153厘米等于多少米?
153厘米 = 我今年12岁,身高153cm,体重55k。我今年12岁,身高153cm,体重55k标准体重是多少?
医生回复区
钟慧怡医师 擅长: 内科常见疾病诊治有独特的见解、妇科炎症、月经不调、 向TA提问 帮助网友:1916称赞:79
2012-05-20 17:55:26我要投诉
病情分析:
您今年12岁,身高153cm,体重55kg考虑都是还是在发育的时期,在这里都是不建议您减肥的,您可以适当的锻炼自己身体为好,要是您过度的减肥都是容易引起营养不良导致您的发育不好。
指导意见:
减肥的话最好不要使用药物,会引起内分泌失调等副作用,还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。
建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物,比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量,可以慢跑、打球等,贵在您的坚持,希望我的回答可以帮到您
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张婷医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,慢性支气管炎,面瘫,腱鞘炎, 向TA提问 帮助网友:2551称赞:113
2012-05-20 17:56:33我要投诉
病情分析:
您好!12岁正处于青春发育期,在这个时期,身高和体重都会有所增长的,青春期过后,体重也许会有一定的下降,但是如果饮食不控制的话,也不会自然瘦的,但是要减肥的话,不建议使用减肥药,以免对身体造成不利影响
指导意见:
建议您可以均衡营养,适当运动锻炼,保持充足的睡眠,不要暴饮暴食,忌食肥甘厚腻的食物,防止营养过剩,体重过度增加
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