188厘米等于多少米?
188厘米 = 1.88米。1.88米标准体重是多少?
瘦弱:男生1.88米瘦弱体质范围:小于63.36kg,小兄弟,这样有点太弱了吧,要多吃饭,加强营养,加强身体锻炼;
偏瘦:男生188cm偏瘦体质范围:小于71.28千克,大于63.36千克,这个体重的兄弟还需多补充营养,多锻炼身体;
正常:男性188标准体重正常范围:71.28kg 到 87.12kg; 这是男人中的榜样,是真正的标准身材,需保持哦!
超重:男生1.88米超重指标范围:大于87.12kg,小于95.04kg,够壮够结实了,多锻炼身体有望成为标准男人;
轻度肥胖:男性188轻度肥胖范围:大于95.04千克,小于102.96千克,注意身体已经发胖了,可以调整饮食规律,多运动,少吃零食;
中度肥胖:男人188cm中度肥胖范围:大于102.96kg,小于118.8kg,给胖哥的建议:少吃或不要吃高热量食物,多走动走动,多想点事情,学习跑步,坚持锻炼身体;
重度肥胖:男188cm重度肥胖范围:大于118.8千克,可能要节制饮食了,加强活动,多出门走走路吧!祝您早日减肥!
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