“这个季节要注意饮食，应以清淡祛暑、清热解毒食物为主，不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。必要时可服用健脾化湿药物，如藿香正气水、保和丸等。”医生告诉记者，“吃些姜可达到消暑祛湿的功效。把生姜放在菜里一起烹饪，还可以煮生姜水当茶喝。如果梅雨天受凉，可用生姜50克煎服，以避免湿邪侵身。”

市民张先生致电党报热线：这几天阴雨连绵，人总是觉得浑身乏力，四肢沉重，黄梅天里应该注意点什么呢？

市中医院医生告诉记者，连绵雨水的“梅雨天”，让脾胃负担加大，消化道功能减弱，人们就会感到乏力、头晕、四肢沉重、没胃口、腹泻等。据往年梅雨季节的门诊情况显示，梅雨季节胃肠道腹泻患者会猛增。由于梅雨期间天气乍暖乍寒，气压很不稳定，湿度也大，人体内分泌系统的调节功能和神经系统会受到影响，引起胃酸分泌过多或过少、胃及十二指肠蠕动增强或减弱、局部血管痉挛性收缩等，，而发生消化性溃疡。

见习记者空山

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党报热线回复：记者了解到，进入梅雨季节，连绵的梅雨不仅给日常生活带来不便，也会给人的健康带来隐患。受梅雨季节湿度增加、气压较低影响，呼吸道疾病、胃肠道疾病、皮肤真菌病等病人将会明显增多，市民应提前做好预防，注意防范“梅雨病”。

此外，闷热的天气，正适合真菌生长繁殖，梅雨季节也是皮肤真菌病多发时节。医生提醒市民，要注意个人卫生，保持周围环境通风干燥。如果皮肤出现瘙痒症状，应用温开水冲洗并及时到医院检查治疗，尽量避免用肥皂清洗及用手抓挠。

[责任编辑:yfs001]

如果最近出现乏力、头晕、胃口不好、四肢沉重等身体不适的症状，那么就可能患上了“黄梅病”。

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