★学龄前5岁发育指标

18岁以下标准身高体重查询：
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宝宝5岁了，此时的宝宝已经能比较完整地复述一个熟悉的故事，还会自己编出一些原来没有的情节呢！此时的宝宝总能津津有味地接受着周围世界的知识，模仿兄姐读书、写字，开始用一些幽默、有趣的语言表达自己的意思。这时的宝宝通常是非常快乐的。

　　5岁多的宝宝能初步理解真实与虚构，能知道一年中12个月的名称和一周中每一天的名称；开始能看钟表，时间概念已比较明确，可以开始培养宝宝按时作息，从小养成珍惜时间的好习惯。

　　同伴群体开始对宝宝产生明显的影响。他更喜欢同一个或更多的小朋友一起玩耍，而不愿单独玩了。他们能互相指定角色，设计攻略情节，并在想像世界中一起解决问题。喜欢竞争渴望胜利。

　　学龄前5岁宝宝发育指标

　　身高

　　男孩：105.3-114.5cm

　　女孩：104.0-112.8cm

　　体重

　　男孩：16.6-21.1kg

　　女孩：15.7-20.4kg

　　坐高

　　男孩：67.02cm

　　女孩：66.6cm

　　头围

　　男孩：50.98cm

　　女孩：50.02cm

　　胸围

　　男孩：54.45cm

　　女孩：53.24cm

　　学龄前5岁宝宝喂养指南

　　5-6岁宝宝应进一步增加米、面等能量食物的摄入量，各种食物都可选用，但仍不宜多食刺激性食物。此阶段孩子饮食与成人饮食比较，仅主食中粮食的摄取量较少。当然，还是要注意膳食平衡，花色品种多样化，荤素菜搭配及粗细粮交替。烹调需讲究色香味，以引起孩子的兴趣，促进食欲。食品的温度应适宜，软硬适中易为幼儿接受。

　　专家建议孩子5岁时开始减少脂肪摄取量，预防日后肥胖症、糖尿病以及心血管疾病的发生。

　　一周参考食谱A

　　星期一

　　早餐：鲜牛奶，果酱包，黄瓜炒鸡蛋。

　　午餐：米饭，红烧肉炖海带，油菜海米豆腐，菠菜鸡蛋汤。

　　晚餐：油盐花卷，西红柿烧茄子，肉末圆白菜粥。

　　星期二

　　早餐：鲜牛奶，麻酱花卷，菠菜炒鸡蛋。

　　午餐：米饭，土豆烧牛肉，粉丝圆白菜，西红柿豆腐汤。

　　晚餐：小笼包，素抄三丝，白菜粥。

　　星期三

　　早餐：西红柿疙瘩汤，香菇油菜。

　　午餐：米饭，红烧鸡翅，番茄菜花，海米香菜冬瓜汤。

　　晚餐：猪肉白菜水饺，红枣小米粥。

　　星期四

　　早餐：鲜牛奶，蛋糕，酱鸡肝。

　　午餐：米饭，红烧鱼，糖醋小丸子，海米小白菜粉丝汤。

　　晚餐：牛肉面一小碗。

　　星期五

　　早餐：鲜牛奶，红糖包，肉末扒白菜。

　　午餐：米饭，五香鹌鹑蛋，黄瓜汤，粉丝炒菠菜。

　　晚餐：花卷，西红柿炒鸡蛋，小白菜氽丸。

　　星期六

　　早餐：麦片粥，小笼包，炒肉瓜片。

　　午餐：蛋炒饭，蒜茸油麦菜，滑溜里脊，西红柿鸡蛋汤。

　　晚餐：三鲜面一碗。

　　星期日

　　早餐：鲜牛奶，豆沙包，肉片炒芹菜。

　　午餐：红豆饭，糖醋排骨，溜豆腐，瓜片鸡蛋汤。

　　晚餐：红薯饭，油焖大虾，肉末番茄炒圆白菜，海带萝卜丝汤。

　　一周参考食谱B

　　星期一

　　早餐：豆浆、金银卷、酱豆腐

　　中餐：卤面(猪肉鲜虾、鸡蛋、西红柿)、香菜豆腐丝

　　晚餐：肉片炒茭白、醋熘白菜、米饭、菠菜蛋汤

　　星期二

　　早餐：牛奶、花卷、火腿肉

　　中餐：肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西红柿汤、米饭

　　晚餐：猪肉茴香包子、拌花菜

　　星期三

　　早餐：大米绿豆粥、千层饼、五香豆腐干

　　中餐：包子(猪肉、韭菜、虾米、鸡蛋)、黄瓜汤

　　晚餐：芸豆炖排骨、腐竹烧肉、2米饭、豆腐海菜汤

　　星期四

　　早餐：牛奶、豆沙包、花生米|

　　中餐：红烧鸡块、肉末茄子丁、冬瓜汤、软饭

　　晚餐：骨头汤馄饨、素炒茼蒿、小馒头

　　星期五

　　早餐：小米粥、馒头、咸鸭蛋

　　中餐：牛肉土豆块、糖拌西红柿、黄豆猪手汤、软饭

　　晚餐：木须肉(猪肉、鸡蛋、黄花、黑木耳)、馒头、黄瓜虾皮

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