行摄影团-西部探胜自驾全自助游攻略

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旅行线路：
北京→石家庄→太原→运城→西安→宝鸡→天水→麦积山→兰州→临夏→夏河→拉不楞寺→夏河→桑科草原→碌曲→尕海→玛曲（黄河第一弯）→朗木寺→碌曲→临夏→兰州→银川→临河→包头→呼和浩特→北京

里程与约5000千米8-10天

最佳季节：每年6-9、1月

风光拍摄影团指

人文拍摄影团指

道路难度系

越野难度系☆

线路提示：

甘南藏族自治州是全国十个藏族自治州之一，就在甘肃南部，地处青藏高原东北边缘，西临青海，南接四川，平均海拔超过3000米。这里草原广袤，山脉纵横，河流蜿蜒。山有阿尼玛卿山、西倾山、岷山，水有黄河、洮河、大夏河、白龙江，湖有花湖、尕海，游拉卜楞寺、郎木寺更可以体味浓郁的藏民族风情和藏传旅游景点文化。相对于驾车进藏来说，甘南线路是一条可以免去很多风险仍然能充分体验藏族风情、旅游景点文化的旅行线路。

从北京到兰州，也可以走京藏高速经呼和浩特、包头、临河、银川到兰州。相对而言，南部线路途经的地域、风景变化可能更多一些。南北这两条线都有一些可能严重堵车的路段，路上大货车也比较多。还可以走南线前往，回程时从兰州走北线返回。

从兰州出发上兰临高速。从康家崖收费站下高速，走临夏方向（兰郎线）。从这里就进入临夏回族自治州。进入陕西后加油站明显减少，而且不少地方可能加不到93号汽油，遇到正规加油站一定要加满油。

临夏到夏河走213国道，夏河海拔2900米，部分人到此可能会出现高原反应。从夏河出发前往各旅游景点的路大多是砂石路和土路，雨雪天气之后路可能非常难走。

进入藏区后因为语言不通，问路将很困难。

该区域寺庙众多。除了拉卜楞寺外，还可向北到甘加草原，经青海同仁县到隆务大寺，路上还经过白马寺、我吾屯下寺与吾屯上寺等寺院。如果时间紧也可不走这条线，经桑科草原、碌曲、直接奔郎木寺。

从夏河出发，经桑科草原至夹尕滩有一段约20千米为碎石土路，右转至阿去木乎，上213国道至碌曲县，至则岔石林旅游景点，继续向南前行至尕海旅游景点（往旅游景点的路标不明显，行驶时注意），然后驱车至甘川边界处的郎木寺。此路有一段路况不太好，但一路可欣赏到桑科草原的壮丽美景。还可绕道王格尔塘上213国道经合作市到碌曲县，要多跑几十千米的路程，但路况较好。

驾驶提示：

213国道可能是路况最差的国道之一，很多路段的“柏油路”上甚至根本看不见柏油，一路坑坑洼洼，还经常遇到修路，需要下路或绕道行驶。从夏河出发前往各旅游景点的路大多是砂石路和土路，雨雪天气之后路很难走，不过整条线路并没有多少需要深度越野的路段，大多数地方无需越野车也一样能够胜任——一路上都能看到各种型号的轿车在艰苦“跋涉”。

甘南地区海拔高（部分地区最高海拔可能接近4000米），对初次高原驾驶者来说最好一车准备两个以上的司机，以备出现身体不适时替换。此外，与内地的气候不同，在每年5月和9月仍可能会下雪，为砂石路面驾驶增加了不小的难度，需提前做好心理准备。

初入藏区需要注意：当地的藏獒和藏狗都非常凶悍，一定不要轻易接近；没有主人在场时遇到藏獒千万不要轻易下车。另外，在阿去木乎等一些地方可能会遇到成群的藏族小孩拦车索要礼物，最好提前有所准备并且尽量快速脱身。

食宿提示：

甘南这条线路虽然近年来旅游异常火爆，但是整体来说住宿的条件、规模都比较差，与其显赫的名声形成不小的反差。最突出的是不少饭店、宾馆的卫生条件差，服务态度也明显欠佳。因为一路上会经过多个少数民族居住的区域，要特别注意提前研究一下当地民族的习惯与禁忌。

临夏的食宿条件尚可，可以尝到正宗的伊斯兰风味。夏河在旅游旺季住宿情况可能非常紧张，宾馆的卫生条件也比较差。餐饮方面可以试试藏餐，不习惯的话四川风味也很容易找到。

朗木寺镇已经过了高度商业化的“开发”，在朗木寺街道上，有很多喝咖啡奶茶的小店和西餐，这个高原的边陲小镇，也就变成了各国人云集的地方，有种与其他高原小城完全不同的悠闲氛围。对有些人来说这里是“小资天堂”，在另外一些人眼里过分的商业化可能非常令人反感。不过，这里的食宿情况的确比其他地方要好，可以尝试一下藏族风格的旅店。

旅游景点拍摄影团提示：

甘南的景观除几处固定的寺庙群外，大部分有吸引力的自然景观都在行车的路途当中出现。自驾旅行可以随意随时停车欣赏沿途不时出现的美景，拍摄影团到更多动人的瞬间。

临夏号称“陇右名邑，河湟重镇”，这个中国的“小麦加”集回、东乡、撒拉、保安、藏、汉等多个民族，城里到处可见漂亮的清真寺，还能拍到旅游景点寺庙与清真寺和谐共处的景象。

夏河最著名的旅游景点拉卜楞寺，是建寺300年的藏传旅游景点格鲁派六大寺院之一，规模仅次于布达拉宫，是安多藏区的宗教中心。拉卜楞为藏语"拉章"的转音，意为佛宫所在之地。拉卜楞寺始建于清康熙四十八年（1709年），有18座金碧辉煌的佛殿，万余间僧舍。前殿供藏王松赞干布像，正殿可容4000喇嘛同时念经。寺中还有两座讲经坛以及藏经楼、印经院等。拉卜楞寺还有"拉康"18处。"拉康"（佛寺）即全寺各扎仓的喇嘛集体念经的聚会之所。其中以寿禧寺规模最大，有6层，高20余米，殿内供高约15米的释迦牟尼佛像，屋顶金龙蟠绕，墙旁银狮雄踞，拉卜楞寺每年农历正月和七月都举行大法会，场面非常壮观。

拉卜楞寺有全世界最长的转经廊，从北塔开始，南塔结束，约三千米长，有转经轮一千七百多个,环绕整个寺院，转一圈大约需要一个半小时，一定要顺时针转。沿着转经廊可到一座小桥边，小桥后面有几个小山坡（拉卜楞寺南边），这里是日出日落时拍照拉卜楞寺的最好位置。

桑科草原：平均海拔超过3000米，高原草场面积达70平方千米，大夏河从草原上蜿蜒流过，这里能找到典型的高原牧区和藏族牧民生活的景象。

尕海就在碌曲县西南的尕海乡境内，距县城53千米，213国道穿越尕海旁边，海拔3479.7米，面积3.5平方千米，湖面呈椭圆形，野生动植物资源丰富，水草茂盛，朗木寺是一个镇，号称“东方小瑞士”，这里地处甘、青川三省交界的白龙江源头，小镇就在两座山夹的一条山沟里。白龙河从镇中间流过，于是自然形成了甘川两省的分界线。两边的山上各有一座寺院，甘肃这边叫朗木寺，规模更大些，而四川那边是格尔底寺，规模较小。

达仓郎木赛赤寺，为甘丹寺第五十三任甘丹赛赤坚赞桑盖大师，于藏历第十三胜生龙年（公元1748年）创建。寺内陆续闻思、续部、时轮、医学、雕版印经等五大学院，僧侣近千人。原来的殿堂佛塔及无数珍宝遗址圣物，均在“文革”中被毁。藏历第十六胜年生铁猴年（公元1980年）重建。现初步建成大经堂、藏经楼、弥勒殿、长寿殿、护法金刚殿、马头明王殿和尊胜塔、禅和塔等十余座建筑，另建有赛赤寺活佛寝宫，及僧舍近百院。

郎木寺还有一处比较有名的天葬台，经常可以看到天葬，车可以直接开到天葬台下25米处。

玛曲是川北草原上一个小镇。黄河流到这里的时候转了几个弯，于是留下黄河九曲的著名旅游景点。看黄河九曲要往小镇边上的山上去，最佳拍摄影团时间为黄昏。不过，像许多著名旅游景点一样，这里拍出很有新意的作品不太容易。

沿途风景摄影团作品欣赏：

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