五岁宝宝的发育指标

18岁以下标准身高体重查询：
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　　五岁宝宝的发育指标

　　五岁宝宝总述：5岁孩子的身高、体重的增长速度仍处于稳速增长阶段，其增长速度与3—4岁时相近，仍然是身高的增长速度稍快而体重的增长则相对较慢，因此，小儿看上去是光长个子不长胖。正处于学龄前期的宝宝，与外界接触多，模仿性较强，活动量较大，体力消耗逐渐增多，脑发育快，智力发展迅速。为此，必须提供充足的高营养。

　　◎发育指标

　　性别 身高 体重 坐高 头围 胸围

　　男孩105.3-114.5cm16.6-21.1kg67.02cm50.98cm54.45cm

　　女孩104.0-112.8cm15.7-20.4kg66.6cm50.02cm53.24cm

　　身体

　　身高的增长速度稍快而体重的增长则相对较慢。

　　牙齿

　　5岁的宝宝就开始换第一颗牙了。这些恒牙可是要陪伴孩子一辈子的哦。

　　手指

　　孩子能自动上厕所，自己脱衣服。会做一些简单性劳动。

　　运动

　　5岁以后宝宝的动作控制能力进一步增强，有的宝宝已经学会了跳绳，并有可能学会一些舞步。

　　语言

　　有2000个以上的词汇；能重复10个或10个以上音节的句子。

　　认知

　　开始对物品进行归类，记忆力相当好。

　　小动作

　　会拿榔头钉钉子；能把玩具摆整齐。

　　大动作

　　会从三级或四级台阶上跳下；会跑着做攻略，如抢球；会跳绳、溜冰。

　　下肢

　　会从三级或四级台阶上跳下；会跑着做攻略，如抢球；会跳绳、溜冰。

　　独立

　　性在家中可帮助做事，甚至照顾年幼的弟妹。

　　社交

　　对家庭人员的关系感兴趣，如舅舅是妈妈的兄弟。

　　情感

　　性格活泼大方、开朗、自信、敢于竞争。

　　五岁宝宝喂养要点

　　提示：从小要培养孩子良好的饮食习惯，平时控制零食，少吃油腻、高脂肪的食品，做到不挑食、不偏食。

　　日常饮食

　　以牛奶、鸡蛋、谷物为主，一般不需要补充维生素或服用滋补品，每天保证400毫升牛奶，一个鸡蛋，及其他谷物、蔬菜水果、禽鱼肉蛋类的均衡摄入。

　　平衡膳食

　　每餐膳食应有几种食物组成,一般要包括充足的谷类或根茎类来提供基本的热量。

　　其次要含有动植物蛋白质，如肉、鱼、奶、蛋、禽、豆类及其制品，提供优质蛋白质。

　　再有要含有丰富的蔬菜和水果，提供身体必需的维生素和无机盐。

　　最后脂肪、油、糖也是必不可少的，满足热能需要。

　　营养元素

　　营养素包括六大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物能产生热能。每天可以加餐，加餐可以为孩子提供必需的能量，最好的加餐应包含碳水化合物和蛋白质。

　　五岁儿童护理要点

　　提示：此阶段容易出现睡眠问题，要让孩子明白做梦不是真实的。这个时候还要注意口腔的护理。

　　宝宝睡眠

　　在孩子5岁或稍大的时候，他可以更好地理解影像仅仅是梦境，但孩子可能仍然不能确信梦境不是真实的。因此，在他夜间惊醒时，会感到恐惧并哭泣，要抱着他并告诉他这仅仅是梦，在他平静以前一直与他相处。为了进一步帮助孩子克服梦魇带来的恐惧，你可以给他阅读关于梦和睡眠的故事。在你和他一起谈论这些故事时，他会更加了解人人都会有梦，没有必要感到害怕。

　　宝宝口腔

　　每天要让孩子早上起床和晚上睡前自己用牙刷及一粒青豆般分量的含氟化物儿童牙膏刷牙。每天让孩子定时进食早、午、晚3次分量足够的正餐。正餐与正餐之间有需要时才让孩子吃一次茶点，其他时间只喝白开水。每半年至一年须带孩子往见牙科医生作定期的口腔检查。

　　宝宝排便

　　5岁儿一般都能自己上厕所大小便了。但是，偶尔因一心扑在玩上，也会尿在裤子上。碰到这种情况，不要过分责骂，而是应该对孩子鼓励鼓励，比如“下次可千万不要这样啦”等等即可。

　　在这个时期必须教育孩子养成便后洗手的好习惯。外出或上幼儿园以前，要让孩子去厕所排便。在游玩或干活以前养成解手的习惯也是很重要的。

　　五岁儿童疾病 预防

　　提示：此阶段孩子要加强锻炼，提高身体素质。孩子很容易接触到不良的生活、饮食习惯，要注意避免肥胖症的发生。

　　鼻炎

　　症状：表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。

　　治疗：找出致病的变应原后，应设法避免接触或食用。但也有些变应原不易避免，如大量花粉、尘螨、真菌等。

　　预防：通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

　　小儿鼻出血

　　症状：出血可发生在鼻腔的任何部位，但以鼻中隔前下区最为多见，有时可见喷射性或搏动性小动脉出血。

　　治疗：孩子鼻出血时，家长可先让其坐起，头微向上仰，用拇指和食指按住其双侧耳翼，这刚好按在黎氏区，一般5—10分钟出血大多可止住，同时可用冷毛巾敷头部及鼻子周围。

　　预防：家长首先应帮助纠正小孩挖鼻的不良癖好，积极防治鼻炎、鼻窦炎等疾病。平时应保证孩子的正常休息，多吃新鲜水果、蔬菜，忌多食导致“上火”的辛燥、煎炸食品。

　　单纯性肥胖

　　症状：单纯肥胖儿童体脂分布均匀，严重肥胖者方有胸、腹、臀、大腿脂肪过多，皮肤出现白纹。

　　治疗：肥胖后体重减轻比较困难，需有患儿，家长，医生三者的密切配合，使他们具有强烈的减轻体重的愿望和坚强的毅力。

　　预防：由于儿童处于生长发育阶段，因此禁食、药物减肥和手术去脂均不可取，要加强运动锻炼，控制饮食。

　　慢性传染性结膜炎

　　症状：眼睛会出现血丝，并流眼泪及分泌眼屎。

　　治疗：一般急性的结膜炎只要使用抗生素的眼药水，很快就能痊愈。但若是受到化学药品的刺激就容易形成慢性结膜炎，虽然症状比较温和，但却不容易根治。

　　预防：为了预防感染，并防止眼疾恶化，使用专属的脸盆及毛巾，并在使用过后消毒杀菌。

　　五岁儿童身体开发

　　提示：宝宝探索的大门已经打开，爸爸妈妈要给宝宝更多的视觉刺激，多带宝宝到不同的地方游览，例如书店、古迹、画展、公园等。同时肢体的充分活动能激发大脑的活力，父母要尽量给孩子创造的机会。

　　肢体运动

　　可以开始学写字，但还写不好；已经会边跑边拍球，能精确按照纸上画好的线路裁剪图形。

　　观察力

　　宝宝开始喜欢观察活的、运动着的物体，颜色鲜艳的东西。带宝宝去看画展，问宝宝都看到了什么。

　　语言能力

　　在欣赏文学作品的基础上，会初步归纳主题，比如一个故事讲述的是什么意思；具备比较成熟的语法知识，但别人语法错误时，还可以进行指正，例如当有人说“知不道”时他会说“应该说‘不知道’，你错啦！”

　　认知能力

　　对钱有初步的认识，知道钱的重要性，但不是钱本身，而是钱能买他想买的东西。能说出一星期有几天，能判断两件物品中哪一件重。能根据用途给物体下定义：如球是扔的，车是骑的。

　　数理逻辑能力

　　能迅速找出两个合适的三角形拼成正方形、长方形和菱形；会做10一下的减数，约有1/3孩子会做20一下的减数。

　　五岁儿童情商培养

　　提示：从现在开始，爸爸妈妈要适应：孩子已经开始有了自己的交友圈子，不再是粘着爸爸妈妈的“小黏糕”，放手让宝宝充分体会有玩伴的快乐，发展情感；小学阶段最好能给孩子找一所离家较近的学校，上下学更方便、安全，孩子不会过于辛苦以至于对上学产生抵触情绪。

　　情绪发展

　　宝宝的感情进一步丰富，对其他人的感情非常敏感，无论是成人或孩子，他都喜欢取悦于他们。当他看见有人受伤或悲伤时，他会表示同情与关心。

　　依恋

　　宝宝的依恋情结和独立心理同时存在，且宝宝的行为更加独立，会邀请小朋友到家里做客甚至会独自拜访隔壁的邻居。

　　人际交往

　　对家庭人员的关系感兴趣，如舅舅是妈妈的兄弟。喜欢与别人交往和上幼儿园的机会。在家中可帮助做事。开始懂礼貌，大方、友好；与想象中的伙伴和其他2-5名小朋友一起玩，尤其爱玩“乔装打扮”的攻略。

　　自我认识

　　能清楚的进行自我介绍，说出自己的名字、年龄、自己拥有的东西以及日常行为；已经会为自己的一些不好行为产生羞愧感。

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