邮编：413000 代码：430900 区号：0737
拼音：Yì Yáng Shì，Yiyang Shi

　　益阳市位于湖南省中部偏北，距省会长沙市78千米。东经110°43′20〞－112°55′48″，北纬27°58′38″－29°31′42″。北抵湖北省荆州市，南连娄底市，东北与岳阳市相连，东南接长沙市，西南临怀化市，西北与常德市接壤。辖区东西最长距离217千米，南北最宽距离173千米，总面积12325平方千米。总人口462万人（2006年），以汉族为多，有回、土家等少数民族。全市辖2个市辖区、3个县，代管1个县级市。市人民政府驻赫山区桃花仑，距省会长沙71千米。
　　地处资水中、下游，东北濒临洞庭湖。北部属洞庭湖平原,南部属低山丘陵区。属北亚热带湿润气候，年降水量1238～1691毫米，年均温17℃，1月均温4℃，7月均温29.2℃。资水、沅水、澧水流经境内，有大型水电站柘溪电站。319国道、长益高速公路、石长铁路、洛湛铁路过境。水运经资水入洞庭直达长江，益阳港是省内五大港口之一。有天问阁、裴公亭、栖霞寺、凌云塔、镇江塔、奎星塔、会龙山以及湖南四大书院之一的龙洲书院等名胜古迹和多处新石器时代文化遗址。
东周以前，区境为荆州之域；春秋时期为楚国属地；战国时期为楚国黔中郡地；秦统一六国后，属长沙郡地。西汉置益阳县，属长沙国。益阳因以县治位于益水（今资水）之阳而得名。1940年，湖南行政区划调整，第五区行政督察专员兼保安司令公署驻益阳县城，此为区境地区一级行政建置之始。1949年8月，成立益阳专员公署，1950年改益阳城关区，升为县级，同年10月置益阳市。1952年11月，益阳专区撤销，所辖县市分别划属湘潭、邵阳、常德专区。1962年12月恢复益阳专区，专员公署驻益阳市桃花仑，1964年9月，华容县和钱粮湖农场划属岳阳专区管辖。1968年2月，成立益阳市革命委员会，1979年2月，撤销地区“革命委员会”，成立益阳市行政公署。1983年7月，宁乡县划归长沙市。1984年划益阳县长春区归益阳市。1994年国务院同意撤销益阳地区、益阳市和益阳县，设立益阳市（地级）。

　　益阳专区、益阳地区　1949年设益阳专区，专署驻益阳县。辖益阳、湘乡、安化（驻东坪）、汉寿、宁乡、沅江等6县。　　1950年由益阳县城区析置益阳市，益阳专署驻益阳市。辖1市、6县。　　1952年由益阳县析置桃江县，驻桃江镇；由湘乡县析置双峰县，驻永丰镇；由湘乡、安化、邵阳3县析置蓝田县，驻蓝田镇。不久蓝田县改名涟源县。同年，撤销益阳专区，将益阳、沅江、安化、汉寿、桃江5县划归常德专区；湘乡、双峰、涟源3县划归邵阳专区；宁乡县划归湘潭专区。　　1962年复设益阳专区，专署驻益阳市。将常德专区所属益阳市及益阳（驻益阳市）、华容、沅江（驻琼湖镇）、南县、安化（驻东坪镇）、桃江（驻桃江镇）6县及湘潭专区所属宁乡县划入益阳专区。辖1市、7县。　　1964年将华容县划归岳阳专区。益阳专区辖1市、6县。　　1970年益阳专区改称益阳地区，地区驻益阳市。辖益阳市及益阳（驻益阳市）、南县、沅江（驻琼湖镇）、宁乡、安化（驻东坪镇）、桃江等6县。

　　1988年10月11日，国务院批准撤销沅江县，设立沅江市（县级）。
　　1994年4月7日，国务院批复（国函[1994]17号）：（1）销益阳地区、益阳市和益阳县，设立益阳市（地级）。市人民政府驻新设的赫山区桃花仑。（2）益阳市新设资阳区和赫山区。资阳区辖原益阳市的汽车路、大码头、城内、大水坪4个街道办事处和新桥河、迎丰桥两个镇及长春、香铺仑、李昌港、过鹿坪、杨林坳5个乡，原益阳县的沙头镇、茈湖口镇、张家塞乡，区人民政府驻原益阳市人民政府所在地大码头街道办事处。赫山区辖原益阳市的黄泥湖、金花湖两个乡和桃花仑、会龙山两个街道办事处，原益阳县的赫山、衡龙桥、沧水铺、欧江岔、泉交河、兰溪、八字哨、泥江口、新市渡、谢林港10个镇和提卡子、岳家桥、大泉、樊家庙、白石塘、槐奇岭、珠波塘、上湖、牌口、张家塘、羊舞岭、羊角、石笋、笔架山、泞湖、烂泥湖、千家洲、天成垸、邓石桥19个乡，区人民政府驻原益阳县人民政府所在地赫山镇。（3）益阳市辖原衡水地区的南县、桃江县、安化县和新设的资阳区、赫山区。原益阳地区的沅江市由省直辖。

　　2000年，据第五次全国人口普查数据：益阳市总人口4309143人；资阳区 397767 赫山区 831114 南县 703823 桃江县 775444 安化县 900759 沅江市 700236 （按当年行政区划）
　　截至2005年12月31日，益阳市辖2个市辖区、3个县，代管1个县级市；全市共有9个街道、69个镇、15个乡、1个民族乡。