181厘米等于多少米?
181厘米 = 我今年17岁(男),身高181CM,体重。我今年17岁(男),身高181CM,体重标准体重是多少?
郭民英医师 擅长: 内科,外科,妇科,儿科,皮肤科。泌尿科 向TA提问 帮助网友:79152称赞:8
2013-08-16 20:42:19我要投诉
病情分析:
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。
指导意见:
可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚,保持良好睡眠。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定,故应慎重选择。
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