不管你有多么留恋，秋天留给我们的日子已经不多了。马鞍山市气象台昨天发布的天气预报显示，根据最新气象资料分析，未来三天，马鞍山降水减弱，以阴有零星小雨的天气为主。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。

原标题：天“小雪”难见雪下周初降雨又降温

不管你有多么留恋，秋天留给我们的日子已经不多了。这会儿正处在渐渐冷的阶段。待到冷够，冬天就要来了。

本周日，我们将迎来“小雪”节气。这个名字，挺冬天的，但后天和雪没有一毛钱关系，可能是零星小雨。待到下周，冷空气会携风带雨来，你比较一下就知道，天气又冷了一层。

下周初降雨又降温

如果让你对最近的天气做一个评价，你会怎么评价？无奈、郁闷、懊恼还是愤怒？这一场秋雨，下起来没完没了，确实已经让人无力吐槽。本周以来，一直都在下雨，但却不怎么太冷，气温还都在两位数。这个周末，，我们还是摆脱不了阴雨天气。下周一周二，继续下雨，气温也会明显下降。

马鞍山市气象台昨天发布的天气预报显示，根据最新气象资料分析，未来三天，马鞍山降水减弱，以阴有零星小雨的天气为主。23日至24日，受低槽影响，马鞍山有一次较明显降水天气过程，伴随较强冷空气活动，气温明显下降。马鞍山市气象台11月19日16时发布：19日夜里到20日白天，全市阴天，偏东风3级，全市最低气温10-11℃，最高气温15℃；21日，全市阴转小雨。后天是“小雪”节气，这个节气的到来，提醒我们，冬天不远了。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候，一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。

秋冬交替小心季节性抑郁

本周，阴沉沉的天气下，大家要多多照顾自己的心情。有人说，“愁”字是“秋”和“心”加在一起组成的，说明秋天很容易犯愁。这真有一定的道理。尤其到了秋末，气温下降，偶有阴雨，缺少阳光，再看到万物凋零，就很容易触景伤情。医学上对“伤秋”还有一种说法叫做：季节性抑郁症。季节性抑郁症，也叫季节情绪失调症，每年同一时间发作，常常从秋末冬初开始，到春末夏初结束。现代医学研究认为，造成季节性抑郁症的病因，主要是冬季阳光照射少，人体生物钟不适应日照时间缩短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，出现情绪与精神状态的紊乱。

其实到了秋冬季，这些症状我们多多少少都会出现一些，如果不是非常厉害，也不用太紧张。自己稍微注意一下，天气好的时候多晒晒太阳，多穿一些衣服保暖，适当做些体育运动，或是抽空去跟朋友喝喝茶、聊聊天，这也是在享受生活。

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