郑州新郑市辛店镇举办始祖山 徒步登山健身活动

1月26日早晨七点，伴着瑟瑟寒风，300余名参赛队员在辛店镇政府集合，乘上了前往始祖山的大巴车上，他们参加由辛店镇政府举行的徒步登山。

    始祖山公园位于新郑的西郊，风景优美，层峦叠嶂。最高峰海拔九百余米，满山遍布的松树是此时的一大特色。霜降后，但见黄栌、枫树、柿树迎辉饮露，红艳似晚霞余晖。上午八时许，队员们抵达了始祖山山门口，并拉起队旗合影留念。

    在2小时的览景和攀登中，队员们参观了西山晴雪、嫘祖庙、南天门等景点，接受了爱国主义的洗礼。

    在登山过程中，队员们表现出了不怕辛苦、互帮互助的精神，山路崎岖，没有一人言弃；男生纷纷主动提出帮忙提包、买水和扛社旗。这充分展现了视野社不惧挑战。勇往直前的风采。

    出行结束后，社员们认真进行了活动总结，提出了以下几点有待改进之处：一要加强体能训练。始祖山最高峰有900余米，然而返程后，大家纷纷表示出了体力不济、腿脚发软的现象，社员普遍体力不够好，今后社团应定期进行有组织的体能训练。二要更加注重安全问题。周末的始祖山景区人潮汹涌，媒体报道称单日游客突破3万。在登山过程中，不时有社员脱离队伍去拍照、买东西、休息和上厕所等，加之山道拥堵，山区信号差，造成了短时间内的队员掉队、走散。三要多组织登山等野外活动。

山区空气质量较好，且天清气爽，适合出行。组织郊外登山、徒步、农家乐等活动，不仅能增进社员感情，还为社员们提供了更多的周末亲近大自然的机会。

来源:【郑州市体育局、新郑市教体局】

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