喜马拉雅山及各山峰简介 日喀则旅游

　　位于青藏高原南缘的喜马拉雅山是中国与尼泊尔、印度、不丹、锡金等国的界山，东西延伸2450公里，这里有8000米以上高峰10座，其中坐落在中国境内和边境线上的有5座。位于喜马拉雅山中段中尼边境上的珠穆朗玛峰海拔8848米，为世界第一高峰。
　　喜马拉雅山西段降水既源于西风环流，又源于南亚季风，因西风环流南下到该区之前已将较多水汽损失在帕米尔和喀喇昆仑山等地区，南亚季风则将更多的水汽损失在该山脉东段和中段，所以该地区降水量小，冰川规模较喀喇昆仑山大为逊色。该地区中国境内比较著名的山峰是纳木那尼峰，海拔7694米，山脚下有玛旁雍湖和拉昂湖等著名湖泊。
　　喜马拉雅山中段高峰林立，除珠穆朗玛峰外，还有希夏邦马峰、卓奥友峰、洛子峰和马卡鲁峰等4座海拔超过8000米的高峰位于中国境内或边境线上。该地区降水来源于南亚季风，中国一侧的喜马拉雅山北坡降水量远低于南坡，冰川规模也较南坡的小。该地区冰川表面冰丘和冰塔极为发育，景色别致。如珠穆朗玛峰地区的绒布冰川就因冰塔林发育而闻名，对旅游探险者有很大吸引力。
　　喜马拉雅山中段略为偏东的中国境内有一座高峰——库拉岗日峰，海拔7538米，冰川融水补给一较大湖泊普莫雍湖。再向北有一属于拉轨岗日山的高峰宁金抗沙峰，海拔7191米。该地区的枪勇冰川曾被详细考察过，这条冰川长4．3公里，末端海拔约5000米，比冰川末端低数百米便是著名的羊卓雍湖。该湖湖面高度为4441米，形状错综复杂,湖岸迂回曲折，有“天鹅湖”之美称。利用该湖与雅鲁藏布江之间的高差建设的水能发电设施，将为西藏经济发展提供电力，也是青藏高原一大旅游景点。
　　喜马拉雅山东段向北弯曲，整个山体进入中国境内，高度也有所降低，在东端有一著名高峰为南迦巴瓦峰，海拔7756米。北坡的雅鲁藏布江在该峰东侧折转向南，绕过山体后又向偏西方向流去，也就是说该峰北、东、南三侧都为雅鲁藏布江河谷，因此该峰显得异常高大险峻。南迦巴瓦峰区受惠于南亚季风湿气流的补给，冰川较为发育，山坡陡峭，雪崩频繁，是典型的海洋性冰川区。

珠穆朗玛峰
　　珠穆朗玛，藏语意为“第三女神”。珠穆朗玛峰是喜玛拉雅山脉的主峰，海拔８８４８．１３米，是世界第一高峰。其山体呈巨型金字塔状，地形险峻，环境复杂，山脊和峭壁之间分布着总面积达１５００平方公里的各型冰川，冰川之上更有千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林。珠峰周围公里的范围内，群峰林立，全世界八千米以上的十四座高峰中，这里就有五座，六七千米的山峰放眼皆是，形成了一幅群峰攒动、波澜壮阔的地貌。据地质构造分析，在远古时代，整个喜玛拉雅山以及附近辽阔的区域还是大海之一隅，大约从新生代早第三纪晚期开始，海下深处的岩层受强烈的喜玛拉雅运动的影响，崛起沧海，横空出世，逐渐上升成为最高最年轻的“世界屋脊”。矗立于地球之巅的珠穆朗玛峰本身就是喜玛拉雅山脉最典型的断块山，其形似金字塔的峰顶是由奥陶纪棕黄色大理岩和结晶灰岩组成。据科学家测定，珠峰现仍在不断上升，平均每年以３．２至１２．７毫米的速度，继续刷新它自己所创造的世界最高记录。
　　珠峰地区因受东南季风和西北寒流影响，气候复杂多变，即使在一天之内也往往变幻莫测。一般说来，每年３月初至５月末、９月初至１０月末气候较为温和，是旅游和登山的最佳季节。从拉萨出发，沿中尼公路经江孜、日喀则至协格尔（车程６７０公里约需两天），再沿简易公路南下１１０公里后便可到达珠峰北麓、海拔５１５４米的绒布冰川末端——绒布寺。
　　珠峰是世界登山家和科学家所向往的地方，１９５３年由英国人埃德蒙·希拉里首登成功。到１９９７年底，全世界有二十多个国家的五十多个队计二百多人享有登临世界巅峰的殊誉，并开创了１１条登山路线。１９８８年，中、日、尼三国联合登山队还创下从南、北两坡双跨会师顶峰的壮举。

卓奥友峰
　　海拔8201米，是世界排名第六的高峰。位于东经86．6。，北纬28。的中尼边界上，北侧在西藏自治区定日县境内，南侧属尼泊尔王国。东距珠峰100公里，气候与珠峰相似。
    进山路线：从拉萨南行经日喀则和拉孜，行程718公里到达定日，再沿简易公路南下40多公里，就可到卓奥友峰北麓的加布拉冰川大本营。这里海拔高度4959米，地形开阔，水源充足。
　　1954年，奥地利登山队首登峰顶。1985年，中国西藏登山队沿西北坡登顶成功。

门隆则峰
　　海拔7l75米，东经86.4。北纬28．0。，座落在喜玛拉雅山脉东段，西藏定日县境内。门隆则蜂陡峭险峻，主峰山体呈角锥形，遍布冰雪溜槽。由于受印度洋暖湿气流的影响，该地区气候湿润且多雨雪雷电，加之攀登顶峰的路线险峻复杂，门隆则降至今仍为处女峰。
    进山路线：从定日县乘汽车出发，行程100公里可达绒辖河谷，沿河谷下行24公里，即可到达门隆则峰西南侧的巴普大本营，此处海拔4700米。登山最佳时节为每年4—5月和9—10月。

宁金抗沙峰
　　海拔７１９１米，位于东经９０．１°，北纬２８．９°，地处江孜县和浪卡子县的交界处。周围耸立着十余座６０００米以上的山峰，是西藏中部四大雪山之一。宁金抗沙峰山体雄伟，顶部尖锥突兀，坡岭沟壑间的终年积雪发育了多条冰川，时有冰雪崩塌。１９８６年４月２８日，中国西藏登山队从南坡沿西南山脊路线首次登上顶峰。
　　进山路线：从拉萨乘车沿中尼公路经浪卡子至卡若拉山口，行程１８７公里。大本营设在海拔５０００米的卡若拉冰川末端，主峰的南麓。每年４—５月和９—１０月的春秋时节是登山的最佳时机。

希夏邦马峰
　　海拔8012米，在世界上14座8000米级高峰中排名十四，也是唯一的一座完全在中国境内(聂拉木)的8000米级山峰。这里是喜玛拉雅山脉现代冰川作用的中心之一，整个枯岗日山脉冰川和面积达6000平方公里的永久积雪，部分布在希夏邦马峰周围。纵横交错的冰雪裂缝和时而发生的巨冰雪崩，为登山者设置了重重困难。1964年5月2日，中国登山队首创登顶记录。
　　进山路线：从拉萨沿中尼公路经江孜、日喀则到协格尔，行程670公里。再西行经定日至门哈墩约138公里，继续西行50公里后南下，沿简易公路行20公里即可到希夏邦马峰北麓的登山大本营，这里海拔5114米。

马卡鲁山
　　海拔8463米，是世界上排名第五位的高峰。位于东经87．1。，北纬27．9。，地处喜玛拉雅山脉中段，其北例在中国西藏自治区境内，南侧属尼泊尔王国。马卡鲁山分布着巨大的冰川，冰川上多锯齿型的陡崖和裂缝，冰崩雪崩十分频繁。1955年5月由法国登山队登顶成功。
　　进山路线：从拉萨乘车沿中尼公路经汇孜、日喀则至协格尔，行程670公里，需时两天。再往西转南经白巴、帕卓、卡达至尤帕乡，行程约120公里。然后可换乘耗牛南下，到达沙基塘登山大本营，行程约助公里。这里是马卡鲁山的东北山麓，海拔3600米，营地较为开阔，水源充足。

洛子峰
　　海拔8516米，为世界第四高峰。位于东经86．9。，北纬27．9。，地处珠穆朗玛峰以南3公里处，其东侧在中国西藏自治区境晚西侧属尼泊尔王国。洛子峰地形险峻，环境复杂，大小冰川密布，气候变幻莫测。其风速比珠峰略低，但雨量又大过珠峰。6月一9月中，暴雨雪崩频繁，冬季最低气温可达零下60℃。3月初至5月末和9月中至10月末，这里气候较为稳定。1956年5月18日，瑞士登山队从尼泊尔沿西坡首次登顶成功，但至今仍未有人从东坡中国境内攀登成功。

拉布吉康峰
　　位于西藏聂拉木县与定日县的交界处，海拔7367米，四周布满了冰峰和夹在其间的冰雪坡、冰川、冰塔林等。冰坡上不时发生雪崩、冰崩、滚石和裂缝，再加上恶劣的气候，为登山造成了极大困难。登山的最佳时节是4—5月和10—11月。1987年10月26、27日，中、日联合登山队分两批沿西北坡首次登上顶峰。
　　进山路线：从拉萨沿中尼公路经江孜、日喀则至协格尔，再经定日南下沿简易公路至登山大本营朗果(海拔4500米)，行程约87公里。