高原反应——西藏行之体验

高原反应——西藏行之体验 644671404 发表于 2011-01-11，来源：旅游空间 已有次浏览， 条

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攻略导读： ?去年五一我曾在云南中甸住过一夜，感觉不大好，虽然当地海拔只有3200米，但晚上睡时觉得很冷，心跳有点快，当时也没吃什么药，竟翻来覆去睡不着，私底下怕一觉不醒。所以这次去西藏， 关键词： 西藏,高原,反应

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去年五一我曾在云南中甸住过一夜，感觉不大好，虽然当地海拔只有3200米，但晚上睡时觉得很冷，心跳有点快，当时也没吃什么药，竟翻来覆去睡不着，私底下怕一觉不醒。所以这次去西藏，对高原反应心有余悸，临行前买了高原安和红景天，提早两天就开始吃起来。

到拉萨的当天，虽然很兴奋，但考虑到第二天就要去纳木错，所以一下午就躺在宾馆的床上，强迫性休息。晚上觉得没感觉，就洗头洗澡，早早睡觉，一夜很太平。

第二天往纳木错的路上，同车的一威猛帅哥显得很亢奋，聊天谈笑插科打诨，一路话不停，看其他人午饭后沉默寡言，还一个劲寻衅挑事。可一到5100米的纳根山口，他就开始发蔫了。大家因在山口见到美丽的圣湖都开始苏醒，他却悄然无声了，到了扎西半岛的招待所，他竟一头扎在床上再也动不了了。我们出去拍照游玩，他竟开始吸氧。我当时感觉无异样，背着相机三脚架，边拍边走了约5公里，除了走的快时有点气急心跳，其他并无不爽。到了晚上睡觉时，我特地吃了两片安定助眠，可是无用。虽然不觉得冷，头也不痛，心跳也正常，但就是睡不着。或许是怕起夜憋着尿？或许是受同屋高反旅友的影响？反正这一夜我只迷糊了一个多小时。早上天没亮挣扎着起来，觉得昏昏沉沉，心想要坏事，跌跌冲冲走到湖边，用圣水洗把脸漱个口，呀，人清醒精神起来了——好啊，我熬过难关了！问问旅友们，大家晚上感觉都不好，有的吐了，有的头痛，大多数和我一样睡不着，但现在也都雨过天晴了。只有我同屋的两个大男人还是萎靡不振，连饭也不想吃。大家赶快扶他们上车，开到县城吊盐水输药液。

伙伴们一致结论：
1， 到高原别兴奋太早了；
1， 大块头的男士比别人容易有反应。

从纳木错下来，就此一路坦途，一路无碍。别说是在5200米的山口攀爬逗留，就是在4200米的地方住宿也未有任何不适，睡的踏实多了。正所谓“会当凌绝顶，一览众山小”，拿下了制高点，信心增，底气足，精神好的不得了啊！在4250米的当雄县城，我突发奇想，挑动伙伴们一起跑跑试试，DDMM们都不敢，我只好一个人狂奔了一百多米，竟一点儿没事，哈哈，我在高原我怕谁！

遗憾的是，因为同行伙伴的顾虑，没能在珠峰大本营5100米处住一宿。否则，那就是我的一个新高度。
我的那块带有高度计的天梭表一路上随时显示海拔高度，和路牌上标的高度相差无几，既可警示又能鼓劲，真派用场。

当然，回想一下，在西藏的八个夜晚，睡眠总是差一些，有时想着白天遇到的事想写个帖子，竟也会难以入睡。和回到上海一觉睡到天亮形成鲜明对比，这说明我在高原，轻微的反应还是有的。

然而，我来西藏，不就是来体验高原反应，挑战高原反应的吗！假如我什么感觉都没有，我不是白走这一遭了吗？无论是高原安的作用，还是我本身的适应能力，反正我对高原反应是战而胜之了——高原反应并不可怕。

今后再上高原，我会向新的高度挑战；我会象这次一样，既重视，又藐视！

:11、唐布拉草原（3）

:第4舱当道？