一般154cm的女生体重多少？标准体重_身高体重比例表_体重身高比例计算

154厘米等于多少米？

154厘米 = 一般154cm的女生体重多少？。

一般154cm的女生体重多少？标准体重是多少？

2009-08-10 08:46

八十多

评论 |

分享

2009-08-10 08:53

还好不重，
计算方法：身高-110，上下浮动6%，都是标准的，
不过小腿有点胖，可以上杠控腿，穿高跟鞋，快走，
千万不要跑步，那样只会让肥肉变肌肉，更难减。
大腿围：35—45都还好，不要太瘦，不好看。

评论 |

分享

2009-08-10 09:59

你的正常体重是154-105=49公斤,上下浮动一些也可以,建议你先去医院检查一下骨骺是否闭合,如果没有闭合,请你一定要加强体质锻炼,每天打羽毛球,跑步,跳绳.注意饮食营养,及时补充钙,多吃水果和蔬菜,保持充足睡眠.按摩手臂：握拳轻敲手臂外侧从手腕到根部,在螺旋状抓按,分别持续五分钟.在服用红糖冬瓜汤：冬瓜皮放锅中加三小碗水,火煎15分,每天1-2碗.小腿肚变瘦:踮脚运动 踮脚运动可以刺激小腿肌肉,并消除多余赘肉,让小腿肚变瘦,使线条柔美. 1.坐在椅子约1/3处,脚尖置于高起的平台上,脚跟尽量向下压. 2.接着踮脚,小腿用力,脚跟尽量提高,并快速重复这套动作.

评论 |

分享

2009-08-10 11:03

70-80

评论 |

分享

注意事项：如果身高体重比例不正常，还请寻一家可靠的医院咨询一下，本站不提供咨询服务，也不敢对以上数据负责哦！！

身高体重比例表：
144cm  145cm  146cm  147cm  148cm  149cm  150cm  151cm  152cm  153cm  154cm  155cm  156cm  157cm  158cm  159cm  160cm  161cm  162cm  163cm  164cm  165cm  166cm  167cm  168cm  169cm  170cm  171cm  172cm  173cm  174cm  175cm  176cm  177cm  178cm  179cm  180cm  181cm  182cm  183cm  184cm  185cm  186cm  187cm  188cm  189cm  190cm  191cm  192cm  193cm  194cm  195cm