草原自助旅游自助游攻略

　　清朝之所以有康乾盛世的存在，恐怕与北京以北的那片草原有很大的关系，对于一个习惯于骑射的皇室来说，形成其健壮的体魄和开阔的胸怀对于励精图治提供了所有基础。2015年雨水多，远方网几个草原地区的观察员送来消息，2015年的草原水草肥美！好吧，选择一个草原，我们去北京以北的北方策马扬鞭……

赤峰乌兰布统草原

　　乌兰布统是清朝木兰围场的一部分，与塞罕坝林场隔河相望，因康熙皇帝指挥清军大战噶尔丹而著称于世，更以其迷人的欧式草原风光，成为中外闻名的影视外景基地。这里属丘陵与平原交错地带，森林和草原有机结合，既具有南方优雅秀丽的阴柔，又具有北方粗犷雄浑的阳刚，兼具南秀北雄之美。

　　优点：最辽阔，风光最漂亮，有山有水，白桦成林，适合摄影团。
　　缺点：路途遥远，虽然自驾可以选择从围场过去近便一些，但要掏75元的过界管理费。
　　用时：2天2夜
　　价格：门票65元，骑马周末50元/小时，平时20-30元/小时。
　　住宿：蒙古包 80元/顶（可住3人，但比较潮湿），宾馆别墅标准间 100元/间/天左右。周末价格都会有所上涨。
　　旅游景点联系：0476-5220746  5226929
　　交通：距北京430多千米，驾车从北京出发走承德线，再从围场去乌兰布统草原，全程需6个小时；或者火车先到赤峰，然后乘长途汽车去乌兰布统旅游景点，每天只有一趟，早上9：00发出，下午2：30左右到，军马场、影视基地、总场都有停，票价45元/人左右，坐班车不用买门票。随车电话 13848665390 王女士。
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承德围场坝上草原

　　承德皇家猎苑木兰围场，就在河北省东北部，与内蒙古草原接壤，又称塞罕坝森林公园；这里自古以来就是一处水草丰美、禽兽繁衍的草原。“千里松林”曾是辽帝狩猎之地，“木兰围场”又是清代皇帝举行“木兰秋狝”之所。

　　优点：远近适中，草原景色地道，马最健壮。
　　缺点：价格稍贵
　　用时：2天2夜
　　价格：门票70元/人，骑马价格40元/小时。
　　住宿：进机械林场大门后10多千米，是机械林场总部的所在地，这里有数家招待所，其中塞罕坝林场总部招待所比较干净，电话：0314-7732680，7732447。红山军马场有多家度假村和农舍提供住宿服务，高老庄旅游接待处 13603142418（高先生）。夏季可以自带帐篷露营，颇有情趣。
　　旅游景点联系：0314-7802555
　　交通：从北京北站乘坐开往河北四合永站的列车，行程6-7小时，然后换乘去围场的汽车。或从北京西直门长途客运站乘汽车经承德到围场，约需10小时，每天十几班，车费35-41元。
　　自驾车可以从承德出发沿京承公路西行，到双塔山往北走，沿次级公路经隆化、四合永到达围场县城，继续北行经机械林场可到红山军马场。
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内蒙辉腾锡勒草原

　　辉腾锡勒是蒙语，汉意为寒冷的山梁。是世界少有且保持完好的天然草甸型草场，距北京市430千米，是草原避暑胜地，同时也是亚洲最大的风力发电场。这里的气候非常多变，晴雨无常，早晚温差很大。旅游时一定要带件厚点的外套。

　　优点：距北京较近的内蒙原始草原，马儿正宗，景色优美，气候凉爽，避暑的好地方。
　　缺点：只是稍微有点远
　　用时：2天3夜
　　价格：没有门票，骑马40-60元/小时。
　　住宿：双人蒙古包280元/顶，六人蒙古包120元/顶
　　旅游景点联系：0474-8320245
　　交通：从马甸桥上八达岭高速，过居庸关、官厅水库、怀来，从宣化下高速，走110国道，看路标走就到。
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丰宁坝上草原

　　就是《我的父亲母亲》中章子怡身着红衣红裤在阳光下奔跑的那个草原，被誉为“京北第一草原”或称大滩草原，由于旅游设施较为完善和宣传推广得力，现已成为广大草原自助游者周末出行的常规线路。距北京280千米，是内蒙古坝上高原的一部分，平均海拔1486米，坝上草原最高气温不超过22度，

　　优点：马场选择多
　　缺点：人太多，有很多草原已经被保护起来，不能跑马。
　　用时：2天1夜
　　价格：门票33元/人（包括3元的保险费），骑马30元/小时（旺季），20元/小时（淡季）。
　　住宿：标间70元/人，多人间20元/人，民政宾馆电话 0314-8284709。
　　旅游景点联系：0314-8012130
　　交通：北京东直门坐开往丰宁的长途汽车，4小时后到达丰宁，在丰宁汽车总站后下车上开往海留图的小巴，两个多小时，总共车费40多元。
　　自驾沿京顺路，过怀柔县城，之后沿111国道一直向北。北京——怀柔——丰宁——土城——喇嘛山——大滩。全程一般需要5个多小时，大多数是柏油路，路虽然不宽，但是路况很好。
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张家口张北坝上草原

　　就在张家口市张北县以北，曾经是清帝秋游巡猎的地方。这里空气纯净，污染极少，是一处保存完整的天然草原。夏季的草原上天气凉爽，繁花遍野，白云飘飘，你可以住在风味独特的蒙古包中，也可以自带帐篷。

　　优点：交通方便，人少。
　　缺点：住宿等配套设施比较简陋，草被破坏的比较厉害。
　　用时：2天1夜
　　价格：门票60元/人，骑马40-60元/小时
　　住宿：三宝营盘村农家院 15元/人。影星农家小院电话0313-5353168，13831330425
　　旅游景点联系：0313-5216139
　　交通：自驾线路，北京马甸桥—昌平—八达岭—延庆—怀来—下花园—宣化—张家口—张北坝上，全程高速，约250千米，用时不到3个小时。
　　西客站、马甸、六里桥长途汽车站每天都有去张北县的长途车，票价60-70元/人，车程大约4个小时，到张北县后还有20千米到草原，可以包车或出租前往，给司机说到中都原始草原或三宝营盘村。面包车40-50元/车，能坐6-7人。
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蔚县空中草原

　　空中草原就在深山之中、高山之上，海拔2159米，四周是陡峭的山坡，原来这里叫甸子梁，现在被称为空中草原。前因交通不便而使人“只闻其名，难见其形”。近两年经过当地旅游的大力建设，已修通至空中草原的高等级公路。在两千多米的山顶草原上，可纵马驰骋、野餐、篝火、烧烤、帐篷宿营，卧观星空，坐看云起。

　　优点：草原海拔比较高，比较有特色
　　缺点：马少人多
　　用时：2天1夜
　　价格：门票50元/人，骑马40元/半小时，60元/小时
　　住宿：旅游景点口有家飞狐山庄，标准间 140-180元/天。也可在蔚县县城住宿。
　　旅游景点联系：0313-7194168  0313-7194299 
　　交通：北京北郊长途汽车站有道蔚县的车，票价76元/人。蔚县县城到涞源包小面230元，途中经停游览飞狐峪、北空中草原，北空中草原从山下到草原大约有16千米往返车程。
　　自驾车线路，从北京走八达岭高速，化稍营(或鸡鸣驿)下高速，过蔚县县城向南，到飞狐峪、空中草原，全程约260千米，路况较好。
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延庆康西草原

　　草原随湖岸南北狭长，水流蜿蜒，绿草如茵。北郊是垂钓区，西北部是篝火区，南行有跑驼场、跑马场，再南为蒙古包区、帐篷区。这里的活动项目非常丰富：游人可以策马扬鞭，感受游牧民族的豪迈激情；可以划船荡漾于湖光山色之中；可以垂钓，还可以下水嬉戏；夏季的夜晚是举办篝火晚会的良机。

　　优点：距离北京近，一天就可以来回，而且配套设施比较好，有训练师傅
　　缺点：开发比较成熟，人多吵杂，草比较差劲
　　用时：1天
　　价格：门票30元/人，骑马30元/小时
　　住宿：一般选择住在大王庄村的农家院，普通房间 50元/间。天地人农家院010-69134127，13716072389，住她家可以免旅游景点门票。
　　旅游景点联系：010-69131603   69131601 
　　交通：从北京德胜门至康西草原全天往返四趟919路支线快车，到大王庄下车，上午7：00-9：00，下午14：00-17：00两地对开；自驾上八达岭高速，至康庄出口十字路口左转2千米至大王庄村口。
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 　　骑马小常识
　　1、正确的骑马姿势是：脚前半部踩蹬，上身直立坐稳马鞍，这是小走的姿势。快走和快跑时，小腿膝盖和大腿内侧用力夹马，身体前倾，臀部和马鞍似触非触，跟随马的跑动节奏起伏。身体在保持直立的时候，应放松不紧张。大腿和膝关节自然放松地附于马鞍上
　　2、上马应该从马头走到马侧，手拿缰绳，脚踩马镫，手扶马鞍，跃身上马，身体落在马鞍时要轻，要慢慢坐下，切忌一屁股坐下。因为马很聪明，会根据你的坐法来判断你是否是个新手，否则一会跑起来。
　　3、生手骑马容易磨伤小腿肚，大腿内侧和臀部，可以穿马靴和马裤，没有马靴马裤可以用护膝绑腿等替代。
　　4、在成为一位合格骑士的过程当中除了身体的力行之外，最重要的是本身与教练之间的良好沟通，还有与马匹无形的接触沟通。对於不会言语而又如此庞大的马，你需要学习如何让它觉得有安全感，必须了解它是否正处於紧张与不安，必须学会看懂它表情与身体每一时所传达出的讯息，才能够进一步与它自然而安全无虞的相处。
　　5、请不要对马匹用鞭。有些马匹性格暴躁，不愿服从指挥，一般是以前受到过不正确的对待，有些马匹一受鞭就会受惊或后踢，对初学者来说是很危险的。除了教练在训练时偶尔会对个别马匹用马鞭轻点马身，一般人的胡乱用鞭还会造成马匹的信号混乱，造成更深一层的不服从表现。
 

去草原适合听的音乐：

　　《牧民新歌》 笛子独奏
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　　《归来的马》 贺西格马头琴专辑
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　　《天堂》 腾格尔　　地址：

　　《美丽的草原我的家》 德德玛
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