S奥森夜跑团之露营海坨山 六人行

活动说明:

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集合地点：8月16日（周六）早 在位于东三环双井桥东南角向东200米
集合时间：8月16日7：00（双井）；7：30（马甸桥）
路程时间：市区—海坨山（往返660km；单程330km用时，4小时40分）
活动时间：8月16日（周六）早 至8月17日（周日）中午到山下；
活动地点： 延庆 海坨山（北京第二高）
活动人员上限：20人以内（男女各50%）
活动联系人：庞 硕 13911710615
费用支出：（费用包含：交通费、营地物资租赁费、公共采买物资费。）可自带装备免除此费用，也可只搭车！
交通：37座客车往返，含租赁费、油费、高速费、司机吃住行150元；
露营租赁物资： 帐篷30、防潮垫10、睡袋30、帐灯0、手杖20、炉灶0、背包50）140元/人；
公共采买物资：羊肉、蔬菜、鱼丸、虾丸、面、饮品、小菜…… 一次性碗筷、纸杯、纸巾、垃圾袋等等。（约90元/人）
费用：本次活动大约400元/人，余款作为备用金，多退少补；集合后付现金，
个人准备物资：护膝、身份证、防晒霜、花露水、湿纸巾、纸、充电宝、冲锋衣、抓绒衣（或棉服）、运动服、运动鞋（或登上鞋）、雨衣、头灯（手电），自备两餐（周六午餐、周日午餐）食物及两瓶红牛、夜跑发光手环；个人准备物资：着一身、带一身。
着：运动衣裤或户外速干衣、速干裤，运动鞋或登山鞋。备：秋裤、绵外套
想刷牙的自备漱口水和口香糖
活动联系人：@apple 庞 硕 13911710615
活动五大亮点：
1.登北京第二高峰拓展训练考验耐力，贴近大自然去放肺呼吸那清新的泥土气息；
2.特殊的高度来决定你的视野，给予你非一般的享受；（日出~云海~银河）
3.《让子弹飞》之兄弟篇：《让青春飞》“阳光洒兮云飞扬，奥森英雄兮登海坨!火锅，任何时候都要吃！不吃不行！你们想想，你跟着伙伴登了山，吃着火锅还唱着歌，突然就被银河迷啦！！所以，有小伙伴的日子，才是好日子！！！”（你感受过在海拔2240米的高峰上看着美景~吸着醉氧~吃着火锅~赏这美景的神仙生活吗？快来加入我们到北京第二高留下神仙般的那一瞬间！）
4.业内资深拓展师卫老师倾情为大家打造难得的专业旅游拓展活动，说谁只有东北人才是活雷锋！卫老师讲义务带大家来体验美国电影中的露营探险生活，装备好自己准备出发！
5.S奥森夜跑团之狮子座生日PARTY，团里的王东峰和尔美两位“丛林之王”将在至高点~~银河下~~为大家河东狮吼那幸福的生日感言~~就让我们一起携手攀爬高峰~仰望银河~~共同为美好的明天许愿！
本次活动人员分工：
活动规划安排：卫老师、庞硕（协调安排活动全部事宜，领队）
活动财务：尔美、apple；（统计活动收支经费、控制活动预算）
活动组长分配：（每组五人）
第一小组组长：，组员：
第二小组组长：，组员：
第三小组组长：，组员：
第四小组组长：，组员：
线路行程
北京--小鲁庄-后河-五里坡-古城河-三岔河-后河-小鲁庄- 北京
客观分析
全程大概18公里。
总上升大概900米。
制高点是2198米左右。
道路明显，但长期没有走，岔路很多。
危险度低，强度较强，技术要求中，绿野级别系数1.5级。
沿途基本都有水源。后河、废村、古城河、三岔河都可以扎营。
交通便利，距离延庆大概10公里左右。
装备要求
1、如不用扎营，尽量少带东西，才能轻装前进。
2、可能过水，带防滑登山鞋、速干衣裤，可备用凉鞋、泳衣、防雨冲锋衣。
3、饮用水2升/人，沿途都有水，一顿午餐。可带压缩饼干、巧克力、牛奶、果酱面包、牛肉干、葡萄干、黄瓜、圣女果等高热量、易吸收食用方便的食品和水果。
4、头灯或手电必备。
5、垃圾袋。可用其他塑料袋，必须带走自己产生的垃圾，尽可能的带走别人的垃圾。
6、相应药品。创可贴、止痛剂、三角带、护膝、十滴水、蛇药
7、有对讲机、手台、GPS的带上。
8、备用手机电池。山野信号不好，都可以使你的手机电能迅速消耗。
注意事项
1、草很密，路过水很滑，应注意安全。
2、早餐时进尽量多吃高热量的食品，但不能太饱。
海坨山简介：
海坨山位于交界处，距延庆约18公里，属军都山。主峰海拔2242米，为北京市第二高峰。又名“大翮山”。相传大翮山及其南侧小融山，是秦代隶书发明人王次仲变鸟飞走时，掉下的两根羽毛变成的。山沟、山脚下到处都有水泉。山下塘子沟原有一座古庙，叫温泉观，俗称塘子庙。庙后有一温泉，水温达42℃。海坨山高峰有三个：大海坨、小海坨、三海坨。大海坨山顶是一个长近10公里，宽500米，最窄处不过百米的草甸平缓山顶。海拔1800米以上是大草甸类型的植物带，有金莲花、黄花菜、手掌参、地榆、拳参、山丹等。南侧断裂升降显著，山势险峻，截云断雾，夏季时有骤雨如飞，古称“海坨飞雨”，又名“吞奇吐秀”为妫川八景之一[1-2]。现已定为国家级自然保护区。每年10月至次年6月可以看到“海坨戴雪”，晴日可看到“海地层曦”的景色。
山上多泉流，水资源丰富。山地垂直地带性显著，由下至上，依次出现人工油松林、次生油松林、栎林桦杨林、山地草甸。山区生态环境保存较好，有野生动植物 100多种，以天然次生油松林保存最好，面积最大，现已定为国家级自然保护区。南麓的松山林场有林地7万多亩，为北京市最大的林区之一。山下有塘子沟温泉。植物主要有华北落叶松、胡桃楸、山杨等；药材资源有党参、刺五加等，动物有金钱豹、斑羚、狍、獾等。
海坨山位于南临延庆盆地，东、西、北均为连绵群山。横16.9公里，纵28.4公里，风景秀丽。海坨山体呈东南－西北走向，有三个较大山峰，大海坨是主峰，居中。其它还有小海坨和三海坨，小海坨在南，海拔2198米，三海坨在北。海坨山南侧松山有温泉、有八仙洞遗址。山岩多为花岗岩，侏罗纪的安山岩、火山凝灰岩和角砾岩等。岩石形成年代距今1.3亿年。山中多“V”形峡谷，为河流下切和断裂抬升构成。
海坨山海拔变异幅度大，气候垂直分布明显。总体上说年平均气温7℃左右，比市区约低5－6℃，是夏季避暑的绝好胜地。山上有原始次生林，植被丰茂，垂直分布明显，以山阴为例，由下至上依次为落叶灌木林、人工针叶林、针阔混交林、阔叶林、针叶林、山地草甸等。山上泉流众多，山沟、山脚下到处都有水泉，汇流成溪，沿山谷流入古城河和佛峪口沟。海拔1800米以上是大草甸类型的植物带，有金莲花、黄花菜、地榆、拳参、山丹等。
海坨山顶是一长近6公里，宽800米的平缓草甸，每到雨季，海坨因其地势高，易形成地形雨，形成“海坨飞雨”的奇观，“海坨飞雨”是明代“延州八景”之一。延庆县志载：“高耸万仞，上有龙潭，层峦叠嶂，云生雨随。”“若轻风屑雨，则湿霭轻岚，霏微迎目，恍在蓬莱烟雾中。”明初开辟延庆的赵羾有诗道：“忽看绝顶起云阴，化入人间沛泽深。溪涧晓添双白练，田畴秋足万黄金。草堂剩有催诗兴，版筑宁无济世心。自是圣明天意合，不须祈祷效桑林。”每年10月至次年6月，往往一夜风吹过，天亮时，大海坨已经戴上银白色的“雪帽”，形成“海坨戴雪”的奇观。海坨又名“大翮山”。明时山上有次仲庙，传说延庆秦时为上谷郡，郡人王次仲改仓颉旧文为隶法，又称八分书。据《延庆州志》记载：“海坨东侧有二山，高峦截云，层陵断雾，双阜共秀，郡人王次仲改仓颉旧文为隶书，始皇奇而召之，三征不至。始皇怒，令槛车送之。次仲化大鸟翻飞而上，落二翎于斯山，故其峰有大翮山、小翮山之称”。
海坨山四季景色
春绿——4、5月份的海陀才慢慢由下自上迎来她的春天。这段时间来海陀你能看到的是明亮的蓝天，层次感极强的山峦，从下往上由深到浅的绿色变化，以及遥远处张山营镇的杏花!
夏花——夏天的海陀生活是丰富多彩的，多彩的不光是各地驴友云集营地时各色的帐篷，更是漫山不同颜色的繁花。红的，白的，紫的……
秋红——北方素有秋天赏红叶的习惯，其实山野的秋色多数并不是单一的，海陀更是如此，因为秋天的海陀就是一个调色板!各色植物在预备凋零之前展示着最后的摇曳多姿，你来到海陀给看到万山红遍，能看到金黄灿烂!
冬雪——雪压海陀，是海陀一大景。海陀山山高宽广，冬季被雪覆盖后直至次年才能化尽，山峰被大雪覆盖的景象在这里尽显，如果不提醒你，或许你会把这里当成西部高原上的极高山也不一定。