第一站：昆明
推荐景点：石林、金殿、九乡
总体评价：昆明景点普遍较偏离市区较远，游石林、九乡等景点至少需要一天时间，

故不建议多待。
行程推荐：
 第一天：抵达昆明后，如果在下午3点前，可以乘坐10路（火车站出站右手边）到金殿，

车程一小时，到世博园还要转71路（10分钟），金殿是吴三桂的行宫，里面有一把阔剑

和大刀，风景一般，重在感受历史，而且可以有效利用垃圾时间，正常价格好像是30元，

军人免票，大约1小时左右就可游览完毕。

         

  回程时可以联系昆明大脚氏青年旅舍，问问应该怎么乘车，顺便把房间订好，一般青旅的

普通床位在30左右，大床房价格在100元左右，环境好，应该还不错的。

第二天可以考虑游览石林景区，石林较市区很远，早上8点前出发，首先应该到东部汽车客

运站（毗邻东部公交枢纽），然后乘坐前往石林景区的汽车（每小时一班），别坐到石林的

车，那个是到石林镇的。乘车时间2小时30分，抵达石林景区后，打听问路，约10分钟能抵

达景区售票口，门票175元，军人不免但有优惠135元（鄙视石林景区），学生证85元，买好

票，可以看看再买一张电瓶车的票（25元），因为售票处离景区大门还有3公里的路程，走

的话约20分，比较累。另外，石林的确很值得去的，但是石林景区的收费制度着实不合理

啊~游览时间大约4个小时，下午6点前一定返回汽车站下站处，买票返回昆明。
 备注：游石林建议先联系小广告上的石林一日游，100元一位的，问清是否到大小石林景

区，是否包含电瓶车票等，因为我感觉旅游团买的是团体票，应该很便宜，石林单个去玩

的很少，都是旅行团带的，怀疑石林被卖给旅行社了。

 

   大石林

  第三天可以考虑去九乡，但因为我自己都没去过，只是听路上的朋友有推荐，所以也顺便

推荐，反正自己做决定吧，但至少需要一天时间。
  滇池和翠湖最好是挑有飞禽的时候去，其他时间据说都一般，反正翠湖我晚上绕了一圈，

啥都没有。
 

第二站：大理
推荐景点：洱海、洋人街
  总体评价：玩大理，首先应清楚苍山和洱海的全貌，才能领略大理建城之奇，总体来说，

大理更多的是古城气息和民族风情。
  行程安排，一般乘前一天晚上的火车第二天早上到大理，出火车站坐8路车行驶到好像是

大理西门下车，回走3分钟能到博爱路口，右转走约5分钟，能够抵达洋人街街口，中途能路

过一家租车店，如果想要第二天骑游洱海的话要注意记下位置。洋人街向里走不远就能看见

右手边的春夏秋冬青年旅舍，住下后

 

   大理春夏秋冬国际青年旅舍

  可以选择去不远的大理皇宫逛逛，洋人街往上走左转就是，然后可以乘坐19路到三塔公园

那里下车，不过不要进去，的确很不值得，一百多的门票就看三个破塔，还不如在门口远远

的望一下呢，唯一的合理之处就是军人免票，下午回来可以在青旅里小坐一会，看见一起唠

嗑的可以去搭个讪，寻找同游的伙伴，晚饭后可以去逛逛洋人街，感受一下古城夜晚的喧

嚣。

 

    大理三塔

   Ps:如果下午时间还充裕，可以考虑租自行车前往才村码头那游一下洱海，我当时是从大理

一直骑到喜洲，来回将近5个小时，真心很累，所以只推荐小骑一会，去拍拍风景，还是

蛮不错的。
  第二天可以联系旅行团，船游一下洱海，注意问好去不去喜洲和那的严家大院，以及白族
的小岛，价格在100元以内，我知道有80元的低价，但是我当时是骑游的洱海，所以不能给
更多意见，建议问问青旅的店员或者是结识的朋友。苍山不建议去，特别是乘坐索道，去过
的都说不值，远远看看就好，反正我没去，晚上可以坐8点多的夜班大客去香格里拉，
第二天能到吧，睡着去还能节省休息时间。
骑游洱海，在才村码头附近

第三站：香格里拉
推荐景点：松赞林寺、普达措国家森林公园、纳帕海、依拉草原
总体评价：独克宗古城照比大理略显冷清，不过藏式建筑却别有一番风情，特别是每晚7点

古城广场的民族舞，每个人都可以参与，舞姿既优雅，又富有民族气息，很让人回味。

独克宗古镇民俗舞蹈

    行程安排：在香格里拉建议多找些朋友一起包车游，这样会省事一些，不过价格肯定

要高啦，包车路线可以和朋友一起商量，我只说独自走的方法。

   首先第一天要去看看松赞林寺，松赞林我去那天刚好门票涨价，135，军人35元，也是不

值的，建议直接逃票，乘坐好像是3路车吧，在哪我不清楚，听逃过的兄弟们说的，要么直

接打车转步行到松赞林下，门口虽然写着检票口，但是基本没怎么检，不过被抓到估计肯定

要补票的，你可以说票丢了，反正别承认自己逃票啦（这个傻子都懂吧），松赞林号称小布

达拉宫，景色还是不错的，每15分钟门口有导游，无论买票与否，都可以跟着听听，而且要

留意一些藏传佛教的注意事项，比如进殿不能带帽子墨镜啦，不能用手指佛像之类的。

松赞林寺

   纳帕海和依拉草原可以去一次，应该是没门票，有的话也就10元吧，不过没有班车，去

的话可以考虑拼车或者骑车，我们当时是6个人一起，每人200拼车，包括松赞林门票，玩的

纳帕海和依拉草原，感觉还可以，不过如果松赞林决定逃的话，还是谨慎考虑价格吧。

依拉草原
      
纳帕海

  第二天可以考虑去普达措，我因为时间问题没去，不过据说风景应该挺美的，去过的大

部分都极力推荐我去，如果是包车的话回来可以顺便去下白水台，这个我也没去，所以

给不了太多意见。
   晚上可以在独克宗古城里转转，风景还是很美的，尤其是大转经塔那，大家可以推一

推，别有一番风情。

转经塔，什么寺忘了

  备注：抵达香格里拉后，建议打车去古城，我是听信了一哥们的话走路找去的，真心走了

好远啊~

 

第四站：丽江
推荐景点：大研古城、束河古镇、玉龙雪上、虎跳峡
总体评价：来云南，必来丽江，但我感觉，在这个商业化到极点的古城，有些人或许会略

有失望，不过没关系，丽江不仅有她特色的古镇，各种周边的风景才是她的魅力所在，无

论是美景，还是美女，一饱眼福还是绰绰有余的。
行程安排：从香格里拉出发，可以选择中途去一下虎跳峡，不过虎跳峡过路都要收门票了，

这个不好逃，我去徒步时就遇到一群早上六点逃票徒步的一帮人被从中途客栈（halfway）附

近遣送回来，觉得挺悲惨的。如果感觉自己体力还可以，又想领略虎跳风光，路线可以推荐

为先乘早上的班车前往桥头镇，约2个半小时，下车后包个车前往中峡客栈（即TINA‘S），

问问客栈店员怎么去附近的中虎跳石，

 

中峡客栈

路上遇到的美国夫妇，他们请了一个当地人做导游

  然后带好干粮和水（比较累的，上下虎跳至少要预备走2小时，而且路不好走，有点

险），把行李寄存在客栈（免费寄存的），前往中虎跳石好好玩玩，大约3个小时后基本也

就转过了，这时可以选择回中峡休息。如果感觉自己体力的确可以，或者能够找到同行的值

得信赖的朋友，就可以选择徒步虎跳峡了，这里推荐两个方案：方案一：整理好行装，在客

栈拿好地图，从中峡出发徒步抵达中途客栈（即halfway），一般走4个小时就能到，在中途

住下，第二天起床后出发，按路标（沿途都有指路牌，路线还是很成熟的）走高路徒步中虎

跳，期间如果天气不错的话可以领略玉龙雪山的雄伟壮阔，然后经过28拐等地，大约6个小

时左右返回桥头，乘车去丽江。方案二是从中峡前往中途，住一晚后原路返回中峡，买好下

午3点去丽江的车，大约3小时到丽江。方案一基本就是徒步了大半个虎跳了，而且是景点路

线，会比较累，走的路比较远，时间耗费多，不过因为是逆行，不用上28拐，会节省体力。

方案二属于徒步体验游，翻的山虽然也有，但不多，缺点是走回头路，同时乘车要路过中虎

跳公路，最近公路塌方了，中途的路会有点危险。

 

中途客栈（halfway）

房间还是不错的

路遇塌方，还是很危险的

  当然，还有两种去丽江的选择，一是到中虎跳那只去看看虎跳石，或者爬爬张老师栈道，

然后下午乘车去丽江（车费55元，也路过塌方地），另一种就是直接从香格里拉去丽江，不

过这样的话想再游虎跳峡，就要额外抽时间了。
  抵达丽江后，打车或者找班车去大研古城，也就是闻名遐迩的艳遇之都啦，

在丽江，随便一拍都有美女身影

  一般都会从大水车（北门）入口进城，进城后可以联系古城青年旅舍，他们能告诉你怎

么走，如果想住其他客栈，里面到处都是，价格在100-150元不等，环境应该都很不错，晚

上逛逛古城，那可真是莺歌燕舞、夜夜笙箫啊~丽江以艳遇和发呆最为出名，自然酒吧和咖

啡屋就少不了，简单的推荐下吧，丽江的酒吧分两种，一种是疯狂型的，一种是安静型的，

疯狂的就是K歌劲舞，心情烦躁的或者生理冲动的或者钱多烧手的都可以去坐坐，除非和朋

友一起，不然不太建议，而安静型的真可以进去看看，往往是一两个驻唱，安静优雅的环

境，和三三两两的游人，点上一杯鸡尾酒慢慢的感受，或和爱人朋友闲聊几句，又或者随着

歌曲轻声哼唱，心境自然得到一丝放松。（不过在丽江只要是酒吧，价格都在35以上，超级

不值啊。哥们就被一校友拉去喝了两瓶，一百大洋没了，出来还被人误会成同性恋，悲

剧…）

 

古城的小吃街

古城青旅的店员，一个纳西族小姑娘

   不过我个人还是建议晚上留在青旅里，古城青旅的一大特色就是自助晚餐派对，一般是

每人二三十元，凑30多人开餐，我去那天晚上吃的是丽江特色腊排骨火锅，7点整大约是10

人一桌开吃（管饱），基本吃着吃着就唠开了，当时我们那桌印象最深的是一家美国华裔，

带着两个孩子回国旅游，和他们唠唠过去，谈谈现在，最后展望下美好的未来，不仅是一种

乐趣，更多的是一份收获。吃晚饭可以在青旅的酒吧点点小酒（啤酒最低10元），和一起的

路人聊聊旅行的乐趣，交换彼此的人生，或者是在吧台展展歌喉，宣泄一下生活的压力，反

正那种感觉既让人新奇，同时又有一种熟悉，基本混到11点，也就该回去睡觉了。
    第二天可以游一下大研古城，去趟木府（门票30吧好像，反正军人免票），去前最好少

买点核桃之类的干果，因为里面或许会遇到松鼠，我手中抟的两个核桃差点就被其中一只抢

去，抢哦，真是抢，千真万确，我手都被它挠伤了。黑龙潭也要门票，不过如果天气不好，

或者没心情，可以选择不去，个人感觉里面环境一般。

束河古镇的老年人乐队~

    游完丽江古城，如果没去虎跳看玉龙雪上的话，可以选择去看看，但我因为去过亚丁看

雪山了，就没去，玉龙雪山也是要收费的，多少我再考证下，如果不去玉龙，可以选择直接

乘坐北门的公交8路或者11路前往束河古镇，束河还是不错的，比大研更原生态一些，真正

的茶马古镇啊（这个自己去体验吧），不过我只是在古镇游了下，所谓的束河十景还真没去

几个，晚上推荐在束河住下，第二天起床就可以准备告别丽江，乘车回昆明了。
 

   另外关于旅行送几点建议：
一是多个朋友多条路：选择自由行，无论是自己还是和家人和朋友，到哪还是应该本着广

交朋友的理念，多去沟通，多去了解，说不定谁就会帮到你，说不定谁就会和你结伴同行，

而且有些地方自由行的话要包车，多个朋友，也能帮你承担一定的费用，所以推荐住青年旅

舍（要住国际青年旅舍）
二是少个敌人少堵墙：出来旅游，重要的是心情，云南虽说旅游开发已经很完善，但是毕

竟是少数民族聚居区，特别是香格里拉，又有藏民，所以千万不要和人发生争执，不值，也

不应该，我个人感觉，外出游玩还是尽量与人为善的好，对别人客气即能方便自己，也是一

种人生态度，更主要的是保证自己和家人的人身安全，所以，要尽量低调，哪怕有时多花点

钱。
三是做好预算及时总结：旅行不能盲目，其实自由行不比跟团少花多少，出来旅行要弄清

什么钱值得花什么钱不值得花，以及什么钱必须花，当然也不否认穷游的存在，但我想，既

然出来了，就要有一定准备，做好超支预算，别因为钱影响心情，尤其注意不要去了后就买

东西，可劲花，先可着玩优先，给朋友捎特产是其次，玩得尽兴才不虚此行，据我估计照我

的规划，一个人3000左右能下来，两个人5000多吧，一会的日志细算支出。

  本日志仅供参考，我走的路坎坷较多，也存在一定危险，希望有按此计划出行的朋友们

量力而行！

 

 
过去没有开始
未来没有终点
这是希望的旅程
是谁在风中奔跑
自由穿行梦想
向着幸福的远方
世界像无尽的画卷
一切像美丽的诗篇

如清风自在地旅行
掠过这辽阔的原野
掠过夕阳里的远山
在无限宽广世界自在奔跑....
 

(更多图片攻略请关注昆明旅游官网：http://www.kmguol.com)
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