帝豪告诉您 PM2.5原来是这样进入肺里

2014-01-06 10:18:34

经销商：汕头腾达资讯类型：企业新闻

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PM2.5是如何进入到你的肺里?

PM2.5，指的是直径小于或等于2.5微米的颗粒物总和，它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。

现在你用鼻子吸一口气。这口空气中有好多颗粒物。包括直径2.5-10微米的颗粒物，还有2.5微米以下的颗粒物(PM2.5)。

这口空气首先进入鼻腔。大部分直径大于PM2.5的颗粒和42%的PM2.5颗粒物，在鼻腔中沉积下来，并排出体外，这就是我们熟悉的鼻屎。

其余的颗粒物继续向下，经过咽喉，咽喉黏液又黏住了一部分直径大于PM2.5和8%的PM2.5的颗粒物。当沉积的颗粒物多时，人会感觉喉咽黏黏的痒痒的，好像有不清爽的东西上不去下不来，然后你就会咳一声，最终这部分颗粒物被咳出体外，那就是痰。

其余的颗粒物继续向下，进入气管，最后那部分直径大于PM2.5的颗粒被气管黏液完全拦截下来，同时拦截下来的还有4%的PM2.5。颗粒沉积在气管壁上，气管上有纤毛，同时分泌液体，人用力深咳，也有痰液咳出。

还有近一半的PM2.5进入了更深的下呼吸道系统。继续来到支气管，11%的PM2.5被支气管壁黏液留了下来。PM2.5之所以在这里沉积的比较多，是因为气管就像树根一样，从最粗的地方分叉，到最细的细支气管，总共有23级分叉，树根越到下面越细。含有颗粒物的气体进入支气管之后，因为管道越来越小，颗粒物吸入时，与管壁碰碰撞撞的概率更高了，沉积率也就增高。

最后还有35%左右的PM2.5进入了肺泡。如果把支气管和细支气管比喻成一根葡萄藤的话，密密麻麻的肺泡，类似一串串的葡萄。肺泡里面是空的，但有毛细血管分布。肺泡是人体氧气和二氧化碳交换的场所。肺泡中的氧气通过肺泡里的毛细血管，进入血管。而血管中的二氧化碳则交换到肺泡里，然后经过细支气管、支气管、气管、鼻腔，排出体外。

再来说说到达肺泡的这部分PM2.5，颗粒粗的就在肺泡里沉积了下来，更细的，则进入了肺泡里的毛细血管，最后通过血液循环，到达身体各脏器。

总的来说，我们吸入的那口空气中的颗粒物，有一半以上沉积在鼻腔中，以鼻屎的方式排出。几乎所有直径大于2.5微米的颗粒物，止步于上呼吸道，以鼻屎和痰液排出体外，没有进入肺部。而35%左右的PM2.5进入肺部，并对人体造成更大危害。

PM2.5时代，拿什么拯救你的肺?

不过就现阶段来说，防御灰霾天气，只有靠自己，做法也很简单。

·最好暂停晨练

·回家赶紧洗手洗脸

·多吃新鲜的蔬菜水果

·不吸烟，远离二手烟

·泡一杯秋冬润喉茶

可自制。原料为：石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚，冰糖2粒。用法：加开水150毫升，泡服。一料可冲泡2-3次。此茶能在缓解咽喉的不适的同时，减少空气污染对肺部的危害。

·选择中午阳光较充足、污染物较少的时候，短时间开窗。开窗时可以将窗户打开一条缝，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。

·戴口罩可以阻挡空气中的大颗粒，但是像PM2.5这样的微小颗粒，还是会通过口罩进入人体。就算是N95也不是有100%的作用，主要用于预防空气传播的疾病。在雾霾天选择一般的外科口罩就可以了，平时要做到勤洗勤换，条件允许的话，口罩最好四个小时更换一次。

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