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日喀则位于西藏自治区的西南部，面积有十八万平方千米之多，总人口达到六十多万，海拔有四千七百多米，日喀则地区有江孜、拉孜、仁布、萨迦等十七个县，而且还有两个国家级的通商口岸，它就是樟木口岸和吉隆口岸，日喀则地区现坐着藏、汉、蒙、回等十多个民族，日喀则距今已有五百多年的历史了，他与尼泊尔、锡金、不丹等三个国家相邻。

    日喀则地区主要以农牧业为主，其粮食产量占全区的三分之一还多，商品粮占三分之二，日喀则地区的药材资源也非常丰富，比较常见的有虫草、天麻、红景天、雪莲花等，日喀则地区的太阳能资源也很丰富，旅游产业的潜力就更加巨大了，世界的第一高（峰珠穆朗玛峰）就在日喀则的南边。

    日喀则地区是现在西藏自治区的第二大城市，也是历代班禅的驻锡之地，还是当年后藏的政教中心，由于日喀则美丽的自然风光和独具特色的后藏生活，所以被称为最如意美好的庄园，日喀则的旅游景点有大唐天竺使出铭、宗山抗英遗址、白居寺、扎什伦布寺、萨迦寺、夏鲁寺、绒布寺、楚布寺和珠峰等。

    日喀则的旅游线路：

   D1 : 拉萨—羊卓雍湖—日喀则   （330KM、5-6H、柏油路面）从拉萨启程，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，一直沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖  宿（日喀则）

   D2 ：日喀则—协格尔—绒布寺   驱车途径拉孜前往新定日县城－协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿  宿（住绒布寺）

   D3 ：绒布寺—珠峰—日喀则  前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区，远观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺，海拔5100米  宿（日喀则）

   D4 ：日喀则－拉萨  参观班禅喇嘛驻在地－扎什伦布寺（门票55元/人、游览约60分钟），瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。然后乘车沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨。 宿（拉萨）

   珠穆朗玛峰：

   珠穆朗玛峰，藏语的意思是圣母，海拔有八千八百多米，它是世界上的第一高峰，由于珠峰的顶上终年积雪,远看就像冰川悬垂，银峰高耸，极有一派圣洁的景象，它是一条近似东西向的弧形山系，就在日喀则的正南方，珠穆朗玛峰分布在西藏和巴基斯坦、印度、尼泊尔、锡金和不丹等国境内，主要部分是在我国和尼泊尔交接处。一八五八年印度的测量局在英国人主持下擅自将测量局前局长额菲尔士的姓氏命名此峰。在一九五二年中国政府就将此峰正式命名为珠穆朗玛峰。世界上最高的寺院（绒布寺）就在珠峰的山下，珠峰的脚下发育了许多规模巨大的现代冰川，冰斗、角峰、刀脊等冰川地貌现象广泛分布；雪线以下冰塔林立，其间夹杂着幽深的冰洞、曲折的冰面溪流，景色无比奇特壮观。

   旅途中的提示：

   初次入高原，应该多加休息，多喝水、多吃水果，最好是不要奔跑和剧烈运动。

   不可以暴饮暴食，以免增加肠胃的负担。最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游，最好是穿宽松、保暖的衣服。

   西藏日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。

   适量的饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉等，可以增强对高原气候的适应能力。

   西藏日喀则旅游的注意事项：

   心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。

   身体准备：在去日喀则前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。

   高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。
  
   特别提示：赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。

   日喀则交通介绍

   从拉萨到日喀则，全程有三百四十多公里，全柏油路面，拉萨到日喀则的班车，每天都有，而且大概半个小时就有一班，车费六十五元/人，沿途可以欣赏到岗巴拉山、江孜县、羊卓雍湖等旅游景点，坐班车的话，行车时间比较长，可自己租车前往，普通越野车的价格在3到4元每公里，豪华越野车的价格一般在4到5元每公里，而小型的旅游客运汽车一般在每公里6元左右。

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