昨日立冬，风雨交加，许多市民穿上厚装出行。 威海晚报记者 桑春磊 摄

　　立冬了，天气会愈发寒冷，早晨起床后应进行适当的户外活动，可增加热量的产生，调节新陈代谢的机能。但由于冬季天气寒冷，四肢较为僵硬，所以锻炼前的热身活动非常重要。

　　冬天就这样来临了，你做好准备了吗？

　　立冬在古代社会中是个比较重要的节日。这一天，皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。即便是现在，不少人也会在这一天庆祝一下，比如吃顿饺子，因为饺子来源于“交子之时”，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。那么，你吃饺子了吗？(威海晚报记者 张纹纹)

　　昨日立冬，你吃饺子了吗

　　在威海逗留了几天后，“雨姑娘”今天终于离开了。综合中央气象局的天气预报来看，后天晴转多云，气温10℃～14℃。你看，，气温又开始回升了。

　　对“立冬”的理解，我们也不能仅仅停留在冬天开始的意思上。追根溯源，古人对“立”的理解与现代人一样，是建立、开始的意思。但“冬”字就不那么简单了，在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说此时秋作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。看来，立冬不仅仅代表着冬天的来临，完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷的意思。

　　昨日的天阴沉得厉害，雨势并不算大，但风婆婆却发威了，大风呼呼地吹个不停，走在路上都有种要被刮走了的错觉。

　　“一场秋雨一场寒”。这几天，秋雨秋风接踵而来，导致气温急剧下降。昨天是立冬节气，以后再来的可就是冬雨寒风了。

　　立冬时节，北方冷空气也已具有较强的势力，常频频南侵，有时形成大风、降温并伴有雨雪的寒潮天气，所以大家平日要多关注一下天气预报，做好相关准备。

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