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汶川，四川的一个小县城，因2008年那场举世震动的里氏8.0级大地震而被所有人牢记和牵挂的一个地方。如今7年过去了，震后的余悲犹在，一个新的汶川早已拔地而起，人们正逐渐从伤痛中走出来，继续各自的生活。

3月29日，山地连绵的汶川迎来了一群跑圈的“大神”——他们在这里聚首，共同完成了一场高海拔、长距离、高难度的60公里越野赛——爱江山越野跑。以这种特别的方式来抚慰这片曾经饱受地震摧残的土地。

来自深圳跑圈的牛人——“大海”樊凤娟就是参赛者之一。

平均海拔2000M+

累积海拔上升3000M

全程平跑路段仅有3KM

超高难度让她手心冒汗

关于汶川这项越野跑的难度，先说几个数字：平均海拔2000米+，累积海拔上升约3000米，全程公路平路段只有3KM！

接着听听赛事总监王焱的介绍——“这次比赛来了不少大神，但是还请大家不要把参加港百、大连百、超百等城市越野的赛事经验应用到汶川来！”首届赛事只有几十人的规模，来的都是高手，选手实力平均，在国内越野跑中均属上乘。

路线设计者、画家汤宇说得更直白和恐怖，“爬到山的高点，千万不要大叫，容易引发山体松垮和泥石流；一定要严格按照地上的路标走，哪怕是荆棘，也不要走旁边的岩石，因为那可能是陷阱，一下就会跌入深渊；在山上遇到牦牛群，不要害怕惊慌，它们靠过来只是因为好奇；极度恐高者请注意，当需要你跳过一个崖缝时，不要往下看……”

赛事分为全程60公里和半程35公里组，由重建的汶川新城开始，一路上升，跑上海拔3800多米的龙山顶峰，山势险峻，植被多样，只有跑到山巅才能理解这个赛事的大美与狂野，以及为何它会叫做这个名字——爱江山。

大海虽身经百战，但单单在深圳看着朋友发来的汶川越野跑线路实地图片，就紧张到手心冒汗心跳加速。“对这次汶川越野的难度，其实我是有心理准备的，但还是忍不住会有些紧张。”大海说，之所以报名参赛，其实是为了备战她憧憬已久的意大利“巨人之旅”（全世界最顶级的越野跑，全长330公里）。虽然后来没能中签“巨人之旅”，但汶川之行是在抽签前就确定下来了的，临时爽约不是大海的风格。

“3·8”女子马拉松 “3·15”清远马拉松 “3·21”磨房百公里

三月，樊凤娟以赛代练

面对奔跑生涯至今最严峻的一次挑战，大海的准备其实并不充分，春节期间休了一个多月的她，在3月初才开始恢复跑步，三八女子马拉松前三天，每天突击训练20公里，临时抱佛脚让她在罗湖赛道上取得的成绩并不那么耀眼；紧跟着就是“3·15”清远马拉松；再接着就是“3·21”磨房百公里（完成69KM）。“3月的强度好大，每个周末都在跑。”然后，就是汶川之行。以赛代练，也许是大海备战汶川的真实写照。

带着紧张、期待和好奇交织的复杂情绪，大海赶周六清晨最早的一班飞机，抵达成都，接着坐车来到了此前从未踏足的汶川。跑友聚会、叙旧、聊天、结交新朋友、吃当地的特色农家菜……“大战”在即的紧张心情，在旧友新朋的欢谈中化解了大半。

有人浑身发抖 有人抽筋十几次 有人直接跑吐了

艰辛并快乐着

第二天清晨，天刚蒙蒙亮，大海和其他从全国各地赶来的“大神”们就聚集在出发点——“广东援建汶川纪念碑”前。一边聊天，一边做赛前热身，唤醒沉睡一夜的身体。然后，出发！

想象和预期是一回事，实地去跑又是另一回事。赛后，大海发的两条朋友圈体现了她的真实心情和感受：

“离终点越来越近，只有最后3公里，看到汤宇站在最危险的悬崖上给我们指路，而他与很多志愿者一样，从早上在cp1山崖边提醒大家通过哪里的危险区。感谢志愿者，也特别感谢汤宇，路线设计绝了，高原赛高海拔4400M，中间还有3890M的顶峰抵达检录打卡。全程不到3公里的平路，没完没了的爬山，上山，翻过去，再继续向上翻山。悬崖边屏住呼吸通过——掉下去就没办法了，直接立碑。前面最难的cp1和cp2直接20公里爬坡，然后过2700M向更高的山峰挺进。高原雪峰，蓝天大太阳，强紫外线，汇聚百公里和马拉松精英选手的虐心跑山。脚在前面跑，眼睛还没回神，望着一座座山峰应接不睱。11小时在汶川山上没完没了跑啊跑。醉氧，高海拔真心没办法适应，高反依然如影随形。来自北京的杨家根摘取桂冠：7小时47分。而我继续混了女子组第一：11小时2分。想想也是醉了，没有爬过那么多高山，踩着泥巴在雪地里快乐并疲劳地艰辛体会大自然的苍穹之美。汶川，再见了！”

“睡醒，慢慢恢复。没有受伤没有摔倒，但两条腿酸胀痛，昨晚按摩水疗恢复中。很困，一直想睡觉，或醉氧，回来了一直认真吃饭补充营养。为什么会这样？我不是天才，也没有天赋，存在，让心更清澈打破常规，或者是普通的又不甘于平凡而冲出来的美好愿望。2015.3.29，经历的不只是60公里，而是用双脚重新跑过新的汶川，用眼睛观察和感爱大自然的苍茫之美，以及经过灾难后重新站起来积极乐观热爱生活的美好。去跑，认识新自己。”

一位赛事志愿者在赛后的总结中如是说——

“汶川今天日晒强烈，加上高反，很多人弃赛，跑到终点的选手有的全身发抖，说在山上抽筋有十多次，有的躺下不愿意起来，有的直接吐了，有些说跑得有阴影了……”

“我之前到西藏的时候深刻感受过高反的威力，胸闷乏力头晕眼花。是要多大的毅力才能支撑他们完成比赛？一种与生俱来的力量再次感染了我，满是敬佩，英雄们！”