支，北接岷山，连峰北绝，山林青翠，景色青幽，素有“幽甲天下”的美誉。它层峦叠嶂，峰峰竟秀，林海莽莽,四季葱茏,青翠欲滴，状如城廓，故名青城。青城山属于亚热带温湿季风气候区，年平均气温15度左右，素有“洞天福地”、“人间仙境”之称。特别是青城后山，风景秀丽，是夏季纳凉的好去处。

交通：车程大约在40分钟左右，茶店子客运站每天有发往青城山、青城后山的班车，10分钟一班。成都新南门车站有到青城山后山的旅游车。也可乘车至都江堰，再乘坐都江堰市客运中心至青城山的公交线路101线，终点站为青城山建福宫,全程运行时间在55分钟左右,票价2元。前山到后山只需乘中巴或出租车过去。自驾车可经成灌高速到都江堰后再转道青城山。 住宿：若要真正体会青城的“幽趣”，价格100～500元/间；后山可住青城后山度假村等。山中部分道观也可住宿，20～30元/人。山中还有农家乐，30～80元/人。

蜀南竹海

蜀南竹海跨越宜宾市长宁、江安两县，景区面积120平方公里，海拔600-1000米，是以竹景为主要特色，兼有文物古迹的风景名胜区。中心景区7万多亩，楠竹遍布大小28座山峦，500多个山丘，竹林成片，茂密苍翠，郁郁葱葱，涛声阵阵。登高眺望，烟波浩渺，犹如绿色的海洋，甚为壮观，为国内外罕见。竹海平均海拔高度在600米至1000米左右，气温最低不低于摄氏零度，最高不超过摄氏三十度，年均气温17度，东暖夏凉，十分宜人，是一个避暑的好地方。

交通：新南门旅游客运中心有至竹海的直达班车，每天8:00发车，行程4小时，也可在新南门坐车到宜宾，再转坐中巴车到长宁。

西岭雪山

西岭雪山位于成都市大邑县境内，总面积483平方公里。东距成都95公里，距大邑县城50公里。景区集林海雪原、高山气象、险峰怪石、奇花异树、珍禽稀兽、激流飞瀑等景观于一体，是国家级风景名胜区。夏日西岭，不超过22℃的自然气候，多姿多彩的草上运动项目，早以“天然大冰箱”、“森林氧吧”而闻名。夏季在您体验10-25度的凉爽的同时，西岭雪山还开展了丰富的草地时尚休闲运功，诸如滑草、草地滑车、草地情侣自行车、草地单板滑车、野战游戏、草地越野车、滑旱冰、高山滑道、热气球、飞天蹦极球、卡丁车、滑翔伞等项目。

交通：成都新南门汽车站、金沙汽车站每天都有专车直达景区。也可以从成都乘车先到大邑，后转车到景区（滑雪场）。自驾车游客可从成都出发，沿成温邛公路（国道318线）经成温立交桥、温江区、祟州市到大邑县，从大邑县转上西岭雪山花水湾旅游快速通道，穿过西岭隧道，经出阝江镇、花水湾温泉至西岭镇，从西岭镇右转就可沿景区专用公路到达西岭雪山滑雪（草）场。 住宿：景区附近的花水湾温泉度假区不仅住宿条件好，而且有成都地区少有的温泉浴，距景区又较近，是游客首选的住宿地。如果在滑雪场住，每人每天的消费在50元左右，如果选择附近的农家乐，每人每天的花费在30元左右。


天台山

天台山位于邛崃市西南何高乡境内，离城区42公里，距成都市112公里。山势西高东低，呈向斜多级台地，主峰玉霄峰拔地１８００多米，状若冲天高台，由于长期的流水切割和风化剥蚀，大自然的神力在这块罕见的向斜山地上雕琢了“九十里长河八百川，九千颗怪石两千峰”的丹霞地貌。相传大禹率众治水，在此登高祭天，天台山由此得名。此山地貌奇特，植被良好，气候温和，雨量充沛，山、水、林、石洞、气象景观、人文古迹，集佳境之大成，融自然为一体，构成独具一格的自然风景区。古今游人一致赞誉：天台山山奇、石怪、水美、林幽、云媚、风光神奇。 夏日的天台山，平均气温为20度，峰峦苍翠欲滴，幽谷浓郁覆盖，飞瀑流泉构成一片水的世界，是一个理想的避暑胜地。

交通：成都新南门车站乘天台山景区直达班车，到达天台山。或从成都金沙车站乘汽车经成温邛高速公路约30分钟可到达邛崃，从新南门汽车站、火车北站、石羊场中心站经新津沿新邛路到邛崃，从邛崃乘景区直达车约50分钟可到达天台山。

碧峰峡

碧峰峡位于雅安市北8千米,景区为两条峡谷,左峡长7千米,右峡长6千米,呈V字型。植被、峡景和瀑布是碧峰峡景区的鲜明特色。峡内林木葱茏、苍翠欲滴、峰峦叠嶂,在此可领略到险、奇、秀、幽之原始风貌。主要景点有黄龙峡、天仙桥、天然盆景、千层岩瀑布、白龙潭瀑布、女娲池、滴水栈道等60多处。碧峰峡景色秀美，气候宜人，冬无严寒，夏无酷暑，年平均气温15度左右，一月平均气温5度左右，七月平均气温23度左右。即使游人再多也能让你感受到清凉的感觉，是休闲度假、避暑纳凉的绝佳之地。

门票：动物园门票：100元/人（含夜间动物园门票、篝火晚会门票、汽车电影门票）；风景区门票：80元/人（含大熊猫园门票、摩梭风情表演门票）。 交通：可到成都新南门旅游客运站乘坐旅游专线车直达。或到成都石羊高速公路客运上乘坐成都到雅安的班车，抵达雅安后再坐三轮或出租车至上里乘车点周转至碧峰峡。


银厂沟风景名胜区

银厂沟风景名胜区位于距成都89公里的彭州市龙门山镇，由九峰山、丹景山和银厂沟三个景区组成。银厂沟山青水碧水，由海汇桥、大龙潭、小龙潭、银苍峡、百丈瀑布、落虹瀑布、珍珠帘瀑布等景点组成。她那神秘的峡谷，奇险的栈道，银色的瀑布，绚丽的彩虹，碧绿的潭水古朴的原始森林……被人们赞誉为“百里峡谷一线天，千座奇峰染林岚；薄雾轻抹烟云画，瀑布飞泉落深渊”。银厂沟的海拔高度在2000米左右，气温比成都低4度左右，夏季最高气温不超过24度，晚间更觉凉爽，是夏日避暑的好地方。

交通：西门车站和新南门旅游客运中心有多次班车前往。票价26元

线路推荐：

银厂沟回龙沟二日游 第一天：（成都--回龙沟--银厂沟 住：景区） 清晨从成都出发，沿成彭大件路，沿途观赏川西平原风光，经大丰、丹景山、小渔洞，约1个半小时后抵达回龙沟风景旅游区。午饭后，观赏回龙花卉基地，游览体验彭人古羌文化村，龙吟瀑，长生洞，奇石滩（世界地质文化遗产），野生猴趣区，回龙栈道，飞天瀑布（全国最高的瀑布），杜鹃野趣区，回龙峡，原始森林。后前往银厂沟。 第二天：（回龙沟、银厂沟） 早餐后畅游银厂沟风景旅游区，上午游览小龙潭、龙门山大峡谷，午饭后游览大龙潭，下午返回成都，结束行程。

银厂沟大峡谷二日游 第一天： 早晨从成都出发，经彭州抵达银厂沟，午餐后穿过银苍长廊，沿着我国最长的峡谷栈道——龙门山银厂沟栈道。游览龙门山大峡谷，鸳鸯泉、人龙潭、锁龙亭、通天桥、仙人洞、苍峡阁、珠帘瀑布、鸡心洞、百丈瀑布、落虹瀑布、佛面岩。如果您是侠侣走龙门，别忘了在鸳鸯泉边许个愿，包您有情人终成眷属。晚餐后可欣赏由景区组织的篝火文娱晚会。 第二天： 早餐后，骑遛遛马或乘车至小龙潭景区，游览小龙潭，穿越天然水杉林、观彩虹幻影，三叠飞瀑和深山古刹接引寺，途经五龙湖风景区，别放过划划竹筏，另有一番风味。 去小龙潭的路上记住：放一颗定海神针，保您全家腰直体健，硬朗得很，在阳光明媚的上午，您要有幸看到小龙潭彩虹，则幸运已降临您身。游完小龙潭，午餐后返回成都，结束愉快旅程！

温馨提醒：

景区所在地区气候特点： 银厂沟的气温一般比成都、彭州等市区低2度左右，晚间更觉凉爽，是夏日避暑的好地方。 门票： 银厂沟20元/人，大龙潭20元/人，小龙潭5元/人 。交通指南： 成都至彭州31公里，彭州到景区58公里。成都北站中心站、新都、广汉、郫县、都江堰等地都有直达彭州市的汽车。成都、彭州每天都有到达银厂沟的旅游车，交通十分方便成都火车北站乘直达丹景山、银厂沟的旅游专车，上下午均有数班。 此外，西门车站和新南门旅游客运中心也有多次班车前往。 住宿指南： 景区内有度假村和农家乐旅店，一般都具有为旅游者提供住宿的能力。 租车前往旅游价格： 20座左右中巴车：900元/天 12座面包车：700元/天 7座丰田或三菱越野车：700元/天

游程参考：

第一天住下后，吃过中午饭就可游大龙潭、苍峡阁、百丈瀑布。第二天游小龙潭、彩虹飞瀑等。下午乘车返回成都仅需3小时。

注意事项：

由大龙潭登上苍峡阁坡度太陡，游客上下要注意安全。有高血压等心血管病史者需慎行。决心要去苍峡阁、珠帘瀑布、百丈瀑布者，可乘车至小龙潭从山腰绕过去，游程应增加一天。

九龙沟风景区为省级风景名胜区，距成都市76公里，位于崇州市西北，景区主要由九龙沟水石景片、大西山原始森林景片和古寺三部分组成，以九龙沟动态水石景观最为引人入胜。“川西第一沟”九龙沟长7公里，分九龙沟大峡谷和大西山原始森林，按自然景观分为上、中、下三段。自古就有“清凉大世界，天然大氧吧”的美誉，盛夏季节，山门外温差10度以上。门外热气逼人，门内一片清凉世界。

九龙沟是崇州市的省级著名风景名胜区，距成都仅58公里、夏季平均气温仅有21度，森林植被繁茂，山溪瀑布星罗棋布，当地人称真正的“天然大氧吧”。它是成都近郊最具吸引力的夏令营、休闲避暑和度假会晤的胜地之一。九龙沟因“九沟九槽九条龙”的传奇神话而得名。沟内水景、石景与峰景相连，青草、绿树与山花比美，龙门、龙涎与龙门聚瀑争辉，让人身临其境倍感大自然的神秘与恩赐。在九龙沟，你可以一边清凉消夏，一边听取当地居民娓娓道来的神奇故事，三郎镇、仓颉庙、九龙寺，唐经谷，双龙吐珠，天龙赐福，处处有景点，景景有典故。在这里你可以参加探险、野营和锅庄晚会，享受烤羊、烤鸡、九龙豆花、老腊肉、野菜等原生态美味。 门票：22元/人。 交通：成都金沙车站每天8∶10—16∶30均有旅游车直达景区，也可由成都至崇州，再转至九龙沟班车。


广安华蓥山

广安华蓥山位于四川盆地东北部，华蓥市境内，距成都300余公里，重庆100余公里。整个景区面积20平方公里，以苍翠茂密的山林为环境基调，以秀丽的喀斯特石林、溶洞为典型的景观代表，集秀峰怪石、佛教文化、天坑溶洞、茂林修竹、华蓥山游击队遗迹于一体，自然风光与人文景观交相辉映，其景观特点可集中概括为“峰奇、石怪、山绿、谷幽”，并呈现出“春绿、夏荫、秋红、冬白”的四季变化。 夏季这里平均气温15度，自然景观，美轮美奂，绿荫避日，凉风习习，鸟语花香宛若仙境。

交通：成都十陵汽车站乘车至广安，广安城北车站乘车至景区。

华蓥山旅游区是国家AAAA级旅游区、国家级地质公园、国家级森林公园、国家红色旅游经典景区。华蓥山旅游区位于四川盆地东北部，华蓥市境内，距成都300余公里、重庆100余公里。整个景区面积20平方公里，以苍翠茂密的山林为环境基调，以秀丽奇特的喀斯特石林、溶洞为典型景观代表。集情山文化、佛教文化、秀峰怪石、天坑溶洞、茂林修竹、华蓥山游击队（双抢老太婆）遗迹于一体，自然风光与情山文化交相辉映，其景观特点可集中概括为“峰奇、石怪、山绿、谷幽”，并呈现出“春绿、夏荫、秋红、冬白”的四季变化。游人所至的高登宝顶峰海拔1704米，是华蓥山最高峰。据《华蓥山志》记载：“雪积巅顶，远望如琼瑶撒地，晶玉铺山，故名华蓥山”。

华蓥山大酒店集住宿、餐饮、娱乐、会议、休闲、避暑等多功能服务项目于一体，是按四星级标准建立的现代休闲、度假型酒店。酒店拥有总统套房、豪华套房、标准间、经济间等338间，餐饮部设有大厅、雅间，可容纳600人同时就餐。还设有多功能厅、夜总会、KTV房、桑拿浴、生态茶楼、健身房、水吧、网吧，以及一个可容纳350人的大会议室和5个中小型会议室等。

交通提示：

1、自驾车由成都出发，经由成（南）广高速，由广邻高速天池收费站下高速，左转16公里后到达景区。过路费：成都——广邻高速天池收费站：一类车100元/辆，二类车150元/辆。

2、在成都十陵车站乘车至广安，票价80元，广安乘车至景区，票价13元。

美食：华蓥山的竹笋烧鸡，野山菌炖鸭，蕨菜等山林野菜，还有丰富的华蓥山游击队套餐。

住宿：住华蓥山大酒店，标准间480元/间、经济间180元/间。

建议行程：

成都出发：

1、二日游：第一天：上午从成都出发——到华蓥山旅游区，下午游览华蓥山旅游区，晚上住华蓥山大酒店。

第二天：上午从华蓥山旅游区出发——游小平故里（或中国死海），下午回成都。

2、三日游：第一天：上午从成都出发——到华蓥山旅游区，下午游览华蓥山旅游区，晚上住华蓥山大酒店。

第二天：上午从华蓥山旅游区出发——游小平故里——下午到阆中古城（或中国死海），晚上住阆中古城（或中国死海）。

第三天：上午游览阆中古城，下午游览中国死海。或上午游览中国死海——下午回成都。

重庆出发：

1、二日游：第一天：上午从重庆出发——到华蓥山旅游区，下午游览华蓥山旅游区，晚上住华蓥山大酒店。

第二天：上午从华蓥山旅游区出发——游小平故里——下午回重庆。

2、三日游：第一天：上午从重庆出发——到华蓥山旅游区，下午游览华蓥山旅游区，晚上住华蓥山大酒店。

第二天：上午从华蓥山旅游区出发——游览小平故里——下午到中国死海，住中国死海。或上午从华蓥山旅游区出发——游览小平故里——下午到阆中古城，住阆中古城。

第三天：上午游中国死海（或游阆中古城）——下午回重庆。


喇叭河

喇叭河位于雅安市天全县，省级自然保护区，总面积234.34平方公里。生态环境良好，植被分布带谱完整，动植物种属丰富，珍稀保护品种众多.喇叭河夏天气侯很凉爽，绿树成阴，峡谷中有大大小小瀑布近十条，碧绿的海子五个，峡谷中，充沛的水源形成了许多悬泉飞瀑。景区内早晚温度只有10多度，白天21度左右，令人一进入景区就感觉凉风习习，炎热一扫而空。

青山碧水、流泉飞瀑、野鹿成群。夏天的喇叭河是一个避暑的天堂。上周末，有近千游客蜂拥喇叭河。据景区吴经理介绍，因为喇叭河的夏天气侯很凉爽(仅20℃左右)，所以进入7月后，每周都有近千人到沟里避暑，周末住房被抢订一空。热闹的还有景区的漂流，动感刺激，清凉冰爽，游客在这里可以尽情的享受凉爽假日。

据了解，喇叭河是雅安政府重点打造的景区之一，相关部门已经投入了近千万对景区内的道路、宾馆进行了改、扩建，目前，进入景区的道路全是水泥路面，景区内现有宾馆两家、山庄一家，可接待游客600人。为了方便成都游客到景区旅游、度假，省国旅、青旅、车行九州等旅行社相继推出了喇叭河避暑2日游的线路，目前的价格在280元左右。据天全旅游局局长介绍，为方便更多游客前往景区，他们正在积极申报雅安直达景区的旅游专线班车，另外，为了规范旅游环境，他们将每个季度对景区周边的餐饮住宿进行检查，并承诺24小时内处理好游客的投诉，以保证游客在景区玩得愉快。

交通：成都石羊场车站或新南门旅游客运中心乘车至雅安，到达雅安乘坐到天全县的长途车，到了天全就有直接开往喇叭河的车。