邮编：850012 代码：540100 区号：0891
拼音：Lāsà Shì 英译：Lhasa City

　　拉萨市，西藏自治区首府。位于西藏自治区中部偏南，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，地理坐标为东经91°06′，北纬29°36′。东邻林芝地区，西连日喀则地区，北接那曲地区，南与山南地区交界。南北最大纵距202千米，东西最大横距277千米。总面积31662平方千米。总人口42万人。有藏、汉、回、门巴、纳西等13个民族，其中藏族约占总人口87％。
　　拉萨市辖1个市辖区、7个县，即：城关区、堆龙德庆县、当雄县、尼木县、曲水县、林周县、达孜县、墨竹工卡县。市人民政府驻城关区，距首都北京市2540千米。

　　地处青藏高原中南部，主要河流有拉萨河、雅鲁藏布江。河谷地带海拔3600余米，地势比较平坦。属高原温带季风气候，空气稀薄，昼夜温差大、雨量少、光照充足、素有“日光城”、“太阳城”之称。年降水量454毫米，年均温7.5℃，1月均温-2.3℃，7月均温15.4℃。无霜期140天。主要公路有川藏、青藏、滇藏公路，与各地区及所辖县城均有公路相通。
　　国家历史文化名城，著名的佛教圣地。名胜古迹有布达拉宫、大昭寺、小昭寺、噶丹寺、哲蚌寺、色拉寺等，还有甥舅和盟碑、公主柳（唐柳）、罗布林卡、龙玉潭等。

　　拉萨直辖区、拉萨市（1951-1979年，本部分摘自《中华人民共和国政区沿革·史为乐著》）
　　1951年西藏和平解放前后，拉萨墨本管辖拉萨市区中心部分（林廓路以内）；雪巴列空管辖拉萨市郊洛麦谿、朗如谿、札什谿、折布林谿、蔡谿、蚌堆（仲堆）谿、列乌谿、南木杰岗谿、隆巴谿、札谿、昌谷谿、聂当谿、江谿、东嘎宗、南木吉才谿、曲隆谿、古崩堂谿、德庆宗等18宗谿。
　　1954年拉萨墨本管辖拉萨市；卫区总管管辖尼木门喀谿、曲水宗、羊八井郭巴、麻江郭巴、堆龙德庆宗、撒拉谿、朗塘谿、卡孜谿、林周宗、墨竹工卡宗、东嘎宗、德庆宗、达孜宗、蔡谿、列乌谿、南木杰岗谿、洛麦谿、协仲谿、札什谿、曲隆谿、折布林谿、南木谿、聂当谿、朗如谿、蚌堆谿、札谿、隆巴谿、昌谷谿等28宗谿。
　　1960年设拉萨市，原属绛曲基巧的当雄、达木曲柯尔、白仓谿、达波错斯（色）、旁多谿划入拉萨市。将折布林谿、洛麦谿、朗如谿、蔡谿、曲隆谿、札什谿并入拉萨市区；以林周宗与旁多宗、撒拉谿、朗塘谿、卡孜谿合并设林周县（驻松盘）；以当雄与羊八井郭巴、宁中郭巴、纳木湖郭巴等合并设当雄县；以达孜宗与德庆宗、蚌堆谿合并设达孜县（驻德庆村）；以墨竹工卡宗设墨竹工卡县（驻塔巴村）；以曲水宗与色谿、南木谿、协仲谿、聂当谿合并设曲水县（驻雪村）；以尼木门喀谿与麻江郭巴合并设尼木县（驻塔荣）；以堆龙德庆宗与列乌谿、东嘎宗合并设堆龙德庆县（驻朗嘎）。拉萨市共辖当雄（驻当曲卡）、尼木、曲水、堆龙德庆、达孜、林周、墨竹工卡等7县。
　　1964年原林芝专区所属林芝（驻尼池村）、米林（驻东多村）、工布江达（驻介德）、墨脱4县划入拉萨市领导。墨竹工卡县迁驻工卡；林芝县迁驻普拉。拉萨市辖11县。
　　1975年林周县由松盘迁驻旁多。
　　1977年拉萨市辖林周（驻旁多）、当雄（驻当曲卡）、墨竹工卡（驻工卡）、尼木（驻塔荣）、米林（驻东多村）、墨脱、达孜（驻德庆）、曲水（驻雪村）、堆龙德庆（驻朗嘎）、林芝（驻普拉）、工布江达等11县。

　　2000年，据第五次全国人口普查数据：拉萨市总人口474499人。其中： 城关区 223001人、林周县 50895人、当雄县 39169人、尼木县 27375人、曲水县 29690人、堆龙德庆县 40543人、达孜县 24906人、墨竹工卡县 38920人