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油松的自然分布范围很广，北至内蒙古的阴山l酉至宁夏的贺兰山，青海的祁连山、大通河、湟水流域一带；南至川甘接壤地区向东而达陕西的秦岭、黄龙山；河南的伏牛山，山西的太行山、吕梁山，河北的燕山，东至山东的蒙山，陕西、山西为其分布中心，有较大面积的单纯林。油松在河北东北部、辽宁西部及山西海拔较高的山地，由于降水较多，湿度大，阴坡、阳坡均有分布。到了河北西部、山西吕粱山以西及海拔较低的山地，因降水较少，湿度小，油松只分布在阴坡、半阴坡。

油松的垂直分布因地而异，在辽宁，油松分布于海拔500米以下；华北山区分布于海拔l，500（燕山）-1，900米（吕梁山）以下，2，000米以上仅有个别散生树木，在青海，则可分布到海拔2，700米左右。

在华北山地天然油松林，多分布在海拔1,200-1,800米之间，在1，500米以上，油松常与白桦、辽东栎、蒙古栋等树种混交，在其下，油松常与山杨、花揪、栓皮栎、小叶椴等树种混交。由于林业生产发展的需要，油松造林范围不断扩大，主要向低海拔(1，200米以下)的荒山丘陵和西北黄土地区发展。