浙就出发︱盛夏去的14个避暑天堂

《浙就出发》又在浙江新闻客户端和大家见面啦！我是小寅。

这一期给大家推荐在旅行路上听的歌：《我就要和你在一起》。看过徐峥、王宝强、黄渤三人合作的电影泰囧的你一定对这段音乐很熟悉。

我们跟着MV回忆一下（如果要没有歌词版本的，就搜：泰国传奇）

又进入一年最热的时节，高温让人心烦意燥，寝食难安……

24小时吹空调、不出门?猛喝冰镇饮料?泡在泳池里面?不好不好！

今天小寅给大家推荐的这几个地方，绝佳避暑好去处，带着孩子或者爸妈走起吧！

《第三期：七八月值得去的14个避暑天堂（中国篇）》

伊春市嘉荫恐龙国家地质公园

※伊春

去东北避暑，伊春凉快啊~

伊春市就在黑龙江省东北部，与俄罗斯隔江相望，以汤旺河支流伊春河得名。说到漂流，就必然想到伊春，伊春共有大小河流702条。

著名旅游景点：汤旺河国家公园，五营国家森林公园，嘉荫恐龙国家地质公园

在伊春，看成片挺拔的红松

杭州是新四大火炉,而伊春五营森林氧吧大概就二十来度,找个农家乐住，远离钢筋水泥的城市，尽情呼吸，在五营森林公园观光塔上俯瞰忙忙林海，蓝天碧水，吃最正宗的东北菜。

七八月正是山货采摘的季节，如果想买地道的山货，那么就要早点起来，到菜市场去看看，新鲜又便宜：野生的蓝莓、覆盆子、灵芝等。

天堂美景-九寨沟

※九寨沟

“九寨归来不看水”，这是真的。看了九寨沟，江南的水景就逊色了。

九寨沟就在四川省阿坝州九寨沟县境内，因沟内有树正寨、荷叶寨、则查洼寨等九个藏族村寨坐落在这片高山湖泊群中而得名。

泉、瀑、河、滩108个海子，构成一个个五彩斑斓的瑶池玉盆、美丽的童话世界。小寅的学姐在这里留下了唯美的婚纱照。

如果体力OK、时间充裕，就把附近的黄龙旅游景点也一起玩儿了。

多上点图↓绝对没有肉眼看到的好看~还有关键的是：四川的美食，欲罢不能啊。

九寨沟-五彩池

九寨沟-珍珠滩（老版西游记片头那个地方）

门票有点儿贵，旺季220元，还有旅游景点内的观光车90元。

完全没有PS的长白山天池

※长白山

像天池这样沉静端庄、雄浑大气的水景仿佛天地大荒间仅存的一片净土，让人忍不住生出敬服膜拜的心思，即使词穷也要叹一句：好像一块大蓝玻璃！下面还有湖怪！

长白山游览图

长白山是松花江、图们江和鸭绿江的发源地，是中朝领土的界山。长白山共有4个坡，其中东坡就在朝鲜境内，其余3个坡均在我国。

在天池北坡，远远地能看到朝鲜的缆车。天池北坡下来，环保大巴途径温泉、长白瀑布、小天池、绿渊潭、地下森林等旅游景点，空气清新啊！

西坡的必去旅游景点有天池，梯子河，高山花园，王池等。

PS：从不同的坡上长白山看天池，收不同的门票。从沈阳去长白山，去西坡买到松江河站，去北坡买到白河站。北坡下来是二道白河镇，二道白河这个小镇规划得很好，房屋漂亮，街道整洁，绿树成荫，马路和步道板用了大量鲜艳的色彩，显得风格独具。

1997年10月兴建的神农坛，纪念中华民族的始祖炎帝

※神农架

在湖北省的西北部有一处山川交错、峰岭连绵的地方，相传上古的神农氏曾经在这里遍尝百草，为治病，由于山高路险，神农氏就搭架上山采药，后来百姓为了纪念神农氏，把这里称为“神农架”。

这里林密谷深，与世隔绝，苍山滴翠，峰奇林密，飞瀑丰盈，泉流清澈，原始而天然的美景纷呈眼前，加之此时气温稳定，登高而招，四季之美，皆可一网打尽，是避暑、寻幽、探秘的最佳出行目的地。

游玩旅游景点：神农顶、神农谷、大九湖、神农坛（单独购票）等

据旅游客意见，神农谷要走约4千米的观光栈道，很累但是很值。

神农谷少有人走，但就是神秘

神农架大旅游景点游历过还有时间的话，就坐车去武当山旅游景点；神农架在木鱼镇，武当山在六里坪镇，大约186千米。

武当山

虎跳峡

※香格里拉

香格里拉就在云南迪庆州，距昆明600多千米，是一片世间少有的完美保留自然生态和民族传统文化的净土。

这里有四面雪山环绕的草原，阳光灿烂，空气新鲜，有高深莫测的活佛，神圣静谧的湖水，金碧辉煌的寺庙和淳朴善良的康巴藏族。一切都如人们梦想中的伊甸园一般，据说生命在此可以得到永生……

普达措国家森林公园

这里海拔约3300米，四季气候变化大，夏季光照较为强烈，但避开光照又感觉比较清爽舒适，只是夜间温差较大，还需要注意携带好保暖的衣物。

必看旅游景点：普达措国家森林公园、虎跳峡、玉龙雪山、松赞林寺、独克宗古镇（这里有世界上最大的转经筒）等

伊犁薰衣草农场

※伊犁

新疆伊犁与哈萨克斯坦接壤，景色十分迷人，有巩乃斯草原、唐布拉草原、那拉提草原、昭苏草原，还有草原明珠赛里木湖，从塞里木湖到伊宁的路上，会不断看到薰衣草农场，因为这里是中国薰衣草之乡。

这里雨水相对充沛、天气温润，被称为“瀚海湿岛”，因而伊犁河谷的物产十分丰富，土地肥沃，草原辽阔，瓜果飘香。

游客不仅可以欣赏到美丽的自然风光，还可以尽情享用各类新鲜的时令瓜果。

伊犁的最佳出游时间是每年的7－10月，这个时候气候较为温和。

抚仙湖

※抚仙湖

抚仙湖，是中国最大的高原深水型淡水湖泊，珠江源头第一大湖，被誉为“云南第二个泸沽湖”，因外界熟悉此湖的人不多，也被称为是留给云南人自己的纯净湖泊，就在云南省玉溪市，距昆明70多千米。

这里的水质极佳，湖水清澈，最深处达155米，平均深87米，透明度达7-8米。 抚仙湖可游泳、晒日光浴、可以登高望远感受苍穹、看日出日落。

四季变化不大，夏无酷暑，冬无严寒，所以适合四季出游。抚仙湖的环湖公路开车绕一圈大概要2个半小时，必去的旅游景点集中在北边，湖边农家乐的铜锅洋芋焖饭可好吃了，还有这儿的名贵特产：抗浪鱼。

蜀南竹海

※蜀南竹海

翠甲天下的蜀南竹海，就在四川宜宾，是我国最大的集山水、溶洞、湖泊、瀑布于一体的原始“绿竹公园”，可谓是竹的海洋，7万余亩翠竹覆盖了27条峻岭、500多座峰峦，生长着58种竹子，植被覆盖率达87%，为我国空气负离子含量极高的天然氧吧！

蜀南竹海海平均海拔高度在600米至1000米左右，全年最高温度不超过30度，冬暖夏凉，景色青翠宜人，是酷夏时乘凉避暑的好地方。

青海湖

※青海湖

就在青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。

在最热的7、8月份，日平均气温也只有15度左右。青海湖昼夜温差大，即使是在8月，白天最高温也只在20度左右，夜间温度则只有3-6度。

茶卡盐湖：10个杭州西湖那么大

7-8月是青海湖最美的时候，环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄。出黑马河乡上环湖西路的13-16km处是离湖最近点，下公路步行3-5分钟就能亲手触摸到青海湖的湖水，风景绝佳，环湖西路上的民宿是夜晚观璀璨星空的最好地点。

常走路线：

西宁——塔尔寺——二郎剑旅游景点（151基地）——茶卡盐湖——黑马河

黑马河——门源——祁连大草原——张掖

呼伦贝尔大草原

※呼伦贝尔大草原

我国目前保存最完好的草原，水草丰美，有"牧草王国"之称。美丽的故乡美丽的草原，一代天骄成吉思汗的出生地，看到那么辽阔的地方，而且都是极美的景致。很亮丽的风景，骑马非常好玩。

从外地前往的可以先到达海拉尔，然后再乘旅游车前往草原。

呼伦贝尔昼夜温差变化较大，所以夏季旅游不能只穿短袖衫、短裤或裙装，应适当带长袖衣服，随时加减。夏季7月份以后草原上蚊子较多，带好驱蚊止痒物品，最好穿旅游鞋而不穿凉鞋，以免蚊虫叮咬。

著名旅游景点：呼伦贝尔大草原，呼伦湖，贝尔湖，满洲里国门，金帐汗蒙古部落

7月去可以看到成片油菜花

如果可以，去大草原的尽头，呼伦贝尔市的中俄边境：满洲里（蒙语意为“旺盛的泉水”），1901年因东清铁路的修建而得名“满洲里”，是一座拥有百年历史的口岸城市，素有“亚洲之窗”的美誉。

满洲里的建筑

这里满大街是俄罗斯美女，这里的建筑充满异域风情，一道街为俄罗斯式建筑风格，二道街为哥特式建筑风格，三道街为法国古典主义建筑风格，四道街及五道街为意大利文艺复兴建筑风格。

泸沽湖-里格岛

※泸沽湖

泸沽湖是川滇两省的分界湖，就在四川省盐源县与云南省丽江市宁蒗县之间，为四川、云南两省共有。四川占总泸沽湖总面积的1/3，云南占总面积的2/3，但四川湖岸线长约占2/3，云南占1/3。

泸沽湖沿岸居住有摩梭人和彝、汉、纳西、藏、普米、白、壮等7种民族，约1.3万人。摩梭人婚姻独特，风俗独特，家家之主，皆为女性，其家庭成员血缘，均为母系血统。

摩梭人实行“男不娶，女不嫁”的“走婚”制度

7-9月份是泸沽湖的在雨季，虽然适合避暑，但是要特别注意安全。

想要体验泸沽湖的美，徒步或骑单车是最好的一种方式，这样你可以在一天中的不同时间从多个角度与泸沽湖进行亲密接触，细细体会泸沽湖的美景。既省钱还锻炼身体。

泸沽湖，适合带孩子来住几天的地方

最后是不知道谁评出来的中国四大避暑圣地：河南省信阳市的鸡公山，浙江省湖州市的莫干山，江西省九江市的庐山、河北省秦皇岛市的北戴河。

鸡公山，不咋地，浙江这样的山景多了去了，所以，不推荐我们浙江大老远跑那里去避暑。

莫干山-老洋房

※莫干山

春秋末年，吴王阖闾派干将、莫邪在这里铸成举世无双的雌雄双剑，莫干山的名字就诞生了。

莫干山以竹、泉、云和清、绿、冰、静的环境著称，素有“清凉世界”之美誉，100年前就有大批达官显贵外交官等从上海过去造别墅作为避暑用。

它就在湖州德清，植被覆盖率高达92%，以绿荫如海的修竹、清澈不竭的山泉、星罗棋布的别墅、四季各异的迷人风光称秀于江南，有着“江南第一山”的美誉。

如果追求品质，那外国友人开的旅馆去住住吧，有泳池哦

一日游路线：莫干湖-白云山馆-剑池-芦花荡-下渚湖-武陵村-荫山街（吃喝）

二日游路线：莫干湖-白云山馆-荫山洞-武陵村-荫山街；剑池-观瀑亭-芦花荡-怪石角-下渚湖

山上是度假避暑的好地方，不过置身于山林竹海，难免有蚊虫，所以一定要带好驱蚊止痒装备。

庐山三叠泉

※庐山

看过电影《庐山恋》吗?小寅的爸妈辈对这部电影有特殊的情结，所以，庐山适合带爸妈来。

“春如梦、夏如滴、秋如醉、冬如玉”，庐山的四季美如斯，而其中尤以凉爽的夏季最为人们青睐。这里既有云海胜境，又有绝美的日出晚霞，还有香醇的高山云雾茶。秀峰一带的山峰玲珑秀丽，风光旖旎，古人云“庐山之美在山南，山南之美在秀峰”。

“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的开先瀑布也就在此,实在不可错过。

在海拔1000多米的山腰有个牯岭镇，大多游客在此住宿。庐山门票180元，一票到底，另有观光票，7天有效。观光分东西线，东线2日游，西线1日游。

北戴河

※北戴河

北戴河是北京、天津的避暑后花园，只有2-3小时车程。这里很少有最高温度超过30度的时候，非常凉爽，只用穿短袖，不过一定要注意防晒。

北戴河的沙滩很软很细腻，晚上吹着凉爽的海风能体验娴静的生活。街道干净整洁，沿海边漫步欣赏风景非常惬意，在鸽子窝看日出或者日落，很美。还有穿比基尼的美女们。

海鲜好吃而且便宜，美中不足的是海水已经不那么清澈，还有旺季人特别多。

适合带孩子玩

对孩子来说，南戴河的旅游指南项目很不错。与北戴河一桥相连的南戴河有许多玩乐项目。以休闲健身为主的出游，有滑草、滑水、洗海澡等项目。喜欢刺激的朋友一定不要错过滑草和滑沙，从几层楼的高处呼啸而下，听海风和沙子的共鸣是再享受不过的事情了。

如果你想去其他地方，那么怎么挑选避暑的地方呢?看下面↓

世界那么大，人生那么短，不出去看看对不起我爱的人！

浙就出发。我们下期再见。

（以上旅游景点图片来自背包客的网络分享）