：“莫以宜春远，江山多胜游。”这是唐代大诗人韩愈赞美宜春的佳句。虽然之前“一座叫春的城市”的报价语很雷人，令世人皆知宜春这座城市，但是你不得不为宜春美丽的自然风光折服，独特的月亮文化和久负盛名富硒温泉才是宜春真正吸引我们的地方。
感谢明月山旅游提片！
明月山
宜春，古称袁州，赣西中心城市之一，宜春市就在江西省西北部，宜春古称“农业上郡”，是中国旅游景点“禅林清规”的发祥地。全国第一批生态试点城市之一.素有“山明水秀，土沃泉甘，其气如春，四时咸宜”之称。
宜春最佳旅游季节
宜春市具有热带湿润气候特点。气候温和，雨量充沛，四季分明，享有“山明水秀，土沃泉甘，其气如春，四时咸宜”之称。全年平均气温17.3度，最冷月为 1月，平均气温5度，最热月为7月，平均气温28.8度。
春、秋两季，都是宜春的最佳旅游季节。
推荐宜春必游旅游景点
明月山风景名胜区
明月山就在宜春市袁州区城西南31千米处，是省级风景名胜区，现为国家级森林公园。明月山必去由太平山、玉京山、老山、仰山等十几座海拨公里以上的山峰组成、主峰太平山，海拨1735.6米，因整个山势呈半圆形，恰似半轮明月，故称明月山。明月山还有国内外罕见的富硒温泉，温泉分布在温汤集镇0.8平方千米范围内，水温常年保持在68度～72度，水质细腻，不含硫，含有近20种对人体十分有益的微量元素。爬上明月山观赏过美景之后，再舒舒服服地泡一泡温泉，更是人生一大享受了。明月山共有五个旅游景点和一个度假区，即以云谷飞瀑、千丈崖绝壁为必去特色的潭下旅游景点；以太平山日出，高山草甸、奇峰怪石为必去特色的太平山旅游景点；以乌云崖绝壁及乌云崖气象奇观为必去特色的塘家山旅游景点；以禅宗文化、民俗风情为必去特色的仰山旅游景点；以珍稀植物，丛林野趣为必去特色的玉京山旅游景点以及以温泉疗养、度假、休闲、旅游指南为必去特色的温汤温泉度假区。
全票80元/人次；半票40元/人次
宜春中心城区和袁州区市民凭本人身份证购买优惠门票30元／人次（除“十一”黄金周外）。另外现役军人、残疾人、70周岁以上老人（均凭本人有效证件）、1.2米以下的儿童可免购门票。免票不含保险，免票者应在售票处购买保险，金额为2元/人。
旅游景点开放夏季：7：30—16：30 ；冬季：8：00—16：00
竹林月影相约
三爪仑国家示范森林公园
三爪仑是江西省唯一的国家级示范森林公园,国家4A级旅游区。地处靖安县，乃中国唯一的娃娃鱼之乡、中国柑之乡、中华诗词之乡、全国生态示范县。距南昌80km，离九江160km，毗昌北国际机场60km，邻昌九高速公路 50km。境内山清水秀、风光旖旎、气候宜人，自然景观优美，人文景观众多，野生动植物资源丰富，珍禽异兽、奇花佳木遍地，是休闲度假、观光旅游指南、避暑疗养的佳境胜地，唐宋八大家之一的曾巩赞誉为“虽为千家县，正在清华间”。
旅游景点大门票：30元/人次（旺季25元／人淡季20元/人次）
铜鼓天柱峰旅游景点
天柱峰国家森林公园就在湘赣边界秋收起义策源地一一江西省铜鼓县的东南部，公园总面积10512平方千米，与320、105国道、浙赣、京九铁路相接，东至南昌约180千米；西至长沙约150千米；北至武汉约280千米；南距宜春约120千米。目前正在建设中的国家重点工程阿港高速公路横穿公园境内。
公园由孤峰揽胜、山水醉人的九龙湖；峰耸谷险、崖石竞奇的铜鼓石；万树千花、翠竹摇曳的龙门崖；山高林茂、云海迷离的大为山四大旅游景点组成，共有旅游景点76处，其中人文旅游景点32处，自然旅游景点44处。公园内独特的丹霞地貌经过大自然的鬼斧神工，处处奇峰突兀、壑深谷回、气爽水秀、曲径通幽。铜鼓石、万笏朝天、七重门、天柱峰、一线天等胜景铸就了天柱峰国家森林公园“绿色”旅游的骨架。全国爱国主义旅游示范基地—秋收起义纪念馆、毛泽东旧居—肖家祠、排埠万寿宫等一大批革命文化景观，辉映出天柱峰国家森林公园“红色”旅游的灵魂。公园境内青山绿水、湖光山色、丹霞红岩、群峰耸翠，温泉、飞瀑点缀其间，生态环境很好、空气负离子含量高，被誉为“天然氧吧”，是走近自然、回归田园、避暑疗养、休闲度假的旅游胜地。
万载竹山洞旅游景点
竹山洞风景旅游区是赣西颇具特色的自然风景名胜区，距万载县城10千米，区内包括竹山洞、竹山洞森林公园、石笏旅游度假村，规划面积4000公顷。竹山洞风景旅游区已逐步建成综合性、多功能、高品位的生态旅游、田园旅游、渡假旅游、旅游指南旅游胜地。著名旅游景点有：寿星指路、阡陌良田、金牛回首、千佛崖、竹山洞“三关”等。
奉新萝卜潭旅游景点
位干罗市镇南店前村境内，共有六潭六瀑，瀑布叠飞而下，或宽或窄，宽如玉带垂地，窄似碧柱顶天，声播如雷，轰鸣作响。或雨或雾，雨为水石相激而溅，雾是水珠随风而荡。潭水澄澈如镜，两岸青山倒映水中，云雾绕崖，气象万千，雨后日出时，见瀑布水雾现彩虹，甚为奇妙，令人赞不绝口。从第一潭到第六潭直线距离约500米。六个潭形状各异，或深成浅，或圆或扁，四季碧水蔚蓝，鱼虾嬉戏；最大的潭潭面700余平方米；六潭各有不同，或飞流直下，或涓涓细流，最大的瀑布横面约12米，落差约15米。瀑布口如骆驼锁喉，水从驼谷流出，进入石底平涧，前有二石耸立，一方一尖。方如玉皇大印，又似玉环沐浴之礅；尖如飞来金塔，又似西施浣沙之石，鬼斧神工，妙趣莫明。六潭之间岩石多奇，似人似物，天雕地造，形态逼真，或如大象饮水，或如水牛戏波，或如鼋鱼钻沙，或如群蛙齐鸣。石下有草，石顶有棘，石涧两边山峦巍峨，满目葱茏，杉林处处，楠竹片片，古松点点，花树丛丛，奇花清香扑鼻，异树虎踞龙盘，令人回归自然，心旷神恰。无论站在哪个潭边，有如进入仙境一般，令人陶醉，久久不肯离去。
酌江旅游景点
酌江旅游景点就在江西省宜春市三阳镇境内，距宜春市区18千米。根据旅游景点的形态，分为“白龙洞”“酌江洞”“水上基地”“石林”“果园”等五大旅游景点。每一旅游景点都各具特色，既独立成型，又与其他旅游景点相辅相成，是最具典型性的岩溶地貌，组成罕见的喀斯特景观。
樟树阁皂山国家森林公园
阁皂山—道教名山，又名阁山，海拔802.7米，就在市境东南隅，雄峙赣江东岸，蟠衍200千米，成为樟树碧嶂。山名肇见于东汉。宋代以来，即有“天下名山，道教福地，神仙之馆”的誉称。东汉建安七年(202) 著名道家葛玄在此悟道修真，在此山建“卧云庵”，筑坛立灶，修炼“九转金丹”，尊称樟树药业之祖。唐仪凤年间(676-678) 朝廷赐阁皂山为天下第三十三福地。到宋代进入鼎盛时期，与金陵茅山、广信龙虎山并称为天下三大名山。
旅游推荐宜春旅游必做的事
温泉镇泡温泉
据明代正德《袁州府志》载：“气温如汤，冬可浴，以生鸡卵投之即熟，水中犹有鱼。”宜春明月山旅游景点内富硒温泉就分布在温汤集镇0.8平方千米范围内，地热温泉无色无味，水质柔软，可饮可浴，不含硫，具有富硒等特点，为国内外罕见的大型富硒温泉。据联合国卫生客服宣称：硒是一种对人能起到抗癌抑瘤作用的矿物质,水以“硒”为贵。因常饮此富硒泉，温汤镇居民从古到今无一例癌症患者，百岁老人甚多，所以当地都称其为“仙水”。引得许多外地人纷纷来这里买房置业，乐享泉福。有一位上海老人在这里买了房，住了三年，把他的所见、所闻、所想写成一篇温汤游记，其中总结了“温汤四无”：温汤无胖墩；温汤无癌症；温汤无近视；在温汤不失眠。
北河漂流
北河漂流是三爪仑国家森林公园首批开发的精典旅游项目。距靖安县城20千米，上起千年古刹宝峰寺边缘的太平洲旁，下至风景秀丽的大梓河。全程12千米，落差近100米，乘筏漂流而下，历时4小时，亦可漂半程，在直河古渡口上岸，历时2小时。这里既有精致安全的皮筏探险漂流，又有古村原始的竹筏漂流。乘筏漂流而下，惊险刺激，其乐无穷，同时可尽览四季如画，童话森林般的北河风光。
看看去过宜春的人怎么说
*沿着小石子铺就的小路，们徜徉在青山碧水中。满目苍山绿树飘香，山野间或红或绿或紫的花儿正怒放着她们的笑脸。这里，一路都是风景！
*首先看到的就是四大美人汤，据说对人的皮肤有很好的美白和香体的作用，呵呵，哥们儿可不管这些，马上分别下了池，那个舒坦啊真是难以叙说。怪不得我国的四大美人那么出名，原来都是深谙温泉水的美容之道啊。
宜春交通自助游攻略
火车
宜春境内有京九铁路、浙赣铁路复线相互交汇，且京九铁路穿过境内丰城、樟树、袁州区三地。
宜春境内火车站分布情况：
就在宜春市区的宜春火车站，是宜春最重要的交通枢纽。这里经过的列车能满足国内大部分城市游客的需求。
丰城县现有“丰城”和“丰城南”两个火车站，列车多数经过丰城站。因为是小站，停车时间较短，如果行李多，最好提前做好下车准备。
樟树县现有“樟树”和“樟树东”两个火车站，到达两火车站列车数量相差不大，停站时间也较短。
如果前往宜春三城、樟树以外的其他市、县，最好先乘列车至宜春火车站后，再转至宜春长途汽车站或汽车西站乘坐市县区班车。
公路
宜春市现必去有宜春长途汽车站、汽车西站两个客运站。
宜春长途汽车站是宜春最大的客运中心，大部分开往各地的长途客车都集中在这里发车。车站就在明月北路，距宜春火车站较近。从宜春火车站广场可乘公交2路、9路到达长途汽车站，也可步行前往，约二十分钟。
宜春汽车西站，这里有发宜春境内各市、县班车。市内乘公交2路内线、外线和5路公交均可到达汽车西站。
公交
2路内线 运营夏：6：00－21：30；冬：6：30－21：00
环行：贸易广场-十运村-体育馆-明月路-汽车站-东升大厦-马家园-铁路货场-火车站-服务中心-浙赣友好旅游景点地七家岭-凤凰市场-汽车西站-朝阳西路 -交警支队-公交公司-第五旅游景点地学院北校区-苏瓜塘-电信大楼-商城-农话中心-阳光大旅游酒店-崔家园-十运村-贸易广场（共27站）
2路外线 运营夏：6：00-21：30冬：6：30-21：00
环行：贸易广场-十运村-崔家园-阳光大旅游酒店-农话中心-商城-电信大楼-苏瓜塘-学院北校区-第五旅游景点地公交公司-交警支队-朝阳西路-汽车西站-凤凰市场-七家岭-浙赣友好旅游景点地服务中心-火车站-铁路货场-马家园-东升大厦-汽车站-明月路-体育馆-十运村-贸易广场（共27站）
5路 运营夏：6：00-20：00冬：6：30-20：00
建材市场－源仙台：市行政中心-石化大厦-贸易广场-十运村-体育馆-崔家园-阳光大旅游酒店-潭前-洪城大厦宜春连锁店-青龙-锦江电器城-家电-火车站-服务中心-浙赣友好旅游景点地七家岭-凤凰市场-汽车西站-农机公司-职业技术学院-南校区-沙背桥-宜春学院-铁路道口-天桥-源仙台-派出所-醉仙楼（共28站）
出租车
宜春出租车起步价（2千米内）5元；夜间（23∶00—次日6∶00）6元；超过2千米里程价格提高0.3元，即每千米1.2元调整为1.5元，夜间里程价由1.5元调整为1.8元。
宜春住宿自助游攻略
宜春相对国内一线城市而言逊色不少，市内高档旅游酒店为数甚少。中、低档宾馆、旅社遍布市区各大街小巷，基本能满足需求。游客只要不是很挑剔，还是能玩好的同时，住的舒适的。
月亮河度假村旅游酒店：是一家以休闲、度假、旅游为一体的旅游接待宾馆，旅游酒店客房分为主楼和附楼，主楼32个标间、3个套房、3个单间，还有一个能容纳80人左右的多媒体旅游会议室，附楼12个标间；还有特色餐厅以十二生肖命名的生肖亭，免费停车的大型停车场，旅游酒店设备标准是安准四星装修。地址：宜春地区温汤镇消防路1号 电话：0795-3516666
博能宾馆：博能宾馆是一家按四星级标准设计规划的豪华旅游酒店，地处宜春市、商业、文化中心地带，位置优越、交通便利、停车十分方便。毗邻袁山公园北门，与市直属机关隔道相望。
明月山之春
宜春美食自助游攻略
宜春各地风味、特色均有不同，最好在当地品尝地道的本土菜肴与特色小吃。
宜春因于湖南相连，许多菜肴都具有比较浓的湘味，而且宜春饮食还融合了些许少数民族的特色。生炒麻辣仔鸡，红色的辣椒通过视觉与味觉刺激着食客的每一个细胞，辣得过瘾；樟树油炸豆腐，让人更容易想到湖南的客家菜风味；独特的炒扎粉，别具一格，满足那些厌倦米线、米粉的人。
宜丰烧卖
宜丰县传统名点，具有备料特殊、成型别致、香甜酥烂、入口消融、甜而不腻、四季适宜等特点，以猪肉、面粉、白糖、胡椒粉、芝麻粉为原辅材料，将猪肉煮熟剁烂成细末，与白糖、胡椒粉、芝麻粉拌匀。另将上等面粉和水搓成湿面团，压成直径10公分的圆形薄皮，将配好的料包入面皮。捏成鸡蛋大小、石榴头的圆柱体，上笼蒸熟既成。
铜鼓包圆
铜鼓客家人特有的食品，也是招待贵宾的佳肴。做法与饺子相似，但馅心很讲究，由精制瘦肉、冬笋、香菇、鸡肉、莲子及各种调味品组成。外皮是由芋子去皮加红薯粉揉和发韧而成。包圆的形状可以随心所欲，有圆形、半圆形、三角形及各种动物形。经旺火蒸熟后，鲜香可口、甜味甘肥、软而不粘、晶莹松韧，使人食而不忘，回味无穷。铜鼓“包圆”多为三角形，蕴寓着客这人爱国爱乡的优良传统。三角形的“三角”分别代表铜鼓客家人根在中原，情系中原；来自闽粤赣，情系闽粤赣；扎根赣西北、情系赣西北这三种寓意。
汗蒸禅宗老笋干
相传很多年前，有一个和尚，云游四海，有一天来到宜春的化成寺。当时化成寺的火夫，因拿不出好的斋菜，于是就将用水浸泡好的老笋干与茶油用隔水蒸的办法蒸好。当菜被端上桌时，和尚问火夫是如何制作的，火夫说：“用瓦罐隔水蒸的，该菜烹饪之前没有加水，但是菜成之后却有汤水。”方丈恍然大悟，原来此菜的汤汁全是水蒸汽。于是就为此菜取名为“汗蒸禅宗老笋干”。
宜丰松肉
据传在清乾隆年间，有个财主想显示自己大方，快过年了，于是请9位给他做事长工们吃饭，但又不想出破财，只给了厨娘5斤五花肉，厨娘拿到就想5斤肉怎么够长工们吃啊，正着急中，想起厨房碗柜中有包用剩的生粉，而灵机一动，就想何不将生粉与五花肉加以发挥，做一道菜呢！！说做就做，做好后，端于财主看，财主尝了尝，觉得此菜味道不错，有因肉色以金黄色为主，而冠名黄金肉。这样就创出一道流传后世的美味佳肴。解放后，旅游认为黄金肉是劳动智慧创造，以黄金肉冠名太过富贵，又因此菜肉质酥软、味美、外型酷似松果而改名“松肉”。
宜春慈化鸡
相传很多年前慈化镇有个穷书生，在外求学回家过年，途中风雪交加感染风寒，回家老母亲问他想吃什么东西，他说：“没味口。”然后老母亲把过年杀好的鸡与坛子里的酸椒、大蒜、米醋烧成一碗。当鸡烧好时散发出一股开胃的香味，顿时穷书生问老母亲烧的是什么菜，好香啊！老母亲添了一碗酸椒鸡汤，书生喝完时胃口大增说：“再来一碗”！当吃饱时满头大汗。第二天，书生的风寒好了，才想起昨天的酸椒鸡汤还能治风寒。三年后，穷书生当官后仍然回味当年母亲的酸辣鸡，但此时母亲已不在，为了纪念母亲、怀念家乡故将此酸辣鸡取名为“慈化土鸡”也叫“过年鸡”。
明月山温泉豆腐
温泉豆腐就是采用温汤本地出产的大豆，以颗粒整齐、无杂质、无虫眼、无发霉变质的新豆为好。此外，还需要富硒温泉水浸泡。”温泉豆腐的制作者称，前后要经过八道工序，明月山富硒豆腐才能制作成功。这样的豆腐，吃起来入口感相当好，而且对人体健康非常好。
传统粉蒸肉
有一对恩爱夫妻，生活清贫安逸。丈夫立志发奋、寒窗苦读，妻子勤劳善良、温柔体贴。几年后，丈夫进京云南旅游，临行前，妻子连续三天三夜纺线织布，然后卖布买肉，当夜炒米磨粉，制做家乡米粉肉，送夫上路。谁知丈夫赴京科考，金榜题名，在外为官，数年不归。妻子思念丈夫，多次托人捎信要官人回家看看，当每次捎信都未能触动官人回乡之心。后来，妻子常常想起丈夫临行前的一幕，于是，不再托人捎信，而是请人送去一碗家乡米粉肉。
宜春特产
铜鼓黑山羊
相传明朝宰相严嵩特别喜欢吃羊肉。有一次他在返乡路过宜春的途中，听说当地铜鼓县深山有一种黑山羊，毛色纯黑、肉质细嫩、汤浓无腥，是当地官员接待朝廷高官的佳品。于是，严嵩要求当地知府命人烧制了一锅黑山羊肉，严嵩吃后赞不绝口，并专门把宜春的黑山羊带入京城进贡给皇帝。此后一举成名。
宜春脱胎漆器
宜春漆器创始于东汉时期,距今至少也有1700多年历史。宜春就在江西省西部，自古以来以盛产夏布、花爆、漆器而闻名。宜春脱胎漆器造型美观，轻巧玲珑，色泽明丽，光亮如镜，不怕水浸；耐温、耐酸、耐碱、耐腐蚀；使用时间愈久，光泽愈发光亮。
清代，宜春漆器曾在“南洋赛会”荣获一等奖。
宜春脱胎漆器 感谢宜春旅游提片
袁州松花皮蛋
蛋处处有出产，风味还数袁州好。袁州松花皮蛋，配料精当，加工讲究，操作严格，风味独特。
对袁州松花皮蛋的吃法，应观其色、品其味，适宜慢慢品尝，不宜囫囵吞枣。松花皮蛋是一种色香味俱全的制成品，慢慢品味简直是一种艺术享受。袁州松花皮蛋，吃起来有质地柔嫩、清凉可口、味美香淡之感，据称有清火驱热、化痰生津的功效，因此，是很好的下酒菜。
龙牙百合
万载有500多年百合种植的历史。万载百合产品是历代贡品。据万载县志记载：“万载龙牙百合粉自宋朝开始就作为朝庭贡品，以后历朝相延”，龙牙百合粉“晶莹光洁，而味清腴，流通大埠，传为奇品”。 龙牙百合不仅含有丰富的蛋白质、多种维生素和微量元素，而且含有百合甙A、百合甙B、秋水仙碱、秋水仙胺植物碱，具有较强的医疗、保健作用。目前，江西万载百合产品的开发从单一的百合粉，研制发展到如今的四大系列二十多个品种，百合粉系列有：百合粉、百合晶、速溶百合粉；百合饮料系列有：百合奶、百合汁、百合露；百合酒系列有：高、中、低档，从一星级到五星级；其他系列有：百合面、百合糕、保鲜百合、百合干片等。产品必去销往国内及东南亚地区。
冻米糖
冻米糖又称“江南小切”，已有400多年的历史，享有盛名，冻米糖是以优质糯米、食用植物油、 白砂糖、麦芽糖、黑芝麻等纯天然植物原料制成，含有多种氨基酸、Vc，不含人工色素、防腐剂、调料等化学成份，具有洁白如雪、清香爽口、入口消溶等特点，常食可养容护颜、开胃健脾，是一种理想的绿色营养保健食品。
宜春民俗
高安斗牛
高安素以“高安黄牛”闻名省内外，而涂家村则更因斗牛会而名声在外。涂家村每年农历五月初，都要举行一次民间传统竞技活动——斗牛会。在斗牛会场上，一头头牛健硕膘悍，大多在三四百公斤左右。主人为了这天的比赛特意帮牛儿洗了澡。经过梳理了的毛发，在阳光下闪闪发亮，很是招人喜爱。人们一边观看斗牛比赛，一边留意观察哪头牛威猛结实，准备等比赛结束后出高价买。
万载民间灯彩
万载民间灯彩艺术比较丰富，风格各异。有花灯、龙灯、鱼灯、狮灯、蚌灯、茶灯、车灯、马灯、船灯、西瓜灯、扇灯、鼓灯、杨梅灯等十多种。此外还有高跷、装擎、打伞、虾公弹等多种灯艺，异彩纷呈。这些灯彩不但历史悠久，而且种类繁多，流传面广，几乎全县每个乡村都有自己的灯彩。在这些民间灯彩中，最具特色和最受群众喜爱的是“花灯”。
慈化庙会
九月十九日传说是观音娘娘的生日，这天，宜春慈化人每年都要举办一个盛大的集会——慈化庙会来纪念这个心地善良、普惠众生的菩萨。 据考证，慈化庙会已有826年的历史，旧时的庙会仅仅是四方的香客集聚慈化寺朝神拜佛，跪在几尊黄泥浇秆绳的菩萨面前祈祷太平、幸福世界的到来。
宜春旅游景点大全
宜春的旅游景点以景色秀丽的名山为主，必去包括明月山风景名胜区、三爪仑国家森林公园、竹山洞旅游景点等。
石壁流泉
明月山旅游景点必去旅游景点：南惹千年古银杏、明月湖漂流、天工开物园、天沐温泉、云谷飞瀑、青云栈道。
三爪仑国家森林公园必去旅游景点：况钟园林、雷家古村、北河旅游景点、白水洞旅游景点、观音岩旅游景点、盘龙湖旅游景点、东周古墓博物馆。
竹山洞旅游景点必去旅游景点：寿星指路、阡陌良田、金牛回首、千佛崖、竹山洞“三关”、神龟出浴、海市蜃楼。
推荐宜春经典旅游线路
宜春精华二日游
明月山之春
线路特色：三爪仑漂流、竹山洞观景，显尽宜春特色。
线路设计：D1三爪仑国家森林公园；D2竹山洞风景旅游区
D1：三爪仑漂流。
早上宜春市内乘2路公交至汽车西站或长途车站乘靖安县班车，在县城转车至三爪仑国家森林公园，先游览区内迷人景色，参观唐代宝峰古寺、白水洞、观音岩或天崖山，后感受乐趣无穷的山间漂流。住区内的度假山庄或帐篷露营（20元/人次双人帐蓬）。
D2：竹山洞观景。
宜春火车站广场乘万载的班车至旅游景点。这里洞奇、水秀、石怪、色艳。是大自然鬼斧神工的雕塑艺术精品。寿星指路，为竹山洞第一景观，另有金牛回首、阡陌良田、神龟出浴等奇景。门票：60元/人。最后返回宜春市区，时间还早可去市城东门口江西江西省最大孔庙建筑之一－宜春孔庙转转，顺便在市内青龙商厦或街边特产专卖店买点宜春特产。
明月山、温泉、竹山洞二日游
明月山之秋
D1：温汤接团，中餐后前往国家森林公园—明月山旅游景点，游览：朱熹诗林、六龟拜月、五显灵官庙、晃月桥、云谷飞瀑（宜春古八景之一）、鱼鳞瀑、月下老人等旅游景点，中餐后享用农家乐，后赴温汤镇，与富硒温泉亲密接触，沐浴温泉；晚餐后入住旅游酒店。 宿：温汤
D2：早餐后前往万载县具有江西十大特色美景和“华东第一地下长河”之美誉的竹山洞，游览：迎客松、石笋凌空、平湖秋月、金牛回首、伟人洞等旅游景点，中餐享用以“有机食品”为主的农家乐，后送团，结束愉快的行程！
高安华林寨、上游湖、蔡溪胡村二日
D1、宜春乘车赴高安，游览大观楼，“筠阳八景”之一—浮桥，吴有训科教馆，“大愚晚呗”大愚寺，乘车前往乾隆帝师朱轼陵园，参观朱轼墓，赴风景秀丽的上游湖旅游景点，乘船游五猴花果山，民俗文化村等。 宿八百洞天
D2、游“天然迷宫”八百洞天，走进神奇美丽的华林旅游景点，领略原始森林的野性魅力，赴蔡溪胡村，寻访伟人故里—胡耀邦祖籍地，参观瑞相禅院，乘车回宜春，结束愉快旅程！
云漫群峰
小贴士
泡温泉小贴士
1.温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料水分。
2.在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。
3.温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。
4.泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。
5.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质染黑。
6.进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
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