【北京】三灵(东灵山

    灵山位于北京西边的河北边界地带，分东、北、西三座
    东灵山
    东灵山风景区面积60平方公里，位于北京市门头沟区清水镇,主峰海拔2303米，是首都的最高峰，被誉为“北京第一峰”,区内植被万千，覆盖率达95% 。有野生花卉190 多种，中草药570 多种，并有野生动物36种，鸟类185 种，其中有国家一级保护动物穿山甲、褐马鸡等。黄花峪、沙棘峪、千药谷等植被景观圈秀丽壮观。

　　位于海拔1700米以上的万亩草甸，是华北最大的空中草甸，区内山清水秀，奇峰叠翠，野花遍地，百鸟鸣唱，有人间仙境世外桃源之美誉。灵山云海，万年神冰，空中奔马，飞天石林等奇特景观，令人神往，区内夏季气温17℃一22℃凉爽怡人，每年吸引着30万居民前来避暑消夏，景区设施齐全，服务一流，欢迎各界人士前来消夏度假，游览观光。

　  
       西灵山
      相对于东灵山来说，北灵和西灵是人迹比较稀少的，去的人大都是驴友，尤其西灵，那是连驴友都很少到达的地方。这座河北第二高山海拔2420米，与海拔2303米的东灵山相邻，两山直线距离约15公里。当地民谣说道：“百花山高入天，它在灵山半中间；西灵山高过天，它在灵山头顶间。”西灵山原始森林庞大、人迹罕至、小径幽深、树高林密。西灵山很美，位于涿鹿境内卧佛寺乡南部，属河北小五台山的余脉，海拔2420米，高度排在小五台之后，是河北第二高峰。

　　西灵山是个没有开发过的植被茂盛的好地方，爬山的强度适中。上山大部分坡度平缓，垭口前的路全部在原始次生林和桦树林的树荫里，凉爽宜人，1900米高度有小溪，远望可见还有部分白色冰层覆盖。海拔2200多米垭口之上是植被极好的野花盛开的高山草甸，没有海坨山草甸那么多的大石头，相对更安全。下降途中80%-90%的路段是布满落叶的松软的林间土路，走起来松软舒适，不伤膝盖。除了开车的路途较远，是个值得一爬的好山。

　　西灵爬山线路：　　据说上西灵山通常有两条路：一条是从大木场村上西灵山，这是最近的一条路，西灵山位于大木场村的西南方向。另一条上西灵山的路是我们正在走的从孔涧前的任家村进山，从任家村4个小时到达石叠峰顶，再1小时可登上西灵山顶峰。从任家村上西灵山，再从大木场方向下山，是一条很好的穿越线路，他比从大木场上西灵山，再从孔涧下山的强度稍大一点。但可以避免了从孔涧下山有可能被森林警察或联防员擒住的尴尬局面。
灵山、黄草梁、东西龙门涧经典线路 

黄草梁路线