黄瓜汁对强健心脏和血管方面有重要作用，可以预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化，还可以调节血压，对神经系统镇静、增强记忆力有帮助。头发和指甲所需要的许多元素在黄瓜汁都含有，可以预防头发脱落和指甲劈裂。

　　圆白菜汁对促进造血机能的恢复有帮助，还可以避免抗血管硬化，可以阻止糖类转变成脂肪、防止胆固醇沉积。如果发生牙龈感染引发牙周病时，有饮用圆白菜和胡萝卜混合汁，就可以清洁口腔。

　　截至下午17时,古城西安的空气质量指数在124,为轻度污染。不过根据往日的情况来说,西安的雾霾还会持续出现,并没有消失。

　　胡萝卜汁可以提高人的食欲和免疫力，对减轻溃疡症状，缓解结膜炎，保护视觉系统有帮助。如果哺乳期的母亲每天多喝胡萝卜汁，可以分泌出的奶汁质量会更高。

　　平时我们大家总喜欢来上一杯香甜的蔬果汁,都说鲜榨的蔬果汁可以更好的吸收营养成分。但是,其实作为蔬菜,蔬菜汁的营养价值要高于水果汁。接下来,久违大家推荐几款热传于网络,号称雾霾天里,不喝就对不起抵抗力的蔬菜汁吧。

　　从省气象台传来的消息说，2016年元旦期间我省各地以晴或多云天气为主，关中、陕南部分地方有雾或霾，气温逐步回升。为此省气象台特别提示市民朋友，本次假日全省大部分地区有雾霾天气，提请广大市民出行做好防护措施，中度霾以上天气，减少户外活动，驾驶人员注意行车安全，小心驾驶。

　　胡萝卜汁

　　由于芹菜的根叶富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，所以，对维生素缺乏者是尤其适合饮用。同时，芹菜汁可以是利尿和轻泻剂以及降压良药。

　　黄瓜汁

　　根据调查,蔬菜汁可以增强抵抗力,蔬菜含有丰富的多种维生素及营养成分，能够提供我们体内每天进行的新陈代谢所需。同时，多数的蔬菜属于碱性，而肉类都属于酸性,就需要属于碱性的蔬菜来中和它。由于体质通常是呈微碱性，而这是细菌病毒比较不喜欢的环境，因此，蔬菜汁可以增强抵抗力。想要增加抵抗力，还要均衡饮食，让体内可以进行所有的新陈代谢。而且，人体本身就具有修复能力，加上适度的运动可以增加抵抗力。

　　芹菜汁

　　省气象台说,预计未来几天我省也无明显的降水，也无明显的冷空气活动，霾的天气还会光顾，而且正值数九天，天气寒冷，空气干燥，易诱发呼吸道疾病，注意防寒保暖，多喝水。

　　阳光网-阳光报（记者 刘珺）原本已于29日傍晚解除的有关西安霾黄色预警信号,昨日早晨再一次出现在大家的视野里。看着来回波动的空气污染指数,不少朋友表示,眼见元旦假期就要来了,这好好的节日我们还要出门吸口雾霾,以示2016新年的到来,也是深深的醉了。

　　另外来自中央气象台的消息说,在元旦期间提醒大众防范华北黄淮间歇性雾-霾。昨日中央气象台组织会商,关注华北黄淮等地间歇性雾-霾天气及元旦天气。12月31日至2016年1月3日,华北中南部、黄淮北部等地有重度霾,局地重度霾。元旦，冷空气势力较弱,全国大部分气温偏高,2日-3日,西南地区东部、江南和华南有阴雨天气。

　　2016年1月1日，陕北、关中多云，陕南阴天间多云，西部有小雨。关中有中度霾，，陕南中度霾转轻度霾、早上全省大部分地方有雾。1月2日，全省晴天间多云，关中中东部有中度霾。1月3日，全省多云间晴天，关中中东部有轻度霾。

　　番茄汁

　　天气预报显示，今天，全省多云，关中、陕南有中度到重度霾。早上全省大部分地方有雾。最低气温陕北北部-12～-10℃，陕北南部、关中北部-8～-6℃，关中南部、商洛-5～-3℃，汉中、安康-2～0℃。

　　据了解,西安市气象台30日07时45分发布霾黄色预警信号:由于地面风速较小，预计未来24小时西安大部分地区将出现中到重度霾，易形成中到重度空气污染。

　　随后,陕西省气象台2015年12月30日10时20分继续发布霾黄色预警信号：预计未来24小时内西安、咸阳、渭南、汉中、安康部分地方将出现中到重度霾，易形成中到重度空气污染。

　　此时,古城西安的空气质量在205,为重度污染,随着时间的推移,可以看出西安的空气质量指数范围从早晨7时开始都是在200~233之间。直到下午15时开始,雾霾有了缓解,有了下降的趋势。

　　元旦期间雾霾的天气还会光顾，关中、陕南部分地方有雾或霾

　　天气预报显示,预计今天白天,晴转多云，有霾，气温-3～8℃；今晚之后就是新的一年了,新的一年要有新气象,天气预报显示,2016年1月1日,多云,依旧有霾的身影出现,气温在-1~11℃。1月2日,晴间多云,气温在-1~10℃。

　　雾霾来来回回,迟迟不退

　　至于西安,气象部门说,近期受西北气流控制，天气以晴到多云为主，雾霾影响还存在。今天，高空高原上有冷空气东移,云量增多,1月1日西安仍然受低槽控制，云量较多。

　　截至早晨7时,昨天早晨我省最低气温陕北大部在-13～-8℃,最低气温出现在吴起的-12.5℃。关中大部在-10～-1℃,古城西安则有些下降在-3.6℃,陕南大部则在-6～1℃。

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