11岁的孩子身高一米八，正常吗？

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  “孩子11岁上五年级，可身高已经一米八了，尤其是今年长的特别快，这正常吗？”潘女士和记者聊天时，有些担忧。如果仔细观察，你会发现，现在各中小学中，每个班级都有那么几名学生个子长得比一般学生高很多。可孩子长太高是不是件好事呢？专家建议，最好先来医院检查排除病理原因。

  身高和父母遗传、生活习惯有关

  潘女士身高170cm，老公身高也有192cm。“上幼儿园时，儿子的身高还算正常，平均每年长7cm。进入小学以后，他开始学打篮球。同龄的孩子，每年身高平均增长5cm，而我的孩子每年体检身高都平均增长8cm，孩子是不是长的太快了。快的让我们有些担心。”

  长这么高，这孩子是不是吃的特别好啊！好多家长都露出艳羡的表情。潘女士介绍，孩子平时饮食很规律，一般在家吃饭，不太爱吃零食和喝饮料，早上吃鸡蛋牛奶，中午吃牛肉、土豆、洋葱等，晚上吃饼和喝粥，饭量一般。同时，李同学平时睡觉也很规律，晚上九点半准时上床睡觉。

  据市儿童医院内分泌科主任医师高敏称，孩子身高与遗传、营养、睡眠、运动和疾病等因素有关。遗传身高可根据父母的身高推算，男孩身高即：（父亲身高+母亲身高）+13得出的结果除以2；女孩的身高即：（父亲身高+母亲身高）-13得出的结果除以2。根据这个公式所得结果是孩子的遗传靶身高，偏差范围可在正5与负5之间（单位都为厘米）。按这个公式推算，潘女士儿子的遗传靶身高应为187.5cm，在正常范围内。

  家长若存疑，可到医院检查排除病理原因

  如果按照这个公式计算出来的结果超出偏差范围，应该考虑是否是骨龄异常。高敏主任表示，先天性肾上腺皮质增生、性早熟、肿瘤等疾病都将导致骨龄提前；而生长激素缺乏症、甲状腺功能减低症、软骨发育不良、卵巢发育不良等疾病将导致骨龄落后。所以父母一旦发现孩子身高明显异常，可以先到医院拍骨龄X光片以及其他相关检查寻找病因。

  “孩子如果常吃快餐、零食、饮料、桂圆、蜂蜜和保健品等不健康的食品，会造成性早熟，性激素提前大量分泌，让孩子的骨龄超前，骨骺提前闭合，身高增长过早停止，导致成人最终身高矮小；同时不科学的饮食还可引起营养不良或肥胖，严重的营养不良也会造成生长落后，因此平时要注意平衡善食。充足的睡眠对于促生长也是十分有益的，在小儿和青少年，每日分泌的生长激素有一半以上是在深夜熟睡后的早期分泌的。因为晚上生长激素分泌较多，11点左右是生长素分泌的高峰期，孩子晚上最好9：30之前上床睡觉。运动有利于孩子长个，尤其是一些伸展的运动，如跳绳、打篮球、摸高等等。”

  那么，怎样才能使孩子长高？高敏：“孩子身高增长有一定的自然规律，3岁以前每年不小于6-7cm,3岁到青春期每年不小于5cm, 青春期每年不小于7cm。家长一旦发现孩子身高生长速度异常，应及时到儿童医院内分泌科就诊， 千万不可顺其自然长下去，以免错过最佳诊断治疗时机，造成终身遗憾。”文/胡玥

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