膝关节酸痛疼痛

病情描述： 出现症状史：
1、2011年国庆，爬深圳梧桐山（海拔1000米），当天上山下山，在下山时发觉右腿膝盖略有疼痛，走平路疼痛减轻，回家后不再运动，第二天基本回复正常；
2012年6月份爬黄山，第一天爬上山后右腿膝盖开始疼痛，疼痛主要在上下阶梯的半跨时发生，走平路问题不大。疼痛时感觉膝盖靠大腿的内侧和靠大腿小腿的外侧均存在，主要感觉为酸疼，寒冷感，时而伴有膝盖骨针刺感、关节周围略痒感，爬山回深圳后，休息4天左右恢复正常；
2012年底去了一趟香港，整天均在走路，步行逛香港，在走了5个小时后，右腿膝盖出现疼痛酸痛症状，上下阶梯时出现，走平路疼痛缓解，但是也有异样感，本次症状非常严重，膝盖四周感觉有一些肿胀。回深圳后座了一个小时公交，在下公交从座位起身时，感觉右腿膝盖疼痛异常，像骨折一般，根本无法走动，后续在平路上坚持走动20步后，疼痛缓解，可以进行正常走路。这次情况出现后，休息了一周时间，右膝的异样感和疼痛感才完全消失。
后续注意保护膝盖，没再进行爬山等剧烈运动（右膝没有明显受过外伤）。
当前症状：
1、右膝上下楼梯时、转身时，会出现咔嗒的声音；
2、平时没怎么运动时，右膝有酸感、异样感、寒冷感，主要在内侧靠大腿处、外侧靠大腿小腿处；
3、稍微运动后，存在膝盖骨中部针刺感（不持久），关节四周瘙痒感（不持久），同时关节内可能有脉动性疼痛；
4、右膝在运动时，容易酸、累；
5、右大腿肌肉比左大腿肌肉略有萎缩；
6、坐立不运动时右膝四周均出现过，存在疼痛，出现几分钟后消失；