西藏海拔是多少米？西藏海拔高度多高？西藏海拔

推荐答案：
陕藏情阿里行：跨越3000米海拔的情缘 陕西援藏项目知多少         时间：2015-10-30 13:23:21

陕藏情阿里行：跨越3000米海拔的情缘 陕西援藏项目知多少

2015年07月22日 18:06:29
来源：陕西传媒网

编辑：徐佳

　　相距将近4000公里、海拔落差3000多米，陕西与西藏，两省区人民同呼吸共命运。自治区成立50年来，西藏发生了翻天覆地的变化；20多年来，7批211名陕西援藏干部前赴后继奉献着自己的青春，160多个援建项目落地西藏阿里。

　　1 援藏资金从哪来

　　陕西省承担部分按上年省本级地方一般财政收入1.7‰安排，由省发展改革委和省财政厅各承担一半；西安、宝鸡、咸阳、延安、榆林五市按上年地方一般财政收入0.5‰安排，剩余部分由延长集团、陕煤化集团、陕有色集团按4:3:3比例承担，每年5月和9月前分别到位50%。

　　2 钱都花到了哪里

　　资金分配：严格落实“两个倾斜”指标援助，按照4:3:3的比例安排阿里地区和噶尔县、普兰县两县援助资金。项目资金投向基础设施和农牧区的比重在60%以上。

　　审批流程：拨付时项目法人单位需逐笔申报，受援办（发改委）、援藏领队、行署专员逐级审批，财政监督管理。

原标题:【陕西传媒网】陕藏情阿里行| 跨越3000米海拔的陕藏情缘 陕西援藏项目知多少

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川藏线攻略之精确海拔里程，赶快收藏！！！         时间：2015-10-30 09:46:46

    成都到拉萨走318国道川藏线全程2154公里，始于四川成都，经雅安、康定，在新都桥分为南北两线：北线经甘孜、德格，进入西藏昌都、邦达；南线经雅安、理塘、巴塘，进入西藏芒康，后在邦达与北线会合，再经八宿、波密、林芝到拉萨。
    沿318国道从成都至拉萨全程2154公里，共需翻越海拔5000米以上的高山2座，4000米以上的高山9座，全程骑行要25天左右，平均每2天就要翻一座高山，因而，无论对于自身体力还是意志都是一次不小的挑战。    成都512－新津－雅安641－天全848－新沟1310－二郎山(隧道)2170－泸定1330－康定2395折多山4298－新都桥3630－高尔寺山4412－雅江2530阿志玛青年旅舍3300－剪子弯山4659－卡子拉山警务站－119道班4260－卡子拉山4718－理塘3968海子山4685－海子山警务工作站－巴塘2425－金沙江－宗巴拉山4170－芒康3750－拉乌山4338－竹卡大桥－如美－觉巴山3930－登巴3440－东达山5008－左贡3877 —邦达4015－业拉山4618－72弯－八宿3225安久拉山4325－然乌3960波密2725－通麦2030－鲁朗3285－色季拉山4385－八一2930－工布江达3440－松多4170－米拉山5013－拉萨3650 川藏线攻略之精确海拔里程，赶快收藏吧！！！

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拉萨海拔多少^^西藏拉萨海拔多少         时间：2015-10-29 16:30:55

当前位置：联合昆明国旅网 -> 拉萨 > 拉萨海拔多少

拉萨海拔多少^^西藏拉萨海拔多少

西藏海拔多少

市平均海拔3650米。

拉萨市区地处海拔3650米的河谷冲击平原,是世界上海拔最高的城市之一。地势由东向西倾斜。属高原温带半干旱季风气候,年日照时数3000小时以上,故有"日光城"之美称。

拉萨海拔确切数字为3651米,日喀则3800米、八一镇2820米———西藏退伍老兵

西藏拉萨海拔3650多米。

西藏拉萨海拔多少拉萨市平均海拔3650米。拉萨市区地处海拔3650米的河谷冲击平原,是世界上海拔最高的城..
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拉萨男篮正式成立 高海拔对很多客队是严峻考验         时间：2015-10-29 16:30:42

新闻频道 > 滚动快讯

拉萨男篮正式成立 高海拔对很多客队是严峻考验 时间：2015-05-08 14:31:00 来源：羊城晚报 作者：周方平 编辑：

　　羊城晚报讯 记者周方平报道：中国篮协昨天在官网上公布了2015年NBL国内球员注册资格公示名单，名单中出现了拉萨净土队的球员，这意味着NBL联赛将有一支来自拉萨的球队。

　　拉萨净土队14人名单6人有CBA经历，5人有NBL经历。拉萨净土队是西藏首支职业篮球队，虽然是一支新军，但是球队招揽了很多有过职业联赛经验的球员，实力不俗。值得一提的是，拉萨队主场设立在海拔3658米的拉萨市文化体育馆，这种高海拔的主场，对于很多客队来说将是一个很大的考验。

来源：羊城晚报  编辑：

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[走天涯]9月29日~欢迎来到中国海拔最高的城市         时间：2015-10-29 11:18:56

　　楼主，我今年暑假去去西藏了，日喀则也去了。说句公道话，和我的印象差别比较大的，没有看到韩红歌中的景象，不过可能只能再乡村才能见到的，所以比较遗憾。但是中尼公路的美景确实是让人享受。我们下午到了之后，晚上到扎寺，因为我们不知道喇嘛的一些规矩，所以在9点之后向大殿方向前进，被喇嘛抓了回来，张口就要100块钱，说是罚款，我们好说歹说都没有用，好在老天爷可怜我们突然下雨才让我们逃脱了，所以我对扎寺的印象不是很好。第二天我就在怎么说都不去了，感觉那的喇嘛就喜欢钱，不过可能是个别的现象。但是为什么不能好好的和我们说呢，再说了大昭寺，布达拉宫等好多寺庙的喇嘛都很友好，即使我们做错了什么他们都能向我们说明，没有为难我们的。话说回来，要怪就怪我们运气不好，我还是希望各位朋友到西藏看看，到拉萨看看，到日喀则看看。扎寺的建筑还是很不错的，又很特色！我爱西藏！！！

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西藏海拔最高地级市日喀则市挂牌         时间：2015-10-29 11:18:30

西藏海拔最高地级市日喀则市挂牌

2014年12月19日 09:53:52 　来源： 新华每日电讯2版 【字号 】【留言】

　　18日,西藏日喀则举行撤地设市挂牌仪式,中国共产党日喀则市委员会、日喀则市人民代表大会常务委员会、日喀则市人民政府、中国人民政治协商会议日喀则市委员会四大班子及附属部门正式依法履职,标志着日喀则的发展跨上新的历史征程,将带动藏西南地区经济全面发展。

　　目前西藏已有拉萨、日喀则、昌都三个地级市,其中日喀则是西藏海拔最高的地级市。

　　日喀则位于藏西南地区,作为藏文化的发源地之一,拥有悠久的历史,全区78万人口,约占西藏总人口的1/4。日喀则地区成立50多年以来,取得了辉煌的发展成就。

(记者安娜)据新华社西藏日喀则12月18日电

 

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内地人在日喀则（海拔3800米以上）长期生活会对身体有伤害么？对         时间：2015-10-29 11:18:21

内地人和西藏本地人应该是没啥大的差别。海拔高的地方估计紫外线会很强烈，其它估计不会有大的问题。对于生育来说，西藏在我们印象里面，先心的发生率会高一些。估计和当地的氧含量有关。但是也许是新闻给我们的错觉。另外内地具有很好的条件进行产前筛查，…显示全部

内地人和西藏本地人应该是没啥大的差别。海拔高的地方估计紫外线会很强烈，其它估计不会有大的问题。
对于生育来说，西藏在我们印象里面，先心的发生率会高一些。估计和当地的氧含量有关。但是也许是新闻给我们的错觉。另外内地具有很好的条件进行产前筛查，西藏条件限制，无法做到 50ee 生前诊断，也会造成出生缺陷增多。

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西藏：世界海拔最高公路交通气象自动站建成         时间：2015-10-29 09:23:13

　　近日，西藏自治区那曲地区气象局在青藏公路唐古拉山段安装交通气象站，实现了观测数据的实时上传与监控，这标志着世界海拔最高的公路交通气象站点正式投入使用。
　　此次投入使用的唐古拉山交通气象站实现了对温度、湿度、风向、风速、路温、雨量等多项数据的实时观测和采集，监控数据通过无线通讯方式，实时传送至那曲地区气象局中心站服务器，并在气象灾害监测预警服务业务平台实现实时调取，利用实时监测的气象信息，结合原有资源和业务系统，实现对重要交通沿线的气象监测信息全天候跟踪，为进一步做好青藏公路气象服务提供及时、准确、高效的数据支持。
　　唐古拉山公路交通自动气象站的投入运行，将为高海拔道路交通气象服务工作积累第一手气象资料，为提供高质量的交通气象服务奠定基础，为政府及公路部门防灾减灾提供科学决策依据，有效预防和减少交通事故的发生，提高青藏公路交通安全系数。
　　作者：郭青林 田浩宇来源中国气象报社)

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世界读书日：海拔3700米的阅读         时间：2015-10-29 08:24:11

西藏自治区作协副主席嘉措倡导市民多读书读好书 摄影：王淑

　　中国西藏网讯 在第二十个“世界读书日”来临之际，海拔3700米的西藏自治区拉萨市成为橄榄公社“城市阅读计划”的首站。与此同时，由西藏自治区文联与橄榄公社文化公益组织共同打造的“西藏作家协会创作基地”也于当日正式揭牌。

　　橄榄公社“城市阅读计划”由西藏自治区文联与橄榄公社文化公益组织主办，旨在培养公民阅读习惯与自觉意识，构建城市阅读空间搜索地图。小站图书由橄榄公社文化公益组织自行筹集，每个阅读小站免费配备200—500本书籍，免费配送统一的“城市阅读小站”专属标识及宣传册。所有图书供行人或市民无偿借阅，无须任何凭证，不对图书归还情况进行跟踪。呼吁市民可自愿将家中留存的图书无偿放到“城市阅读小站”，供他人无偿借阅。

　　记者走访了拉萨市新华书店、古修娜书坊、旁观书社等地，除了西藏文化、旅游、文艺创作书籍之外，各种工具书、小说作品也不断上架，每逢周末前来阅读购买书籍的市民络绎不绝。西藏各家大小书店、图书馆为拉萨市民创造了便捷、丰富的文化阅读公共空间。

拉萨市内的公共阅读点不断增多 摄影：王淑

　　自2012年开始，西藏图书馆以图书流通服务点的形式为拉萨市的153家便民警务站设立了“便民书窗”，免费配备了书柜，无偿提供书籍、图书目录和图书借阅登记册。共建立了德洛咖啡吧、拉萨市一中、爵士岛咖啡屋图书服务点，为更多读者提供了开放、免费的阅览区域。据相关负责人介绍，图书馆改扩建期间，西藏图书馆将借助“流动图书车”，为多个驻藏部队提供定期图书借阅服务，探索军民共建合作模式。

　　西藏自治区作协副主席嘉措说：“城市阅读是一次公共文化领域的新尝试、新探索，能够培养拉萨市民阅读习惯，引导大众阅读方向，尽量多读书，读好书。”

　　在拉萨市旁观书社，负责人胡子正在忙碌着将新采购的书籍上架，随着“世界读书日”的到来，书店也推出了系列购书优惠活动。“我们致力于为生活在拉萨的人提供一种更广阔的视野，我们今年开设了‘不止读书会’，刚刚结束的第一期主题是‘仓央嘉措就是那么任性’吸引了很多书友参加，效果也比较好，这个活动我们一个月举办一次。”

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西藏旅行路线行程公里数、海拔和路况介绍         时间：2015-10-29 05:40:03

西藏旅行路线行程公里数、海拔和路况介绍 (2012-07-20 14:50:19)

米拉山 拉萨 日喀则 米堆冰川 纳木错

拉萨—机场 （往返：130KM）
详细里程：拉萨—65 KM—机场
海拔：贡嘎机场3600、拉萨3650
路况：柏油
八一—米林机场 （往返：120 KM）
详细里程：林芝八一—60 KM—米林机场
海拔：米林2950、八一2900
路况：柏油
火车：
拉萨—火车站 （往返：40 KM）
详细里程：拉萨—20 KM—火车站
海拔：拉萨3650
路况：柏油
拉萨一日游：
此行程适合旅游淡季不需要预定布达拉宫门票或者不去看布宫的人，早上起来后可以从江苏路，金珠路在太阳岛西桥对面有个拉芳舍和加油站之间的一个小胡同（胡同口有个大的白色炜桑炉）进去，这是藏民的转经必经之地，进去以后就能看到很多经幡，从半山腰下去就是药王山的千佛崖了，这是比较原味的藏族朝圣的地点，一般游客很少涉足，出了这个胡同来到德吉南路向北走有一个十字路口，向西走一直到一个丁字路口你就可以看到罗布林卡和西藏博物馆了，参观完一般都该吃中午饭了，去哪吃你们就自己决定吧；下午买票上布达拉宫参观，出了布宫后可以沿着北京路向东步行至青年路口（路牌叫朵森格路）向南走到下一个十字路口向东看就是大昭寺了，围着大昭寺的街道就是八角街，剩下的自由活动吧。别忘了回酒店或者旅馆的路就行！
纳木措方向：
拉萨—羊八井—纳木措 （全程：501 KM）
详细里程：拉萨—91 KM—羊八井镇+12温泉（往返）—79 KM—当雄—74.5 KM—纳木措—244.5 KM—拉萨
海拔：羊八井4300、纳木措4718（湖面）、念青唐古拉山7117
路况：柏油路
纳木错一日游：
早上拉萨出发沿着拉萨河至羊八井，念青唐古拉山，当雄县城，那根拉山口（海拔5190米）到达目的纳木错的扎西半岛之后原路返回。此线路适合冬季纳木错住宿条件恶劣或者游客时间短的人。
纳木错两日游：
不需要出发太早，建议在吃完中午饭之后再出发，沿途经羊八井，念青唐古拉山观景台，当雄县城，那根拉山口（海拔5190米）到达目的纳木错的扎西半岛，晚上可以在纳木错湖边看硕大无比的星星，倾听犹如天籁的湖水拍岸声，当然少不了惊艳的纳木错落日。第二天看完日出后在9点半左右出发，有兴趣的可以在羊八井泡个温泉再返回拉萨。
拉萨周边：
1.拉萨—羊卓雍湖 （全程：220 KM）
详细里程：拉萨—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—110 KM—拉萨
海拔：羊湖4488（湖面）、岗巴拉山4750（翻越）
详细里程：拉萨—甘丹寺 （往返：114）
拉萨—57—甘丹寺
海拔：甘丹寺3800
路况：柏油、沙石
2．拉萨—直贡梯寺 （全程：287）
详细里程：拉萨—68 KM—墨竹工卡—75.5 KM（直贡梯寺，天藏台徒步往返4.5 KM）—143.5 KM—拉萨
海拔：墨竹工卡3700、直贡梯寺4400
路况：柏油、沙石
3．拉萨—羊八井 （全程：194）
详细里程：拉萨—91 KM—羊八井镇+12 KM温泉（往返）—91 KM—拉萨
海拔：羊八井4300
路况：柏油
4．拉萨—江孜—日喀则 （全程：660 KM）
详细里程：拉萨—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—91 KM—日喀则—280 KM—拉萨
海拔：羊湖4488、卡若拉冰川冰舌前沿5560、江孜3977、日喀则3860
路况：柏油
5．拉萨—山南—拉萨 （全程：560 KM）
详细里程：拉萨—60 KM—曲水—160 KM—泽当+120 KM（雍布拉康40 KM +桑耶寺80 KM）—220 KM—拉萨
海拔：山南（泽当）3580、桑耶寺3556
路况：柏油、沙石
山南一日游：
拉萨出发后经拉萨贡嘎机场，扎囊县到达山南首府泽当镇，然后再过到雅鲁藏布江北岸向西达到西藏第一座寺庙桑耶寺，再返回泽当参观完西藏的第一座宫殿——雍布拉康后返回拉萨。
山南三日游：
第一日:拉萨出发经桑耶寺在曲松县城住宿.
第二日:从曲松县出发经加查县到达神湖拉姆拉错晚上返回加查县住宿.
第三日:从加查县出发返回到山南首府则当镇参观雍布拉康和昌珠寺再返回拉萨。
日喀则、珠峰方向：
1．拉萨—羊卓雍湖—日喀则—珠峰（全程：1348 KM）
详细里程：拉萨—60 KM—曲水—220 KM +100 KM羊湖—日喀则—157 KM—拉孜—89 KM—定日（协格尔）—90 KM—绒布寺+16 KM珠峰大本营(徒步或马车往返）—336 KM—日喀则—280 KM—拉萨
海拔：羊湖4488（湖面）、日喀则3860、定日4300、绒布寺5100、珠峰大本营5200、珠峰8844.43
路况：柏油、搓板
珠峰三日游：
第一日:从拉萨出发经羊湖,江孜晚上在拉孜住宿.
第二日:从拉孜出发经定日到达绒布寺(珠峰大本营),晚上返回定日住宿.
第三日:从定日直接返回到拉萨.

珠峰四日游：
第一日:拉萨出发经羊湖,浪卡子县,卡若拉冰川到达江孜(白居寺和宗山城堡),到日喀则住宿;
第二日:早上参观扎什伦布寺中午出发经拉孜,冬季到达定日夏季到达绒布寺(珠峰大本营)住宿,
第三日:（冬季）定日出发到大本营下午返回到日喀则住宿;夏季从大本营返回日喀则
第四日:日喀则经尼木县，曲水县返回拉萨（沿着雅鲁藏布江）。
2．拉萨——江孜—日喀则—珠峰—樟木—拉萨（全程：1931 KM）
详细里程：拉萨—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—91 KM—日喀则—157 KM—拉孜—89 KM—定日（协格尔）—90 KM—绒布寺+16 KM珠峰大本营(徒步或马车往返）—200 KM—老定日—238 KM—樟木—484 KM—日喀则—280 KM—拉萨
海拔：羊湖4488、卡若拉冰川冰舌5560、江孜3977、日喀则3860、定日4300、绒布寺5100、希夏邦马峰8012（远眺）、聂拉木3800、樟木
路况：柏油、搓板、沙石
3．拉萨—江孜—亚东—日喀则—珠峰 （全程：1859 KM）
详细里程：拉萨—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—257 KM—亚东—257 KM—江孜—91 KM—日喀则—157 KM—拉孜—89 KM—定日（协格尔）—90 KM—绒布寺+1 6 KM珠峰大本营(徒步或马车往返）—336 KM—日喀则—280 KM—拉萨
海拔：羊湖4488、卡若拉冰川冰舌5560、江孜3977、亚东：2300、日喀则3860、定日4300、绒布寺5100、珠峰大本营5200、珠峰8844.43
路况：柏油、搓板、沙石
4．拉萨—日喀则—山南—拉萨（全程：1100 KM）
详细里程：拉萨—60 KM—曲水—220 KM +100 KM羊湖—日喀则—220 KM—曲水—160 KM—泽当+120 KM（雍布拉康40 KM +桑耶寺80 KM）—220 KM—拉萨
海拔：羊湖4488、日喀则3860、山南（泽当）3580、桑耶寺3556
路况：柏油、搓板、沙石
珠峰3日或4日（需要办理边防证）
D1，拉萨→羊湖→江孜→日喀则，住日喀则
D2，日喀则→定日→珠峰，住大本营3公里处帐篷或绒布寺或定日，建议住帐篷。冬季无法住帐篷一般住定日。
D3，珠峰→日喀则，住日喀则
D4，日喀则→拉萨
如果时间紧可D2返回定日，D3直接到拉萨。

珠峰+纳木错5日（需要办理边防证）
D1，拉萨→羊湖→江孜→日喀则
D2，日喀则→定日→珠峰
D3，珠峰→日喀则
D4，日喀则→大竹卡→纳木错
D5，纳木错→羊八井→拉萨
相对珠峰4日，此行程节省时间又轻松，还可以连同纳木错一起玩，含纳木错住宿。
亦可反走，方便最后想去尼泊尔的朋友。
冬季一般这样安排行程：
D1，拉萨→羊湖→日喀则
D2，日喀则→定日
D3，定日→珠峰→日喀则
D4，日喀则→大竹卡→当雄
D5，当雄→纳木错→羊八井→拉萨
珠峰那木错五日游：
第一日:拉萨出发经羊湖,浪卡子县到达江孜(白居寺和宗山城堡),下午到日喀则住宿;
第二日:日喀则出发经拉孜,定日到达绒布寺(珠峰大本营),接下来选择当天返回到定日住宿还是在绒布寺住.
第三日:从绒布寺返回到日喀则住宿;从定日出发到日喀则的话下午去第一天没玩的地方扎什伦布寺或者江孜晚上还是在日喀则住宿.
第四日:从日喀则经大竹卡，雪古拉到达纳木错赶上看日落,宿扎西半岛.
第五日:看完日出后经羊八井返回拉萨.
日喀则2日
D1，拉萨→羊湖→江孜→日喀则，住日喀则
D2，日喀则→拉萨
日喀则两日游：
第一日：早上从拉萨出发经曲水大桥，过了桥有一个水葬台，然后一直爬上海拔近5000米的冈巴拉山观看羊湖，在沿着羊湖过朗卡子县，卡若拉冰川，到达江孜县城（参观白居寺和宗山城堡），晚上到达日喀则市区住宿。
第二日：日喀则出发沿着雅鲁藏布江经仁布县，尼木县，曲水县返回拉萨。
日喀则+纳木错3日
D1，拉萨→羊湖→江孜→日喀则，住日喀则
D2，日喀则→大竹卡→纳木错
D3，纳木错→拉萨
日喀则，纳木错三日游：
第一日:上从拉萨出发经曲水大桥，过了桥有一个水葬台，然后一直爬上海拔近5000米的冈巴拉山观看羊湖，在沿着羊湖过朗卡子县，卡若拉冰川，到达江孜县城（参观白居寺和宗山城堡），晚上到达日喀则市区住宿。
第二日:日喀则出发沿着雅鲁藏布江经大竹卡，羊八井老路到达纳木错。
第三日:纳木错返回拉萨。
樟木
D1，拉萨→羊湖→江孜→日喀则
D2，日喀则→定日→珠峰
D3，珠峰→樟木

珠峰+希夏邦马+纳木错6日（需要办理边防证）
D1，拉萨→羊湖→江孜→日喀则
D2，日喀则→定日→珠峰
D3，珠峰→希夏邦马自然保护区→老定日
D4，老定日→日喀则
D5，日喀则→大竹卡→纳木错
D6，纳木错→羊八井→拉萨
林芝、然乌方向
1．拉萨—巴松措—林芝—拉萨（全程：920 KM）
详细里程：拉萨—274 KM—工布江达—81 KM—巴河镇—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—30 KM巨柏园(往返)——八一—127 KM—工布江达—274 KM—拉萨
海拔：米拉山5013、工布江达3580、巴松措湖3700、八一2900
路况：柏油
2．拉萨—林芝—鲁朗林海—拉萨 （全程：1095 KM）
详细里程：拉萨—274 KM—工布江达—81 KM—巴河镇—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—76.5 KM鲁朗镇—57.5 KM—林芝—19 KM +52 KM（雅鲁藏布江与尼洋河两江交汇）—八一—127 KM—工布江达—274 KM—拉萨
海拔：米拉山5013、工布江达3580、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、鲁朗镇3270
路况：柏油
然乌四日游：
第一日：拉萨经甘丹寺（对寺庙不是研究的可以去不去）,米拉山口,中流砥柱，巴松错（强烈不推荐）到达八一镇住宿.
第二日：八一镇出发经鲁朗，波密通麦天险，达到然乌湖边住宿。
第三日：然乌出发经米堆冰川（时间不多只能看看）返回八一镇。
第四日：八一镇返回拉萨。

然乌五日游：
第一日：拉萨经米拉山口,中流砥柱，巴松错到达八一镇住宿.
第二日：八一镇出发经鲁朗，波密通麦天险，达到然乌湖边住宿。
第三日：然乌出发经米堆冰川到达波密住宿。
第四日：波密经八一镇到达直白住宿
第五日：直白返回拉萨
3．拉萨—林芝—雅鲁藏布江大峡谷—直白—拉萨 （全程：1206 KM）
详细里程：拉萨—68 KM—墨竹工卡—206 KM—工布江达—81 KM—巴河镇—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—60 KM—米林—86 KM—派乡—12 KM—南迦巴瓦观景台—158 KM—八一—127 KM—工布江达—274—拉萨
海拔：米拉山5013、工布江达3580、巴松措湖3700、八一2900、米林2950、直白2966、南迦巴瓦峰7782
路况：柏油
4．拉萨—鲁朗林海—波密—米堆冰川—然乌湖—拉萨 （全程：1686）
详细里程：拉萨—68 KM—墨竹工卡—206 KM—工布江达—81 KM—巴河镇—巴松措湖（往返88）—46 KM—八一—19 KM—林芝—127 KM—通麦—89 KM—波密—129 KM +16 KM（米堆冰川，徒步往返5KM）—然乌湖—345 KM +52 KM（]