157厘米等于多少米?
157厘米 = 我是95年的男生,我身高157cm,体重。我是95年的男生,我身高157cm,体重标准体重是多少?
2012-08-18 16:12:42我要投诉
病情分析:
1、您的情况可以调整饮食结果,强化消化应该有所帮助。
2、多放松心情,多保持乐观的心态,别操心太多事情。
指导意见:
1、饮食上少量多餐,每餐大约7分饱,正餐荤素搭配,食物多样化选择,这样利于消化,营养稍微均衡,也降低肠胃负担。
2、少接触过冷辣烫、过油腻、过甜腻等食物,多选择新鲜的水果与蔬菜保持肠道通畅。
3、避免久坐,适量的锻炼身体。
2012-08-18 16:27医生回答:
最基本的要做到按时吃饭、休息、适量运动、心态乐观等。还可以少选择刺激性大的食物,如过冷辣烫、太油腻等,再加上之前我给您的饮食建议,那就差不多了。
2012-08-18 16:33 ask2999355230 追问
我没有在消化科检查过,我去医院,咨询那些医生,他说瘦是很正常的,
2012-08-18 16:35医生回答:
那您可以先尝试我给您的建议,好好生活一段时间再看体重有所改善。
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