摘要： 随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。近期我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。

网易河北讯 （王静） 随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。近期我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。

内丘县的早上，却有着不一样的新鲜。路上行人来来往往，每个人都在跟时间赛跑。

漠然回首，发现马路中间有个庞然大物，正在慢慢地向前移动着，还不时地从两侧的下方喷洒出水雾来。近了近了，原是一台洒水机。洒过水的路面潮湿一片，空气却显得清新许多。这不禁让小编想起前段时间闹得满城风雨的霾。那时的天空，放眼望去，全城上下浓雾茫茫，蓝天白云皆不见，污染如此严重。

眼下，治理雾霾已经成为每个内丘人乃至全国人民的责任，更是每个人的义务。让我们共同携起手来，少开一天车，多植一棵树，找回小时候令人思念的蓝天白云，水绿风清，为防止大气污染尽自己的一份力量。

小易有态度

想要更好的预防雾霾天气带来带来的危害，还需做到

1.减少外出。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动，外出时戴口罩防护身体，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤。

2.关闭门窗。由于雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，在大雾的天气应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。

3. 注意饮食。患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素Ｄ。

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